پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 122705 04 خرداد 1393 - 16:45 سپیدار آنلاین: معجزه سیب زمینی این باور در میان مردم ایجاد شده است که به دلیل کربوهیدرات بالای سیب زمینی باید در مصرف این ماده غذایی احتیاط نمود. از سیب زمینی همیشه به عنوان یک غذای چاق کننده یاد میکند و باید در مصرف این ماده غذایی احتیاط کرد.

پرینت       شماره خبر: 122689 04 خرداد 1393 - 15:27 سپیدار آنلاین: گیاه زعفران به عنوان یک محصول ارگانیک برای مادران شیرده و باردار توصیه می‌شود و گردش خون را آسان می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 122653 04 خرداد 1393 - 12:12 سپیدار آنلاین: شکلات سیاه از دیابت نوع دوم جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 122644 04 خرداد 1393 - 11:35 سپیدار آنلاین: شربت‌های خنکی نظیر بیدمشک و بهارنارنج می‌تواند به رفع عصبانیت کمک کند و مواد غذایی که در آنها ویتامین C، E یا سلنیوم موجود باشد، می‌تواند در کاهش استرس و اضطراب افراد موثر باشند.

پرینت       شماره خبر: 122636 04 خرداد 1393 - 10:42 سپیدار آنلاین: برای استفاده مفید RUN، دستورات خاصی وجود دارد که برای وارد کردن این دستوران باید در ابتدا کلیدهای WIN+R را بفشارید.

پرینت       شماره خبر: 122611 04 خرداد 1393 - 09:03 سپیدار آنلاین: تولید گرما در بدن به علت افزایش شدید حرارت محیط باعث بروز خطرات و عوارض زیادی برای بدن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 122586 03 خرداد 1393 - 16:57 سپیدار آنلاین: در فرهنگ ما ایرانیان، استفاده از گوشت‌های کباب شده بسیار مرسوم است ولی مهم است بدانیم که آیا این نوع روش پخت پرطرفدار بهترین روش برای پخت انواع گوشت است.

پرینت       شماره خبر: 122564 03 خرداد 1393 - 14:36 سپیدار آنلاین: بسیاری از کاربران از اکانت گوگل استفاده‌های زیادی دارند که ممکن است در آنها اطلاعات شخصی و محرمانه داشته باشند لذا لازم است، برای امنیت بیشتر اقداماتی انجام داد.

پرینت       شماره خبر: 122554 03 خرداد 1393 - 13:36 سپیدار آنلاین: می‌دانیم که در زبان انگلیسی دو نوع حروف بزرگ و کوچک وجود دارد که در محیط microsoft word تبدیل کردن این حروف به یکدیگر در متن‌های مورد نظرتان به راحتی قابل تغییر است.

پرینت       شماره خبر: 122543 03 خرداد 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: چربی سوزی، فرآیندی است که طی آن، بدن شروع به سوزاندن ذخایر چربی می‌کند و با استفاده از انرژی آزاد شده از این چربی‌های ذخیره شده، به تدریج کاهش وزن اصولی انجام می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 122540 03 خرداد 1393 - 12:22 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از کاربران مرورگر firefox باشید، ممکن است مرورگرتان هنگ کند و یا اینکه حافظه اشغال شده‌اش بیش از حد افزایش یابد که لازم است، مرورگرتان را ریستارت کنید.

پرینت       شماره خبر: 122536 03 خرداد 1393 - 12:08 سپیدار آنلاین: ارزش ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای سلامتی فرد به اندازه سایر رشته‌های ورزشی سودمند است.

پرینت       شماره خبر: 122494 01 خرداد 1393 - 14:32 سپیدار آنلاین: چنان چه از "کاربران ویندوز 8" باشید می‌دانید که Power plan به عنوان مجموعه‌ای از تنظیمات سخت افزاری و سیستمی است که توسط این قسمت می‌توانید کارایی سیستم‌تان را افزایش داده و انرژی برق سیستم را ذخیره کنید.

پرینت       شماره خبر: 122491 01 خرداد 1393 - 13:40 سپیدار آنلاین: تالی نام سگی است که از نژاد هاسکی که از روی چهره اش به نظر یکی از خشن ترین گونه های سگ است که به درد نگهبانی خواهد خورد اما این سگ تفاوت خاصی با دیگر هم نوعان خود دارد زیرا با تعدادی بچه گربه بزرگ شده است و حالا خودش را یک گربه می پندارد.

پرینت       شماره خبر: 122489 01 خرداد 1393 - 13:02 سپیدار آنلاین: یک فوق تخصص اورولوژی گفت: ورزش کردن جدا از تزریق مواد و هورمون به بدن بوده و داروهای هورمونی می توانند از تاثیرات مفید ورزش بر بدن بکاهند.

پرینت       شماره خبر: 122479 01 خرداد 1393 - 11:13 سپیدار آنلاین: آواکادو خواص درمانی زیاد و طعم خوبی دارد. مهم نیست آن را خام یا پخته مصرف کنید، این میوه باید در رژیم غذایی شما قرار گیرد تا مواد معدنی و ویتامین‌های بدن شما را افزایش دهد.

پرینت       شماره خبر: 122472 01 خرداد 1393 - 10:03 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربران ویندوز ۸ باشید، میدانید که windows store قسمتی از سیستم ۸ است که کاربران از طریق آن امکان دریافت برنامه ریزی مخصوص را دارند.

پرینت       شماره خبر: 122468 01 خرداد 1393 - 09:21 سپیدار آنلاین: گرده افشانی درختانی چون چنار موجب بروز آلرژی بهار در افراد آلرژیک می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 122431 31 اردیبهشت 1393 - 15:07 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربران ویندوز ۸ هستید، می‌توانید با افزودن حالت شیشه‌ای و شفاف پنجره‌ها و یا Aero glass به سیستمتان حال و هوایی دیگر ببخشید.

پرینت       شماره خبر: 122410 31 اردیبهشت 1393 - 13:11 سپیدار آنلاین: خوردن صبحانه حدود یک سوم نیاز روزانه فرد به انرژی را تامین می‌کند و کارکرد مغز با خوردن صبحانه افزایش می‌یابد.

پرینت       شماره خبر: 122408 31 اردیبهشت 1393 - 12:37 سپیدار آنلاین: ممکن است قصد پاک کردن کلیدی را در رجیستری داشته باشد اما به هیچ طریقی موفق به حذف آن نشده باشید اما برای این مشکل راه‌حلی بسیار ساده وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 122389 31 اردیبهشت 1393 - 11:11 سپیدار آنلاین: برخی از دانش آموزان به دلیل اضطراب زیاد نمی‌توانند امتحانات خود را به صورت مطلوب بگذرانند در نتیجه تغذیه صحیح و مناسب می‌تواند بازده فکری آنان را در ایام امتحانات افزایش دهد.

پرینت       شماره خبر: 122383 31 اردیبهشت 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: چناچه از کاربران ویندوز ۸ هستید، می‌دانید که آیکون computer از جمله آیکون‌هایی است که در صفحهٔ start و Desktop وجود ندارد. چنانچه قصد اضافه کردن این آیکون را به این صفحات دارید، از این روش استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 122361 31 اردیبهشت 1393 - 08:38 سپیدار آنلاین: این ادویه علاوه بر عطر و طعم دلپذیر به کاهش وزن و لاغری نیز کمک می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 122350 30 اردیبهشت 1393 - 16:24 سپیدار آنلاین: ترکیبات آنتی باکتریال عسل در بهبود زخم‌ها بسیار موثر است.