پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 161833 07 اردیبهشت 1395 - 08:38 سپیدار آنلاین: مدیر سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرز گفت: سنجد در طب سنتی به عنوان تانن قابض است و در معالجه بیماری‌های دندان، لثه و زخم معده موثر است.

پرینت       شماره خبر: 160796 19 فروردین 1395 - 09:00 سپیدار آنلاین: بر اثر انجام فعالیت‌های بدن و حرکت اندام‌ها، بسیاری از ماهیچه‌های در بدن تکان می‌خورند به همین علت صحیح انجام دادن فعالیت‌های بدنی بسیار مهم است.

پرینت       شماره خبر: 152932 25 آبان 1394 - 10:41 سپیدار آنلاین: امروزه پزشکان مدرن هم بر این باورند که ترکیب سنتی دارچین و عسل موجب کاهش کلسترول خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 146092 04 مرداد 1394 - 09:00 سپیدار آنلاین: مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت و درد مفاصل مفید است.

پرینت       شماره خبر: 144239 31 خرداد 1394 - 14:33 سپیدار آنلاین: یکی از انواع مدل‌های کفش می‌تواند بشدت باعث تغییر شکل ظاهری در بدن شود.

پرینت       شماره خبر: 136757 12 بهمن 1393 - 11:23 سپیدار آنلاین: افرادی که آرتروز دارند باید از بالا رفتن و پایین آمدن، ورزش‌های رزمی تا حدی دوری کنند.

پرینت       شماره خبر: 135062 16 دی 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقه‌های زنجیر به هم مرتبط هستند.

پرینت       شماره خبر: 134195 04 دی 1393 - 09:15 سپیدار آنلاین: ماده موثره زردچوبه ترکیبی به نام کارکامین است.

پرینت       شماره خبر: 133084 15 آذر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133037 13 آذر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: آب درمانی Hydrotherapy روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود.

پرینت       شماره خبر: 132759 09 آذر 1393 - 15:09 سپیدار آنلاین: سردرد و میگرن در اثر برخی از عوامل تحریک کننده به وجود می آید.

پرینت       شماره خبر: 132605 08 آذر 1393 - 09:26 سپیدار آنلاین: مطالعات نشان داده انار، آب انار و همچنین رب انار حاوی خواص ضد التهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است.

پرینت       شماره خبر: 131959 27 آبان 1393 - 09:49 سپیدار آنلاین: از جمله استفاده های درمانی از سیب زمینی در رفع درد و التهاب مفاصل است.

پرینت       شماره خبر: 129701 30 شهریور 1393 - 16:02 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می‌دهد وزن زیاد کیف‌های مدرسه باعث بروز بیماری و آسیب‌های ستون فقرات، مفاصل و دردهای شدید در نواحی گردن، دست ها، کتف، پشت و پاها در دانش آموزان می شود.

پرینت       شماره خبر: 125178 11 تیر 1393 - 16:30 سپیدار آنلاین: پای مرغ در کاهش فشارخون مفید می‌باشد.

پرینت       شماره خبر: 123902 24 خرداد 1393 - 16:31 سپیدار آنلاین: استفاده از گیاه ریحان در رژیم غذایی به جوان ماندن بدن کمک می کند.

پرینت       شماره خبر: 120857 09 اردیبهشت 1393 - 11:25 سپیدار آنلاین: دریافت زیاد زینک (روی) می‌تواند موجب افزایش درد‌های آرتروز شود.

پرینت       شماره خبر: 119061 16 فروردین 1393 - 12:35 سپیدار آنلاین: ورزش‌هایی که به سالمندان آموزش می‌دهیم، ورزش‌های ملایم هوازی است که برای نگهداری میزان حرکت دامنه‌ حرکتی مفاصل و حفظ قدرت عضلانی و سیستم تنفسی و قلبی آنهاست.

پرینت       شماره خبر: 114277 30 دی 1392 - 15:45 سپیدار آنلاین: نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد پشت میزنشینی، یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است استرس، بیماری های مفصلی و بسیاری از بیماری های دیگر نیز از جمله عوارض پشت میزنشینی به شمار می روند اما اگر به خاطر شغل و حرفه تان مجبورید ساعات زیادی

پرینت       شماره خبر: 111016 07 آذر 1392 - 17:00 سپیدار آنلاین: زنجبیل، ماهی قزل آلا، قهوه، مریم گلی، بومادران، کرفس، نعناع و مرزه از مواد غذایی هستند که موجب کاهش درد می شوند.

پرینت       شماره خبر: 111006 07 آذر 1392 - 15:04 سپیدار آنلاین: صداهایی که به هنگام شکستن قلنج به گوش می رسد فقط براي آگاهي شما از شرايط نامساعد مفصل ها است. اگر حركتي به ايجاد صدا منجر شود فشار زيادي را به مفصل وارد مي كند كه در نهايت منجر به صدمه ديدنش مي شود.

پرینت       شماره خبر: 110664 03 آذر 1392 - 11:25 سپیدار آنلاین: فرهنگ غلط بد نشستن و رفتارهای مختلف اجتماعی به مرور زمان آسیب‌هایی را به مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 108065 23 مهر 1392 - 08:58 سپیدار آنلاین: سبزيجات برگ سبز مانند جعفري، شاهي، کرفس، کلم پيچ،‌هويج، جعفري دوسر، محصولات تهيه شده از گندم و عدس و سويا غلات کامل مانند برنج قهوه اي،‌ارزن، جو، گندم در درمان آرتروز موثر هستند.

پرینت       شماره خبر: 107252 11 مهر 1392 - 14:46 سپیدار آنلاین: کف پای صاف، عارضه ایی است که حدود 20 تا 30 درصد افراد جامعه را شامل می شود.

پرینت       شماره خبر: 37560 01 مرداد 1392 - 08:33 سپیدار آنلاین: در این مطلب به چند توصيه مهم بهداشتي در وعده های غذایی ماه رمضان می پردازیم.