پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 118754 25 اسفند 1392 - 14:36 سپیدار آنلاین: این وعده غذایی که به سهولت و دلایل گوناگون فراموش شده می‌تواند سلامت و نشاط را به زندگی شما هدیه دهد.

پرینت       شماره خبر: 118722 25 اسفند 1392 - 11:08 سپیدار آنلاین: با شروع فصل بهار و زنده شدن طبیعت برخی از ویروس‌ها و باکتری‌ها شیوع زیادی پیدا می‌کنند و سرما خوردگی‌ها و آلرژی و حساسیت‌های زیادی را به وجود می‌آورند.

پرینت       شماره خبر: 118720 25 اسفند 1392 - 11:01 سپیدار آنلاین: ریاضیات علمی جذاب و خلاق برای بسیاری از افراد است اما اعداد ریاضی نیز روز تولد ویژه‌ای دارند.

پرینت       شماره خبر: 118713 25 اسفند 1392 - 10:27 سپیدار آنلاین: تمام آجیل‌ها از نظر کالری در هر اونس با هم برابر هستند و ترکیب اصلی آنها از "اسیدهای چرب امگا 3"، پروتئین و فیبر است و به شما کمک خواهد کرد که احساس سیری کامل داشته باشید و اشتهایتان سرکوب باشد.

پرینت       شماره خبر: 118700 25 اسفند 1392 - 09:17 سپیدار آنلاین: آجیل‌ها اغلب ظاهری براق و خوش‌رنگ دارند که اکثر افراد را ترغیب به خرید می‌کنند، اما متأسفانه برخی از این آجیل‌ها برخلاف ظاهر خوش‌آب و رنگ، طعمی نامطلوب دارند.

پرینت       شماره خبر: 118692 25 اسفند 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: این میوه در طب سنتی به عنوان تانن قابض است و در معالجه بیماریهای دندان، لثه در درمان زخم معده موثر است.

پرینت       شماره خبر: 118683 24 اسفند 1392 - 16:51 سپیدار آنلاین: بعضی از ویتامین‌های گروه B حساس هستند وقتی که برنج را به صورت آبکش استفاد می‌کنیم از بین می‌روند پس بهتر است برنج به صورت کته مصرف شود.

پرینت       شماره خبر: 118673 24 اسفند 1392 - 15:59 سپیدار آنلاین: پژوهشگران آمریکایی در آستانه اعلام نتایج تحقیقاتی هستند که در صورت تایید قطعا جایزه نوبل را به خود اختصاص خواهند داد.

پرینت       شماره خبر: 118669 24 اسفند 1392 - 15:37 سپیدار آنلاین: روزی بهلول به حمام رفت ولی خدمه حمام به او بی اعتنایی نمودند و آن قسم که دلخواه بهلول بود او را کیسه ننمودند.

پرینت       شماره خبر: 118667 24 اسفند 1392 - 15:21 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از نرم افزار WinRaR استفاده کرده باشید می‌دانید که یکی از بهترین ابزار‌ها در زمینه فشرده‌سازی است که با استفاده از این نرم افزار می‌توانید پس از خارج کردن محتویات فایل از حالت فشرده احتیاجی به اصل فایل فشرده نداشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 118658 24 اسفند 1392 - 14:14 سپیدار آنلاین: تنها روشی که می‌تواند هوش بالا را بدرستی تشخیص دهد تستهای مخصوص هوش است که در همه‌ی رنج‌های سنی وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 118650 24 اسفند 1392 - 13:36 سپیدار آنلاین: تعطیلات سال نو، دید و بازدیدها همگی می‌توانند عادات خوابمان را به هم بریزد، اما با راهکارهایی می‌توان با این مشکل مبارزه کرد و سلامت بدن را حفظ کرد.

پرینت       شماره خبر: 118636 24 اسفند 1392 - 11:49 سپیدار آنلاین: دانشمندان از کشف مواد جدیدی در برخی از ماهی‌ها و خوراکی‌های تولیدی از آنها خبر داده‌اند که می‌تواند نقش موثری در درمان بی‌خوابی در کودکان و بزرگسالان داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 118628 24 اسفند 1392 - 10:57 سپیدار آنلاین: ممکن است برایتان پیش آمده باشد که مجبور به Restart کردن سیستمتان باشید ولی ممکن است امکان بستن برنامه‌های باز را نداشته باشید که در این صورت می‌توانید از این روش استفاده نمایید.

پرینت       شماره خبر: 118618 24 اسفند 1392 - 10:22 سپیدار آنلاین: حتی در ایام تعطیلات هم می‌توانه با رعایت توصیه‌های ورزشی ویژه تناسب اندام را به بهترین شکل ممکن حفظ کرد.

پرینت       شماره خبر: 118611 24 اسفند 1392 - 09:41 سپیدار آنلاین: میوه‌هایی مانند کشمش، انگور، خرما و موز با افزایش قندخون موجب" ترشح زیاد انسولین" می‌شوند و باعث گرسنگی بیشتر و در نهایت چاقی می‌گردند.

پرینت       شماره خبر: 118609 24 اسفند 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: دانه های روغنی یا به تعبیر بهتر، آجیل ها از جمله پرمصرف ترین مواد در ایام نوروزند که نوع آجیلی که خریداری می شود در شیوه مصرف آن تاثیر پررنگی دارد. از این رو 10 نکته را باید درباره انواع آجیل و نوع مصرف آن بدانیم که در زیر به آنها اشاره شده است.

پرینت       شماره خبر: 118584 22 اسفند 1392 - 16:47 سپیدار آنلاین: دید و بازدید و سر زدن به اقوام نزدیک جزء آداب و رسوم و فرهنگ ایرانیان است که این کار در فرهنگ ایرانیان نشان از بین بردن کدورت‌ها و اختلافات دارد اما این دید و بازدید‌ها باید از روی اصول و قواعد خودش باشد که رعایت نکاتی می‌تواند در جلوه دادن شخصیت

پرینت       شماره خبر: 118575 22 اسفند 1392 - 14:27 سپیدار آنلاین: آزمایش خونی طراحی شده که می‌تواند قبل از پیشروی آلزایمر بیمار را مطلع کند

پرینت       شماره خبر: 118568 22 اسفند 1392 - 13:09 سپیدار آنلاین: مسواک می‌تواند یکی از عوامل سرایت بیماری‌ها باشد اما در عین حال می‌توان مسواک‌ها را با روش ‌های ضد عفونی و تمیز نمود.

پرینت       شماره خبر: 118553 22 اسفند 1392 - 10:49 سپیدار آنلاین: لبنیات یکی از گروه‌های اصلی هرم راهنمای غذایی است و مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد از این گروه برای همهٔ افراد توصیه شده است.

پرینت       شماره خبر: 118550 22 اسفند 1392 - 10:16 سپیدار آنلاین: رشد قدی به عوامل مختلفی وابسته است. ازجمله مهم‌ترین این عوامل، ژنتیک، سن بروز بلوغ، نوع رژیم غذایی، وضعیت وزنی و فعالیت فیزیکی است.

پرینت       شماره خبر: 118532 22 اسفند 1392 - 08:39 سپیدار آنلاین: یکی از مسائل مهمی که نقش کاربردی دارد برنامه ریزی درست کار‌ها و مدیریت خوب از نظر زمانی است که فرد را دچار نگرانی و اضطراب نکند.

پرینت       شماره خبر: 118500 21 اسفند 1392 - 14:28 سپیدار آنلاین: سرویس پست الکترونیکی Outlook به تازگی قابلیت انتقال مستقیم ایمیل‌ها و مخاطبان موجود در حساب کاربری کاربران Gmail را فراهم کرده است.

پرینت       شماره خبر: 118486 21 اسفند 1392 - 13:04 سپیدار آنلاین: خوراکی‌های خوشمزه و لذیذ هم می توانند یک نوع درمان غیردارویی برای برخی از بیماری‌ها باشند و سبب درمان بیماران در یک بازه‌ی زمانی کوتاه شوند.