پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

اين روزها و در آخرين ماه فصل تابستان به سر می بريم و شدت آفتاب بسيار زياد شده است.
يکی از اصلی ترين مشکلاتی که در تابستان به وجود می آيد آفتاب سوختگی است. اگر شما هم از جمله افرادی هستيد که دوست نداريد از کرم های ضدآفتاب استفاده کنيد بهتر است با کمک تغذيه خودتان از بروز مشکلات پوستی در اين فصل جلوگيری کنيد. در ادامه برخی از موادی که برای جلوگيری از آفتاب سوختگی بسيار عالی هستند را با هم مرور می کنيم.
سيب زمينی