تصویر 5 ورزش مفید برای رفع درد گردن

5 ورزش مفید برای رفع درد گردن

پرینت       شماره خبر: 116549 27 بهمن 1392 - 16:38 سپیدار آنلاین: گردن درد مشکل شایعی است که امروزه بسیاری از افراد را درگیر کرده است اما با حرکات ورزشی می‌توان به بهبود و حتی پیشگیری از آن کمک کرد.

تصویر مراقب پکیج‌ها باشید

مراقب پکیج‌ها باشید

پرینت       شماره خبر: 116496 27 بهمن 1392 - 12:05 سپیدار آنلاین: در آپارتمان‌های کوچک تجمع وسایل خانه در کنار پکیج‌ها می‌تواند امکان بروز حوادث مختلف مانند آتش سوزی را زیاد کند اما علاوه بر این‌ها مضراتی برای سلامتی نیز به وجود می‌آید.

تصویر سلام بی جواب

سلام بی جواب

پرینت       شماره خبر: 116468 27 بهمن 1392 - 10:16 سپیدار آنلاین: روزي سقراط، حکيم معروف يوناني، مردي را ديد که خيلي ناراحت و متاثراست. علت ناراحتيش را پرسيد ،پاسخ داد:"در راه که مي آمدم يکي از آشنايان را ديدم.سلام کردم جواب نداد و با بي اعتنايي و خودخواهي گذشت و رفت و من از اين طرز رفتار او خيلي رنجيدم."

تصویر لحظه تحویل سال۹۳، نام سال و خصوصیات

لحظه تحویل سال۹۳، نام سال و خصوصیات

پرینت       شماره خبر: 116458 27 بهمن 1392 - 09:36 سپیدار آنلاین: اسب او به خاطر عشق از همه چیز می گذرد و آنچنان مجذوب عشق می شود كه همه چیز را از یاد می برد؛ به همین دلیل ، با آن همه استعداد های مثبتش، زندگی اش رضایت بخش نیست و راضی اش نمی كند.

تصویر با انجام اين تست روانشناسي شخيت خود را بسنجيد

با انجام اين تست روانشناسي شخيت خود را بسنجيد

پرینت       شماره خبر: 116456 27 بهمن 1392 - 09:29 سپیدار آنلاین: یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد افراد گاهی با پرسیدن سوالاتی از خود می‌توانند به بهترین نحو خود و یا اطرافيانشان را بشناسند.

تصویر وقتی کمبود خواب موجب سرماخوردگی می‌شود

وقتی کمبود خواب موجب سرماخوردگی می‌شود

پرینت       شماره خبر: 116453 27 بهمن 1392 - 09:14 سپیدار آنلاین: سرماخوردگی بیماری فصل سرما است که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا شود و با اینکه بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود افراد چند روز در منزل بستری شده و از کارهای روزانه خود عقب بیفتند.

تصویر آهسته و پیوسته وزن کم کنید

آهسته و پیوسته وزن کم کنید

پرینت       شماره خبر: 116447 27 بهمن 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: کاهش وزن نامناسب در ورزشکاران جوان ممکن است رشد و نمو آن‌ها را به خطر بیندازد، همچنین ممکن است باعث اختلال در خوردن و یا پوکی استخوان شود.

تصویر ۱۱ توصیه به افراد دیابتی

۱۱ توصیه به افراد دیابتی

پرینت       شماره خبر: 116444 27 بهمن 1392 - 08:26 سپیدار آنلاین: افراد دیابتی در مقایسه با سایر افراد، بیشتر در معرض بیماری‌های عفونی و آسیب به پا‌ها هستند.

تصویر در عادات ورزشي خود تغيير ايجاد كنيد

در عادات ورزشي خود تغيير ايجاد كنيد

پرینت       شماره خبر: 116438 26 بهمن 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: دانشمندان توصیه می‌کنند افراد از تمرینات ورزشی مختلفی استفاده نمایند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و به این جهت لازم است هراز گاهی تغییراتی در عادات ورزشی خود بدهند.

تصویر گام‌به‌گام تا خرید سرعت اینترنت؛ وایمکس یا ADSL

گام‌به‌گام تا خرید سرعت اینترنت؛ وایمکس یا ADSL

پرینت       شماره خبر: 116437 26 بهمن 1392 - 16:41 سپیدار آنلاین: این روزها زندگی برای بسیاری از مردم بدون اینترنت معنایی ندارد. در و دیوار شهر پر شده است از تبلیغات رنگارنگی که هر کدام کاربران را به استفاده از یک سرویس اینترنت دعوت می‌‌کند.

تصویر ساعت شکم شما چند است

ساعت شکم شما چند است

پرینت       شماره خبر: 116415 26 بهمن 1392 - 14:56 سپیدار آنلاین: شاید برایتان جالب باشد اما واقعیت این است که شکم ما هم مانند زمان در حال گذر، ساعت دارد و با یادآوری زمان ها به ما احساس سیری و یا گرسنگی را نشان می دهد.

تصویر تندخور‌ها زود‌تر چاق می‌شوند

تندخور‌ها زود‌تر چاق می‌شوند

پرینت       شماره خبر: 116401 26 بهمن 1392 - 13:42 سپیدار آنلاین: نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است، کسانی که با شتاب غذا می‌خورند، به راحتی مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ می‌شوند.

تصویر این قند در بدن شما جذب نمی‌شود

این قند در بدن شما جذب نمی‌شود

پرینت       شماره خبر: 116394 26 بهمن 1392 - 13:07 سپیدار آنلاین: قندهای مصنوعی وارد معده می‌شوند، اما معده آنزیم مناسب برای تجزیه قند مصنوعی را ندارد.

تصویر قورباغه‌ای با چشمان اژدها

قورباغه‌ای با چشمان اژدها

پرینت       شماره خبر: 116359 26 بهمن 1392 - 10:19 سپیدار آنلاین: قورباغه درختی چشم قرمز با نام علمی Agalychnis callidryas در سراسر جنگل‌های بارانی آمریکای مرکزی و کارائیب یافت می‌شود.

تصویر نوشیدنی ممنوع براي كودكان

نوشیدنی ممنوع براي كودكان

پرینت       شماره خبر: 116350 26 بهمن 1392 - 09:36 سپیدار آنلاین: کودکان در سنین ۵ الی ۸ ساله هنوز نمی‌توانند برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها را بخورند و والدین لازم است در این زمینه دقت بیشتری نمایند.

تصویر درد گردن و بازو از عواقب اشتباه گرفتن قلم در دست

درد گردن و بازو از عواقب اشتباه گرفتن قلم در دست

پرینت       شماره خبر: 116318 24 بهمن 1392 - 16:14 سپیدار آنلاین: متخصص کار درمانی گفت: قرار گرفتن نادرست قلم در دست کودکان، در آینده می‌تواند مشکلاتی مانند درد گردن، بازو و خستگی عضلات مچ و پایین آمدن سرعت نوشتن را منجر شود.

تصویر ترک سیگار 50 درصد حمله قلبی را کم می‌کند

ترک سیگار 50 درصد حمله قلبی را کم می‌کند

پرینت       شماره خبر: 116314 24 بهمن 1392 - 15:30 سپیدار آنلاین: اگر تاکنون روش‌های زیادی را برای ترک سیگار به کار گرفته‌اید اما باز هم نتوانسته‌اید در برابر آن غلبه کنید بهتر است به خاطر نابودی مهم‌ترین عضو بدنتان آن را برای همیشه از زندگی خود حذف کنید.