پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 219520 31 مرداد 1398 - 00:35 سپیدار آنلاین: موزه آب از مکانهای دیدنی یزد و یکی از ارزشمندترین آثار معماری سنتی یزد

پرینت       شماره خبر: 219434 29 مرداد 1398 - 21:47 سپیدار آنلاین: خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.

پرینت       شماره خبر: 219395 29 مرداد 1398 - 17:49 سپیدار آنلاین: مجموعه: مكانهاي تاريخي ايران

پرینت       شماره خبر: 219373 28 مرداد 1398 - 00:18 سپیدار آنلاین: در این مطلب قصد داریم به شما بگوییم چرا برای یک مادر عالی بودن لازم است گاهی از فرزندان‌تان فاصله بگیرید.

پرینت       شماره خبر: 219314 27 مرداد 1398 - 19:38 سپیدار آنلاین: تمرین های اینتروال نوعی از تمرین های فیزیکی است که بر اساس تغییر شدت تمرین انجام می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 219285 27 مرداد 1398 - 01:01 سپیدار آنلاین: آناناس از جمله میوه‌های گرمسیری است که بهبود قدرت باروری و کمک به کاهش وزن بخشی از فوائد آن به حساب می‌آید.

پرینت       شماره خبر: 219258 26 مرداد 1398 - 21:40 سپیدار آنلاین: سردرد‌ها اغلب نگران‌کننده نیستند؛ اما اگر دائم تکرار شوند و مدت زمان زیادی طول بکشند می‌توانند اختلالاتی را در زندگی فرد ایجاد کنند.

پرینت       شماره خبر: 219250 26 مرداد 1398 - 21:06 سپیدار آنلاین: اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.

پرینت       شماره خبر: 219227 26 مرداد 1398 - 17:34 سپیدار آنلاین: برخی از بیماری‌ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.

پرینت       شماره خبر: 219105 23 مرداد 1398 - 19:44 سپیدار آنلاین: سرطان با میوه از بین می رود! تعجب نکنید که بیماری سخت سرطان نتواند در مقابل اثر فوق العاده ی میوه ای کوچک مقاومت کند. دانشمندان کشف کرده اند که مهاجم ترین نوع سلولهای سرطان با مصرف برخی میوه ها از بین می روند.

پرینت       شماره خبر: 219066 23 مرداد 1398 - 01:02 سپیدار آنلاین: “عناب خشک” و دمنوش و چای عناب برای درمان سرطان ، کاهش استرس و از بین بردن افسردگی موثر است و استفاده از آن باید با مشورت پزشک صورت بگیرد.

پرینت       شماره خبر: 219026 22 مرداد 1398 - 20:54 سپیدار آنلاین: افراد چاقی که به دنبال کاهش وزن هستند باید قبل از آن عادت های اشتباه شبانه خود را ترک کنند تا دوباره دچار مشکل و افزایش وزن نشوند.

پرینت       شماره خبر: 219002 22 مرداد 1398 - 18:38 سپیدار آنلاین: عرق کردن، واکنش طبیعی بدن است، اما بسیاری از افراد با تعریق زیاد در طول شب مواجه هستند که در روند خواب و کیفیت آن تاثیر می‌گذارد. تعریق زیاد شبانه با شرایط معمولی فرق دارد و فرد با عرق کردن ناگهانی و بیش از حد معمول طی شب بیدار می‌شود که ممکن است

پرینت       شماره خبر: 218953 21 مرداد 1398 - 19:26 سپیدار آنلاین: استخوان درد بخش های مختلف بدن انسان مانند انگشتان دست و پا، مچ ها یا زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد.

پرینت       شماره خبر: 218920 20 مرداد 1398 - 00:40 سپیدار آنلاین: مارچوبه سرشار از مواد معدنی، ویتامین K، فولات، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های B ۱ ،A (تیامین)، B ۲ (ریبوفلاوین)، B ۳ (نیاسین)، B ۵ (اسید پانتوتنیک)، B ۶، ویتامین C و ویتامین E است.

پرینت       شماره خبر: 218907 19 مرداد 1398 - 23:24 سپیدار آنلاین: حواس‌پرتی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد بنابراین الزاما نمی‌توان توصیه‌های یکسانی برای روبه رو شدن با این مشکل و حل و فصل آن ارائه کرد. در این مطلب، می‌خواهیم بیشتر درباره این موضوع با شما صحبت کنیم.

پرینت       شماره خبر: 218872 19 مرداد 1398 - 18:58 سپیدار آنلاین: ها و مثانه همه ارگان های مهم هستند، اما افراد اغلب در طولانی مدت از آنها غافل می شوند و این ممکن است در نهایت باعث درد در قسمت پشت شود. در این مطلب برخی از مهمترین نکات را برای کمک به سالم نگه داشتن کلیه ها و سم زدایی مثانه جمع آوری کرده است!

پرینت       شماره خبر: 218855 19 مرداد 1398 - 17:37 سپیدار آنلاین: ازمصرف آب آشامیدنی یا میوه‌های غنی از آب مانند پرتقال یا هندوانه فراموش نکنید. از خوردن شیرینی‌ها اجتناب کنید، زیرا ممکن است التهاب را افزایش دهد، اما در صورت بروز آفتاب سوختگی می‌توانید خیلی سریع با چند ترفند خانگی، این وضعیت را بهبود بخشید.

پرینت       شماره خبر: 218854 19 مرداد 1398 - 17:34 سپیدار آنلاین: به دنبال مرگ مغزی دو کودک در دو حادثه جداگانه اعضای بدن آنها به 6 بیمار زندگی بخشید.

پرینت       شماره خبر: 218830 19 مرداد 1398 - 00:22 سپیدار آنلاین: نصب کردن و چیدمان تابلوها روی دیوارهای منزل نیازمند رعایت اصول خاصی است که باعث میشوند منزل تان به یک گالری زیبا تبدیل شود.

پرینت       شماره خبر: 218808 18 مرداد 1398 - 21:44 سپیدار آنلاین: صبحانه بخش مهمی از روزمرگی‌های شماست. اگر روزتان را با یک صبحانه کامل شروع کنید در تمام طول روز احساس انرژی خواهید داشت. اول صبح معده‌تان خالی است و باید خیلی مراقب باشید چه می‌خورید.

پرینت       شماره خبر: 218798 18 مرداد 1398 - 20:35 سپیدار آنلاین: آب درمانی روشی ساده و با فواید بسیار است. افزون بر این، شما نیازی به ایجاد تغییرات چشمگیر و استفاده از حداکثر توانایی هایی خود برای دنبال کردن آن ندارید.

پرینت       شماره خبر: 218747 17 مرداد 1398 - 00:27 سپیدار آنلاین: آسپرین‌های طبیعی و گیاهی

پرینت       شماره خبر: 218732 16 مرداد 1398 - 20:46 سپیدار آنلاین: اگر از یک حیوان خانگی نگهداری می کنید، احتمالا می دانید که بلعیدن برخی مواد غذایی و گیاهان می تواند موجب مرگ سگ ها یا گربه ها شوند.

پرینت       شماره خبر: 218638 15 مرداد 1398 - 20:47 سپیدار آنلاین: به دلیل رعایت نکردن بهداشت در بعضی از استخرها انواع مختلفی از انگل ها رشد می کنند و به سلامت ما آسیب می رسانند.