پرینت شماره خبر: 169080 06 شهریور 1395 - 09:56 سپیدار آنلاین: عضو شورای اسلامی شهر کرج هفته دولت را هفته اقتدار و پیروزى دولتى دانست که حمایت و پشتیبانى میلیونها تن از ملت خود را همراه داشته و هدفش اجراى حدود الهى، احکام آسمانى اسلام و ایجاد جامعه اى سرشار از عدالت، نظم و امنیت است.
پرینت شماره خبر: 166918 02 مرداد 1395 - 12:37 سپیدار آنلاین: گندمک و خشکبار میان وعده‌هایی سرشار از انرژی برای کودکان با وزن پایین محسوب می‌شوند.
پرینت شماره خبر: 166816 31 تیر 1395 - 08:59 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است.
پرینت شماره خبر: 165713 12 تیر 1395 - 16:28 سپیدار آنلاین: متخصص تغذیه گفت: برای وعده سحری باید از غذاهای متنوع حاوی کربوهیدراتها، فیبرها و پروتئین‌های کم چرب استفاده کرد.
پرینت شماره خبر: 165220 03 تیر 1395 - 15:11 سپیدار آنلاین: همزمان با فرارسیدن ایام شهادت حضرت علی (ع) و شب‌های پرفضیلت قدر، رادیو اینترنتی مدیریت شهری کرج با تولید و پخش ویژه برنامه‌های متعدد و متنوع تلاش می‌کنند تا اوقاتی سرشار از معنویت را برای مخاطبان روزه دار و شب زنده‌دار رقم بزند.
پرینت شماره خبر: 164114 12 خرداد 1395 - 08:48 سپیدار آنلاین: عضو شورای شهر کرج با اشاره به آنتن‌های اپراتورهای تلفن همراه که سرشار از اشعه‌های بسیار مضر است گفت: باید تدابیری ایجاد شود که این جانمایی‌ها دور از مراکز آموزشی و کودکستان‌ها باشد تا آسیب کمتری به کودکان، نوجوانان و کهنسالان ایجاد کند.
پرینت شماره خبر: 163599 04 خرداد 1395 - 13:14 سپیدار آنلاین: اگر فواید دانه های هندوانه را بدانید آن ها را دور نخواهید انداخت؛ پس دانه ها را جدا کنید و بجوشانید، نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.
پرینت شماره خبر: 161679 05 اردیبهشت 1395 - 09:21 سپیدار آنلاین: آناناس میوه با مواد مغذی و ویتامین‌های فراوان است که بدن انسان را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها بیمه می‌کند.
پرینت شماره خبر: 160395 29 اسفند 1394 - 08:59 سپیدار آنلاین: شهردار کرج در آستانه فرا رسیدن فصل نوزایی طبیعت، آغاز سال نو شمسی را به همه همشهریان و ملت پاک ایران اسلامی تبریک گفت.
پرینت شماره خبر: 159495 09 اسفند 1394 - 11:50 سپیدار آنلاین: ماست علاوه بر فواید بی‌شماری که دارد می‌تواند در چربی‌سوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.
پرینت شماره خبر: 158745 27 بهمن 1394 - 10:09 سپیدار آنلاین: تخم مرغ سرشار از مواد پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می‌کند.
پرینت شماره خبر: 156862 29 دی 1394 - 10:11 سپیدار آنلاین: عضو شورای اسلامی شهر کرج گفت: شهرفروشی برای کسب درآمد منافع حقیقی شهروندان را تامین نمی کند و باید به سمتی حرکت کنیم که پروژه های عمرانی از محل درآمدهای پایدار اقتصادی کلنگ زنی و عملیاتی شوند.
پرینت شماره خبر: 155672 12 دی 1394 - 08:51 سپیدار آنلاین: مراسم سالروز ولادت با سعادت و سرشار از رحمت و خیر الهی حضرت رسول الله (ص) و مغز متفکر جهان شیعه حضرت امام جعفر صادق(ع) روز دوشنبه هفتم دی ماه، با حضور بسیجیان و دیگر نیروهای شهرداری کرج در محل نمازخانه این دستگاه برگزاری شد.
پرینت شماره خبر: 155560 09 دی 1394 - 13:20 سپیدار آنلاین: انار سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین C وخواص دارویی و درمانی زیادی به ویژه برای سرطان دارد.
پرینت شماره خبر: 153605 04 آذر 1394 - 13:06 سپیدار آنلاین: با آغاز فصل پاییز و زمستان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان بی‌خوابی‌های شبانه را بهبود بخشید.
پرینت شماره خبر: 153558 04 آذر 1394 - 08:31 سپیدار آنلاین: برادر شهید مسعود گروسی فرزند حاج مصطفی گروسی به شماره شناسنامه 27 بهمن ماه 1339 در روستای مرد آباد كرج چشم به جهان گشود وی كه یك كشاورز زاده بود جو موجود در جامعه را هرگز نپذیرفت و تا كلاس سوم راهنمائی ادامه تحصیل داد.
پرینت شماره خبر: 152846 24 آبان 1394 - 09:33 سپیدار آنلاین: بعضی از گیاهان حاوی مقدار زیادی پروتئین بوده و این مواد جایگزین مناسب گوشت است.
پرینت شماره خبر: 152618 20 آبان 1394 - 09:43 سپیدار آنلاین: با فرا رسیدن پاییز می‌توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد.
پرینت شماره خبر: 152546 19 آبان 1394 - 12:09 سپیدار آنلاین: آرام بود در ظاهر و از درون سرشار از جوش و خروش، انگیزه ای ناتمام داشت «شهید علی تمام زاده» و تا اتمام راه وصال، تا «عندربهم» یکسره از پای ننشست و رفت و رفت تا جام وصال را سرکشید و به آسمان سرخگون شهادت پرکشید.
پرینت شماره خبر: 152235 14 آبان 1394 - 14:56 سپیدار آنلاین: مدیرکل اجتماعی فرهنگی استانداری البرز عاشورا را مکتب نیکوکاری و احسان ابدی توصیف کرد و افزود؛ اصل عاشورا اندیشیدن و تفکر در بَنای دنیایی عاری از ستم و سرشار از آزادگی است.
پرینت شماره خبر: 152014 11 آبان 1394 - 13:36 سپیدار آنلاین: پیاز به خاطر آنتی اکسیدان‌ها بیشتر خاصیت ضدسرطانی داشته و برای لاغری بسیار مفید و سودمند است.
پرینت شماره خبر: 151436 29 مهر 1394 - 14:47 سپیدار آنلاین: اغلب ما این روزها در داروخانه ها و در بین اقسام و انواع داروها بدنبال اکسیری برای جوان شدن و جوان ماندن هستیم. حال آنکه این اکسیرها به سادگی در خانه و در یخچال در دسترس است.
پرینت شماره خبر: 150685 18 مهر 1394 - 13:59 سپیدار آنلاین: این خوراکی‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که به خلق و خوی افراد کمک کرده و پوست را درخشان می‌کند.
پرینت شماره خبر: 150418 14 مهر 1394 - 08:51 سپیدار آنلاین: با حضور مردم و مسئولین بخش چهارباغ مراسم بزرگداشت جانباختگان منا در مسجد علی ابن موسی الرضا(ع) شهرچهارباغ برگزارشد.
پرینت شماره خبر: 149348 28 شهریور 1394 - 09:11 سپیدار آنلاین: شهید نصیر خان بابایی اسوه ایمان و ادب و معرفت بود، این را همرزمان، اعضای خانواده و همه محله ای هایش می گویند، روزگاری با بدی های دنیای فانی در جنگ بود و روزگاری هم در جبهه ها با دشمن بعثی رو به رو شد و سرانجام از شربت عالی شهادت نوشید.
