پرینت شماره خبر: 227741 10 دی 1398 - 18:04 سپیدار آنلاین: آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلاتی سالم که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیت‌های ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند.
پرینت شماره خبر: 227726 10 دی 1398 - 00:42 سپیدار آنلاین: گلیوبلاستوما رایج‌ترین تومور مغزی در افراد بزرگسال و در بین انواع سرطان‌ها نسبت به شیمی‌درمانی مقاوم‌تر بوده اما یک گیاه آن را ریشه کن می‌کند.
پرینت شماره خبر: 227634 09 دی 1398 - 01:56 سپیدار آنلاین: طبق تحقیقات بیشتر زنان هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند احساس درد می‌کنند. اما فقط پا‌های شما نیستند از پوشیدن آنها صدمه می‌بینند.
پرینت شماره خبر: 227570 08 دی 1398 - 20:30 سپیدار آنلاین: استفاده از کارت سوخت راه و روش خود را دارد که اگر به‌درستی اجرا نشود، ممکن است صاحب کارت را دچار خسارت کند.
پرینت شماره خبر: 227539 08 دی 1398 - 01:34 سپیدار آنلاین: برخی حوادث جهان پیرامون ما به صورت غیرمنتظره اتفاق می‌افتند و به شکلی پیش می‌روند که برای همیشه در تاریخ ثبت می‌گردند.
پرینت شماره خبر: 227525 07 دی 1398 - 23:42 سپیدار آنلاین: نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است یک سری از نوشیدنی‌هایی وجود دارد که می‌تواند با خنثی کردن ژن‌هایی که بدن را در ساخت چربی کمک می‌کند، افزایش وزن حاصل از رژیم ناسالم را کاهش دهد.
پرینت شماره خبر: 227450 07 دی 1398 - 01:47 سپیدار آنلاین: شکستن گوش فقط با دو انگشت، بدون استفاده از اشیا خطرناک، درآوردن مدل گوش به شکل مدنظر شما، در یک جلسه و کمترین زمان گوشتونو پلمپ تحویل بگیرید.
پرینت شماره خبر: 227428 06 دی 1398 - 22:34 سپیدار آنلاین: تصور کنید که در یک اتوبان در حال رانندگی هستید و می‌خواهید وارد فرعی شوید. پدال ترمز را فشار می‌دهید و ناگهان متوجه می‌شوید ترمز ندارید! بیایید یاد بگیریم در این شرایط چه کاری از دست ما ساخته است
پرینت شماره خبر: 227372 05 دی 1398 - 00:15 سپیدار آنلاین: روانشناسان ۱۰ نشانه که می‌گوید شما بیش از حد عذرخواهی می‌کنید را معرفی کردند.
پرینت شماره خبر: 227362 04 دی 1398 - 21:52 سپیدار آنلاین: در این گزارش بهترین درمان‌های خانگی برای بهبود درد دندان را مشاهده می‌کنید.
پرینت شماره خبر: 227288 03 دی 1398 - 21:38 سپیدار آنلاین: در این گزارش با برخی از لوازمی که هر روزه با آنها در تماس هستید و حتی ممکن است از دستشویی‌ها آلوده‌تر باشد، آشنا شوید.
پرینت شماره خبر: 227196 02 دی 1398 - 21:27 سپیدار آنلاین: بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به انجام رژیم‌های غذایی بسیار شدید می‌زنند و درنهایت زمانی که با عدم موفقیت در رسیدن به وزن ایده آل مواجه می‌شوند، نا امید‌تر از همیشه دوباره روند صعودی افزایش وزن خود را طی می‌کنند.
پرینت شماره خبر: 226977 30 آذر 1398 - 02:45 سپیدار آنلاین: لیمو ترش گزینه‌ای خوب برای کمک به کاهش وزن و همچنین حفظ سلامت کلی بدن انسان است. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها است و اسیدیته آن به بهبود گوارش و محافظت از کبد کمک می‌کند.
پرینت شماره خبر: 226881 28 آذر 1398 - 00:38 سپیدار آنلاین: در مطلب پیش رو می‌خواهیم شما را با ۵ توصیه مهم کارشناسان برای موفقیت آمیز بودن کادو دادن آشنا کنیم.
پرینت شماره خبر: 226865 27 آذر 1398 - 21:38 سپیدار آنلاین: چیزی به رسیدن طولانی‌ترین شب سال باقی نمانده است و در همین فرصت باقی مانده باید از ترفند‌های یک خرید مقرون به صرفه برای این مناسبت آگاه شوید.
پرینت شماره خبر: 226796 27 آذر 1398 - 02:29 سپیدار آنلاین: در این مطلب ۱۱ توصیه از متخصصان را برایتان آورده‌ایم که با رعایت آنها شدت و طول دوره‌ی بیماری‌تان به اندازه‌ی چشمگیری کاهش می‌یابد.
پرینت شماره خبر: 225829 14 آذر 1398 - 00:17 سپیدار آنلاین: در فصول سرد سال یا هنگامی که سرما خورده‌اید، طبیعی است که در انگشت‌های دست و پا احساس سرما کنید. اما سردی همیشگی انگشت‌ها حتی در روز‌های گرم، گاهی می‌تواند دلیل ابتلا به یک بیماری باشد. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید و همزمان دچار سردی انگشتان دست و پا
پرینت شماره خبر: 225674 12 آذر 1398 - 02:29 سپیدار آنلاین: موارد مختلف بسیار زیادی در عمر باتری‌ها تاثیر دارند که در صورت اطلاع از آنها می‌توانیم تا حدی به عمر باتری موبایلمان بیافزایم.
پرینت شماره خبر: 225303 07 آذر 1398 - 00:22 سپیدار آنلاین: ساعت‌ها پشت میز نشستن می‌تواند آسیب‌ها و عوارض بسیاری را برای سلامت بدن ما به دنبال داشته باشد.
پرینت شماره خبر: 224954 24 آبان 1398 - 22:34 سپیدار آنلاین: البرز تصور کنید که در یک اتوبان در حال رانندگی هستید و می خواهید وارد فرعی شوید، پدال ترمز را فشار می دهید و ناگهان متوجه می‌شوید ترمز ندارید!
پرینت شماره خبر: 224937 24 آبان 1398 - 21:21 سپیدار آنلاین: یک‌کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه حرارت دیدن کربوهیدرات منجر به ایجاد ترکیب آکریلامید می‌شود، گفت: این ترکیب بسیار خطرناک و سرطان‌زا است.
پرینت شماره خبر: 224882 23 آبان 1398 - 00:49 سپیدار آنلاین: رکنا: با آمدن پاییز هوا رو به سردشدن می رود. همراه با تغییرات فصلی، حال‌وهوای بدن هم شروع به تغییر می‌کند. خشکی هوا در این روزها راه‌های تنفسی را در بینی خشک کرده و ویروس‌ها و باکتری‌های بیشتری را به بدن راه می‌دهد. به همین دلیل، میزان ابتلا به
پرینت شماره خبر: 224661 20 آبان 1398 - 01:58 سپیدار آنلاین: نوموفوبیا یا ترس از نبود تلفن همراه به حالتی می‌گویند که فرد به موبایل خود وابسته است و از دور شدن از گوشی همراه یا آنتن ندادن آن می‌ترسد.
پرینت شماره خبر: 224644 20 آبان 1398 - 00:33 سپیدار آنلاین: البرز یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد نان و غلات مهمترین عامل چاقی مردم ایران است به همین دلیل باید در مسیر کاهش مصرف آنها و جایگزینی سبزیجات گام برداریم.
پرینت شماره خبر: 224452 16 آبان 1398 - 01:24 سپیدار آنلاین: با سردتر شدن هوا، هر نوع پوستی دچار خشکی و کم آبی می شود و در افراد با پوست خشک یا اگزما، تاثیر بیشتری می گذارد.
