پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 138694 12 اسفند 1393 - 16:52 سپیدار آنلاین: آجیل‌ها از نظر ارزش غذایی با یکدیگر تفاوت بسیاری دارند.

پرینت       شماره خبر: 118700 25 اسفند 1392 - 09:17 سپیدار آنلاین: آجیل‌ها اغلب ظاهری براق و خوش‌رنگ دارند که اکثر افراد را ترغیب به خرید می‌کنند، اما متأسفانه برخی از این آجیل‌ها برخلاف ظاهر خوش‌آب و رنگ، طعمی نامطلوب دارند.

پرینت       شماره خبر: 117573 11 اسفند 1392 - 08:41 سپیدار آنلاین: مغز دانه‌ها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده می‌شوند اما نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد.

پرینت       شماره خبر: 116679 29 بهمن 1392 - 10:47 سپیدار آنلاین: مصرف انواع منابع غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز با میوه‌های حاوی ویتامین C میزان جذب آهن را در افراد افزایش خواهد داد.

پرینت       شماره خبر: 116075 21 بهمن 1392 - 12:27 سپیدار آنلاین: با نزدیک شدن به سال نو، بازار خرید آجیل و مغز دانه‌ها گرمتر می‌شود اما کمتر کسی از خواص مغز دانه‌های موجود در آجیل‌ها آگاهی دارد.

پرینت       شماره خبر: 114520 03 بهمن 1392 - 08:47 سپیدار آنلاین: بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد افراد به محض احساس گرسنگی سریع به سراغ یخچال می‌روند و با خوردن غذاهای پرکالری گرسنگی خود را برطرف می‌کنند و در نهایت کالری اضافی را وارد بدن خود کرده‌اند.