پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 166918 02 مرداد 1395 - 12:37 سپیدار آنلاین: گندمک و خشکبار میان وعده‌هایی سرشار از انرژی برای کودکان با وزن پایین محسوب می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 165329 06 تیر 1395 - 08:21 سپیدار آنلاین: همزمان با فرا رسیدن لیالی قدر و ایام حزن و اندوه شهادت پیشوای شیعیان جهان حضرت علی (ع) ، نمایش مذهبی رستاخیز در سالن فرهنگی پارک شهید چمران در کرج از امشب به مدت پنج شب به روی صحنه می رود.

پرینت       شماره خبر: 165304 05 تیر 1395 - 15:09 سپیدار آنلاین: معاون آموزش متوسطه ناحیه یک کرج البرز از کلید خوردن نخستین طرح از ایده تا اختراع این ناحیه در استان البرز خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 165246 05 تیر 1395 - 10:26 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از نوشیدنی هایی با طبع سرد و خنک مانند عرق کاسنی به همراه سحر از عطش طولانی مدت در طول روز ممانعت می کند.

پرینت       شماره خبر: 163668 05 خرداد 1395 - 11:02 سپیدار آنلاین: کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.

پرینت       شماره خبر: 163599 04 خرداد 1395 - 13:14 سپیدار آنلاین: اگر فواید دانه های هندوانه را بدانید آن ها را دور نخواهید انداخت؛ پس دانه ها را جدا کنید و بجوشانید، نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.

پرینت       شماره خبر: 162555 19 اردیبهشت 1395 - 11:45 سپیدار آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: جویدن نعنا دندان‌درد را تسکین می‌بخشد.

پرینت       شماره خبر: 162515 18 اردیبهشت 1395 - 16:41 سپیدار آنلاین: مدیریت درمان تامین اجتماعی البرز گفت: دیابتی‌ها از خود درمانی پرهیزکنند.

پرینت       شماره خبر: 161937 08 اردیبهشت 1395 - 10:52 سپیدار آنلاین: هر خاصیتی که می‌توانید برای هر میوه‌ای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراق‌آمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوش‌طعم چیزی کم نمی‌کند.

پرینت       شماره خبر: 161304 28 فروردین 1395 - 15:59 سپیدار آنلاین: معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان به ضروت خوردن میان وعده برای بیماران دیابتی تاکید کرد و گفت: خوردن میان وعده برای دیابتی‌ها باعث ثابت ماندن قند خون می‌شود و از پرخوری در وعده‌های اصلی جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 160668 17 فروردین 1395 - 10:27 سپیدار آنلاین: متخصص تغذیه گفت: افرادی که معده‌ای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و به دلیل ماهیت اسیدی، در بروز زخم معده مؤثر است.

پرینت       شماره خبر: 159592 11 اسفند 1394 - 08:37 سپیدار آنلاین: عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خوردن زیاد تخم‌مرغ، کره، شنبلیله، شاهی و بادام‌زمینی برای سلامتی انسان سودمند نیست.

پرینت       شماره خبر: 159495 09 اسفند 1394 - 11:50 سپیدار آنلاین: ماست علاوه بر فواید بی‌شماری که دارد می‌تواند در چربی‌سوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.

پرینت       شماره خبر: 159483 09 اسفند 1394 - 10:27 سپیدار آنلاین: گفته می‌شود که برای کاهش وزن بدون تغییر برنامه غذایی، افراد می‌توانند از طریق تنظیم زمان‌ خوردن مواد غذایی و دقت به زمان اولین و آخرین وعده در طول روز به این هدف دست یابند.

پرینت       شماره خبر: 158866 28 بهمن 1394 - 15:47 سپیدار آنلاین: کارشناسان علوم تغذیه و روانشناسان معتقدند که عرضه مواد غذایی نامناسب در بوفه های مدارس در تغییر عادات غذایی دانش آموزان تاثیر منفی دارد.

پرینت       شماره خبر: 158745 27 بهمن 1394 - 10:09 سپیدار آنلاین: تخم مرغ سرشار از مواد پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 158391 21 بهمن 1394 - 08:36 سپیدار آنلاین: گونه‌های خاصی از میوه‌ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ترکیبات ویژه خاصیت لاغرکنندگی و ایجاد تناسب اندام در افراد را دارند.

پرینت       شماره خبر: 158136 18 بهمن 1394 - 08:18 سپیدار آنلاین: به مناسبت جشن ملی انقلاب ،جشنواره دانش آموزی غذا با هدف ترویج فرهنگ استفاده از غذای سالم سنتی - ایرانی در خانه و مدرسه روز شنبه در دبستان دخترانه یاسمین ناحیه 4 کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 157082 01 بهمن 1394 - 16:24 سپیدار آنلاین: درمان عفونت ها و سرما خوردگیها با چرک خشک کن‌های طبیعی با شناسایی مزاج افراد صورت می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 156636 26 دی 1394 - 13:40 سپیدار آنلاین: اگر با خوردن شیر دچار مشکلات گوارشی می‌شوید می‌توانید با حل یک قرص در شیر، مشکلتان را حل کنید.

پرینت       شماره خبر: 156412 22 دی 1394 - 11:55 سپیدار آنلاین: با خوردن ترش‌مزه‌ها فشارخونتان افزایش پیدا می‌کند و بیشتر این ترش‌مزه‌ها دست همه بچه‌های کوچک و بزرگترها دیده می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 156323 21 دی 1394 - 12:20 سپیدار آنلاین: خوردن بیش از حد چای سبز و لبنیات احتمال کم‌خونی خصوصاً در زنان را افزایش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 156314 21 دی 1394 - 11:01 سپیدار آنلاین: سکسکه‌های مکرر می‌تواند مشکل‌ساز و گاهی خجالت‌آور باشد اما از راه‌های بسیار ساده‌ای می‌توان آن را متوقف کرد.

پرینت       شماره خبر: 155831 14 دی 1394 - 08:32 سپیدار آنلاین: کلم قمری حاوی فیبر فراوان است و کالری بسیار پایین دارد.

پرینت       شماره خبر: 155755 13 دی 1394 - 10:19 سپیدار آنلاین: نوشیدن آب خنک سبب افزایش سوخت و ساز و لاغری افراد می‌َشود.