تصویر اگر بداخلاقید این مواد غذایی را حتما بخورید

اگر بداخلاقید این مواد غذایی را حتما بخورید

پرینت       شماره خبر: 242056 26 شهریور 1399 - 01:06 سپیدار آنلاین: در گزارش زیر قصد داریم شما را با رژیم غذایی مناسبی برای بداخلاق‌ها آشنا کنیم و کمک کنیم تا آن‌ها با خوردن مواد غذایی مناسب اخلاق خوبی داشته باشند.

تصویر چگونه خواب راحت داشته باشیم؟

چگونه خواب راحت داشته باشیم؟

پرینت       شماره خبر: 241977 25 شهریور 1399 - 01:57 سپیدار آنلاین: هنگامی که پای خواب در میان باشد، تنها کمّیت آن نیست که اهمیت دارد، بلکه کیفیت هم مهم است!

تصویر بهترین صبحانه و میان وعده دانش آموزان را بشناسید

بهترین صبحانه و میان وعده دانش آموزان را بشناسید

پرینت       شماره خبر: 241898 24 شهریور 1399 - 02:05 سپیدار آنلاین: متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف صبحانه کامل و خوردن آب باعث افزایش ایمنی بدن دانش‌آموزان می‌شود، گفت: املت یک صبحانه کامل است؛ چرا که تخم مرغ و گوجه فرنگی باعث افزایش سیستم ایمنى می‌شوند.

تصویر ۳ دمنوش برای تقویت سیستم تنفسی

۳ دمنوش برای تقویت سیستم تنفسی

پرینت       شماره خبر: 241835 23 شهریور 1399 - 01:31 سپیدار آنلاین: توصیه می‌کنیم که بهترین دمنوش‌ها برای تقویت سیستم تنفسی را بشناسید تا بتوانید هم در صورت ابتلا به حساسیت پاییزی و هم در صورت ابتلا به کووید-۱۹ از آن‌ها استفاده کنید.

تصویر اگر ترمز عمل نکرد چگونه خودرو را متوقف کنیم؟

اگر ترمز عمل نکرد چگونه خودرو را متوقف کنیم؟

پرینت       شماره خبر: 241769 22 شهریور 1399 - 02:03 سپیدار آنلاین: تصور کنید که در یک اتوبان در حال رانندگی هستید و می‌خواهید وارد فرعی شوید، پدال ترمز را فشار می‌دهید و ناگهان متوجه می‌شوید ترمز ندارید.

تصویر ۹ توصیه و درس زندگی که در سوره حجرات بیان شده است

۹ توصیه و درس زندگی که در سوره حجرات بیان شده است

پرینت       شماره خبر: 241623 19 شهریور 1399 - 01:12 سپیدار آنلاین: با نگاهی به قرآن کریم در می‌یابیم آیات الهی سراسر درس و راهکار برای زندگی است که عمل به هر یک از این نکات می‌تواند راه زندگی ما را تغییر دهد.

تصویر چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟

چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟

پرینت       شماره خبر: 241420 16 شهریور 1399 - 01:30 سپیدار آنلاین: چای و قهوه به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنی‌های فرح بخش و انرژی‌زا به شمار می‌آیند.

تصویر دانش آموزان با این دمنوش استرس را از خود دور کنند

دانش آموزان با این دمنوش استرس را از خود دور کنند

پرینت       شماره خبر: 241356 15 شهریور 1399 - 01:22 سپیدار آنلاین: هنگامی که دانش آموزان در مدرسه به علت مطالعه، رقابت یا مسائل دیگر تحت فشار شدید قرار می‌گیرند، یک فنجان چای تازه می‌تواند پیشنهاد خوبی باشد.

تصویر آیا خوابیدن به پشت فرم مناسبی برای خواب است؟

آیا خوابیدن به پشت فرم مناسبی برای خواب است؟

پرینت       شماره خبر: 241228 12 شهریور 1399 - 01:06 سپیدار آنلاین: به گفته‌ پرستار و متخصص پوست خوابیدن به پشت می‌تواند دوای سردرد، چین وچروک صورت و درد سینوس‌ها باشد و همچنین در این حالت از خوابیدن، موقعیت ستون فقرات نیز در بدن به درستی حفظ می‌شود.

تصویر باورهای نادرست در مورد روانشناس و روانپزشک

باورهای نادرست در مورد روانشناس و روانپزشک

پرینت       شماره خبر: 241163 11 شهریور 1399 - 01:42 سپیدار آنلاین: یک روانپزشک در خصوص باور‌های غلط در مورد روانپزشک و روانشناس توضیحاتی داد و بر لزوم همراهی این قشر در زندگی همه افراد تاکید کرد.

تصویر کاربرد‌ها و فواید زهر زنبور عسل

کاربرد‌ها و فواید زهر زنبور عسل

پرینت       شماره خبر: 240746 02 شهریور 1399 - 01:29 سپیدار آنلاین: درمانگران زنبور درمانی، متناسب با نوع بیماری افراد از نیش، سم یا دیگر فرآورده‌های زنبور عسل استفاده می‌کنند.

تصویر درمان پوسیدگی دندان با ۸ روش خانگی

درمان پوسیدگی دندان با ۸ روش خانگی

پرینت       شماره خبر: 240424 28 مرداد 1399 - 02:23 سپیدار آنلاین: پوسیدگی دندان کودکان و بزرگسالان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما روش‌های خانگی هم برای پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان وجود دارد.

تصویر زانو درد؛ علل، انواع و راه‌های درمان آن

زانو درد؛ علل، انواع و راه‌های درمان آن

پرینت       شماره خبر: 240200 25 مرداد 1399 - 01:47 سپیدار آنلاین: اگر شما نیز به درد زانو مبتلا شده اید و می‌خواهید راه‌های خلاصی از آن را بیابید، گزارش زیر می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.

تصویر روش‌های از بین بردن چربی موی سر

روش‌های از بین بردن چربی موی سر

پرینت       شماره خبر: 240023 21 مرداد 1399 - 02:06 سپیدار آنلاین: در گزارش زیر چند روش از بین بردن چربی مو‌های سر را به شما آموزش می دهیم.

تصویر چه مقدار چربی در روز مصرف کنیم؟

چه مقدار چربی در روز مصرف کنیم؟

پرینت       شماره خبر: 239952 20 مرداد 1399 - 01:24 سپیدار آنلاین: حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری ، ۷۸ گرم است.

تصویر ۸ عادتی که کمک می‌کند از کبد چرب در امان بمانیم

۸ عادتی که کمک می‌کند از کبد چرب در امان بمانیم

پرینت       شماره خبر: 239812 16 مرداد 1399 - 01:12 سپیدار آنلاین: بسیاری از عادات غلط در زندگی ما هستند که ما را در معرض خطر ابتلا به کبد چرب قرار می‌دهند. در مقابل بسیاری از عادات خوب نیز هستند که کبد ما را از بیماری، حفظ می‌کنند.