پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

جای تعجب نیست که شبکه های اجتماعی یک چالش کاملا واقعی برای نوجوانان امروز است.
سمانه حسینی/ درک و وابستگی آنها به شبکه های اجتماعی بسیار بیشتر از بزرگسالان است، چراکه آنها از رسانه های اجتماعی با نرخ بسیار بیشتری استفاده می کنند.بر اساس گزارشی؛ 51 درصد از نوجوانان به طور روزانه از سایت های شبکه های اجتماعی بازدید می کنند، بیش از یک سوم نوجوانان چندین بار در روز از سایت اصلی شبکه اجتماعی خود بازدید می کنند، از هر 4 نوجوان 1 نفر یک کاربر سنگین شبکه های اجتماعی است که حداقل از دو نوع مختلف رسانه اجتماعی در روز استفاده می کند.تحقیقات نشان می‌دهد که جوانان و نوجوانانی که بیش از دو ساعت در روز را صرف استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار گیرند.مطالعات متعدد نشان داده است که افزایش استفاده از رسانه‌های اجتماعی و تجهیزاتی مانند تلفن، لپ تاپ و … قبل از خواب ارتباط معنی‌داری با کیفیت پایین خواب در جوانان و نوجوانان دارد.یکی از اثرات منفی رسانه‌های اجتماعی بر جوانان و نوجوانان، فراوانی محتواهای آزار جنسی در سامانه‌های مختلف است. برخورد با محتوای جنسی که رفتارهای خطرناک یا غیر واقعی را به تصویر می‌کشد، اثرات منفی بر نوجوانان که در آغاز تکامل هویت جنسی خود هستند، می‌گذارد. این امر موجب می‌شود که آنها انتظارات غیر معقولی از هنجارهای جنسی داشته باشند.جوانان و نوجوانان مبتلا به اعتیاد اینترنتی در طول زمان دچار تغییرات ساختاری خصوصا در قشر خاکستری مغز خواهند شد که می‌تواند کیفیت یادگیری و روند تحصیلات آن‌ها را مختل کند. با آگاهی دادن به فرزندان و اینکه استفاده نادرست از فضای مجازی می تواند چه تاثیراتی بر سلامت نوجوانان داشته باشد و چه آسیب هایی برای آن ها ایجاد کند می توان از بسیاری از این خطرات و آسیب ها جلوگیری کرد و امنیت فرزندان را در این فضا افزایش داد. البته پیش نیاز این آگاه کردن و تاثیر گذار بودن آن، ایجاد یک رابطه صمیمانه و بدون قضاوت بین والدین و فرزندان است که فرزندان بتوانند در آن از نگرانی های خود و ابهامات و خطراتی که با آن مواجه می شوند آزادانه صحبت کنند و از ترس سرزنش یا قضاوت به پنهان کاری روی نبرند و والدین هم در خلال این رابطه بتوانند بدون کنترل گری افراطی امنیت فرزندان خود را تا حد ممکن در این فضا تامین کند . موضوع دیگر، کمک به ایجاد تعادل بین میزان زندگی آنلاین و میزان زندگی آفلاین است. بخش اصلی زندگی آفلاین مربوط به درگیری با چالش های زندگی واقعی است که نقاط قوت زندگی واقعی را ایجاد می کند و بخشی از زندگی آنلاین در کنار فوایدی که دارد، با توجه به امکانات و سرگرمی بی پایانی که دارد می تواند منجر به جلوگیری از کار و مشارکت اجتماعی شود و این یکی دیگر از اثر های شبکه های مجازی بر سلامت نوجوانان است.