تصویر با آغاز سال تحصیلی جدید به سبک سالم و سریع کوله ببندید

با آغاز سال تحصیلی جدید به سبک سالم و سریع کوله ببندید

      شماره خبر: 129701 30 شهریور 1393 - 16:02 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می‌دهد وزن زیاد کیف‌های مدرسه باعث بروز بیماری و آسیب‌های ستون فقرات، مفاصل و دردهای شدید در نواحی گردن، دست ها، کتف، پشت و پاها در دانش آموزان می شود.

تصویر بهترین حالت نشستن روی صندلی را بدانید

بهترین حالت نشستن روی صندلی را بدانید

      شماره خبر: 126115 29 تیر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد.