پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

زندگی ماشینی، بی تحرکی دو چالش بزرگ بشر امروزی است که سلامتی روح و جسم او را به خطر انداخته است.
محمد جعفری / با پذیرشاین واقعیت که ورزش یکی از مهمترین عوامل موثر بر سلامت روح و جسم انسان است، اهمیت توجه به آن در بین افرادجامعه را دوچندان می سازد. لازمه زندگی سالم برخورداری از روح و جسم سالم است که ورزش می تواند نقش بسیار مهم وموثری در تامین آن داشته باشد. ورزش نه تنها سبب تقویت جسم و توان بدنی فرد می شود بلکه آرامش روحی و روانی او رانیز به دنبال دارد. ورزش مایه شور و نشاط گشته و انسان را در مقابل ناسازگاری ها و ناملایمات زندگی مقاوم می سازد. براساس تحقیقات علمی ورزش می تواند باعث افزایش طول عمر افراد شود و سلامت عمومی آنان را تامین کند. توسعه وترویج ورزش و فعالیت های ورزشی در بین اقشار مختلف مردم نه تنها باعث ایجاد همدلی در بین آنان می شود بلکه روحیه همگرایی و همرایی آنان را در فعالیت های گروهی را نیز دوچندان می سازد. اهمیت سلامتی روحی و جسمی شهروندان به حدی است که امروزه تمام کشورهای جهان با هزینه های کلان برای توسعه و نهادینه سازی فرهنگ ورزش همگانی در بین شهروندان خود تلاش کرده و آنان را برای گرایش به سمت ورزش های همگانی تشویق و ترغیب می کنند.ورزش های همگانی از قبیل پیاده روی ، دو ، کوهنوردی ، یوگا و دیگر ورزشهای که بصورت گروهی و با هزینه های اندک توسط مردم عادی انجام می گیرد برای سلامت جامعه بسیار مفید هستند و بسیاری از متخصصان علوم ورزشی و جامعه شناسی مشترکاً بر این باور تاکید دارند که رابطه ی مستقیمی بین یک سبک زندگی سالم و پر نشاط و فعالیت های جسمانی منظم وجو دارد .بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی در بین افرادی رخ می دهد که کم تحرک و بی تحرک هستند و به زندگی ماشینی عادت کرده اند در جوامعی که به پیری گرایش دارند و جمعیت سالخورده آن در حال افزایش است ورزش می تواند بر طول عمر و افزایش امید به زندگی موثر باشد .ورزش منظم می تواند با افزایش عملکرد قلب و درنتیجه باز شدن شریانها مانع از مرگ های ناگهانی در بین افراد مختلف جامعه خصوصا در میان افراد سالمند شود. ورزش می تواند سبب طول عمر و جلوگیری از بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی شود اما در بعد اجتماعی ورزش نیز می توان به ایجاد انگیزه و نشاط در بین سطوح مختف جامعه ، کاهش آسیب های اجتماعی ، کاهش اختلافات طبقاتی با قرار گرفتن افراد غنی و فقیر در کنار یکدیگر ، افزایش عدالت اجتماعی با استفاده از ظرفیت های اماکن عمومی و وسایل ورزشی برای بانوان همانند مردان و کاهش اعتیاد در جامعه بسیار تاثر گذار باشد .با توجه به آنچه گفته شد یکی از مهمترین وظایف دستگاههای ذیربط در ایجاد سلامت روان و جسم در جامعه باید توسعه ورزش های همگانی برای همه افراد حتی در دور افتاده ترین نقاط باشد زیر یک جامعه پویا و فعال و با نشاط نیامند افراد سالم و با توان بدنی و روحی کافی می باشد که امیدواریم مسئولان علاوه بر توجه به ورزش قهرمانی جنبه های عمومی ورزش را نیز در دستور کار خود قرار دهند .