تصویر تاثیر استفاده از گوشی روی ستون فقرات

تاثیر استفاده از گوشی روی ستون فقرات

پرینت       شماره خبر: 153939 10 آذر 1394 - 11:09 سپیدار آنلاین: این روزها دیدن افرادی که سرهای خود را پایین انداخته و غرق در گوشی هوشمند خود هستند تبدیل به یک موضوع عادی شده است.

تصویر کیف مناسب برای دانش آموزان

کیف مناسب برای دانش آموزان

پرینت       شماره خبر: 148388 12 شهریور 1394 - 09:15 سپیدار آنلاین: کوله پشتی‌های سنگین در طول سال آموزشی به ستون فقرات دانش آموزان آسیب می‌رساند.

تصویر 1 ساعت کار کنید، 5 دقیقه قدم بزنید

1 ساعت کار کنید، 5 دقیقه قدم بزنید

پرینت       شماره خبر: 135062 16 دی 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقه‌های زنجیر به هم مرتبط هستند.

تصویر فواید راه رفتن درون استخر

فواید راه رفتن درون استخر

پرینت       شماره خبر: 133084 15 آذر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.

تصویر بهترین روش‌ها برای رفع خستگی ناشی از کار

بهترین روش‌ها برای رفع خستگی ناشی از کار

پرینت       شماره خبر: 129129 20 شهریور 1393 - 13:01 سپیدار آنلاین: امروزه در بسیاری از مشاغل ستون فقرات فرد به دلیل بی‌حرکت ماندن در حین کار دچار خستگی و انقباض عضلانی می‌گردد که انجام نرمش‌های مناسب می‌تواند تاثیری مثبت در رفع خستگی این نواحی داشته باشد.

تصویر قبل از خرید کیف و کفش مدرسه، این مطلب را بخوانید

قبل از خرید کیف و کفش مدرسه، این مطلب را بخوانید

پرینت       شماره خبر: 128690 13 شهریور 1393 - 15:03 سپیدار آنلاین: کیف یا کوله‌پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است و در صورت غیراستاندارد بودن می‌تواند مشکلات جبران ناپذیری را به ستون فقرات دانش آموزان وارد کند.

تصویر بهترین حالت نشستن روی صندلی را بدانید

بهترین حالت نشستن روی صندلی را بدانید

پرینت       شماره خبر: 126115 29 تیر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد.

تصویر 4 تکنیک کاربردی هنگام نشستن پشت میز

4 تکنیک کاربردی هنگام نشستن پشت میز

پرینت       شماره خبر: 121461 17 اردیبهشت 1393 - 09:10 سپیدار آنلاین: یکی از معضلات شایع امروزه بخصوص در بین خانم‌ها، اختلال ستون فقرات و در پی آن ایجاد مشکل در دستها است، که ناشی از بی‌تحرکی و شیوه غلط در نشستن است.

تصویر ربات معلولین اختراع شد

ربات معلولین اختراع شد

پرینت       شماره خبر: 116996 03 اسفند 1392 - 16:56 سپیدار آنلاین: قطع نخاع خبری بسیار دردناک است که بسیاری از بیماران پس از شنیدن این خبر دچار شوک ناگهانی می شوند، اما این بار تحولی عظیم رخ داده است.

تصویر این عوامل بر خمیدگی پشت شما مؤثر است

این عوامل بر خمیدگی پشت شما مؤثر است

پرینت       شماره خبر: 113500 19 دی 1392 - 09:23 سپیدار آنلاین: ستون فقرات به عنوان ستون بدن‌، ‌ نقش مهمی در سلامت جسم و روح انسان دارد. از این رو کوچک‌ترین مشکل در این عضو مهم، ‌ شاید بر کیفیت زندگی اجتماعی تأثیرگذار باشد که یکی از این مشکلات انحنای ستون فقرات یا قوز است.

تصویر نه دو زانو بنشينيد نه چهار زانو

نه دو زانو بنشينيد نه چهار زانو

پرینت       شماره خبر: 110664 03 آذر 1392 - 11:25 سپیدار آنلاین: فرهنگ غلط بد نشستن و رفتارهای مختلف اجتماعی به مرور زمان آسیب‌هایی را به مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کند.

تصویر آياکودکان هم مبتلا به کمردرد می شوند

آياکودکان هم مبتلا به کمردرد می شوند

پرینت       شماره خبر: 109165 09 آبان 1392 - 16:59 سپیدار آنلاین: دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند 17 درصد کودکان چهار تا چهار ده ساله به کمردرد مبتلا هستند.

تصویر نامناسب بودن كيف مدرسه سبب بروز عوارض برستون فقرات مي شود

نامناسب بودن كيف مدرسه سبب بروز عوارض برستون فقرات مي شود

پرینت       شماره خبر: 106333 30 شهریور 1392 - 12:56 سپیدار آنلاین: سرپرست واحد سلامت نوجوانان و جوانان مدارس دانشگاه علوم پزشكي استان البرز گفت: سنگيني و نامناسب بودن كيف مدرسه سبب بروز عوارض كوتاه مدت و بلند مدت برستون فقرات دانش آموزان مي شود.