پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 161923 08 اردیبهشت 1395 - 10:26 سپیدار آنلاین: خبرها حاکی از آن است که مصرف آبی که کنار تخت قرار داده‌اید، ممکن است به علت تغییر PH و تغییرات مولکولی ساختار آب، سلامتی بدن را تهدید کند.

پرینت       شماره خبر: 139681 15 فروردین 1394 - 16:12 سپیدار آنلاین: روغن کانولا را به عنوان سالم‌ترین روغن دنیا می‌شناسند و هم سمی‌ترین روغن دنیا.

پرینت       شماره خبر: 138694 12 اسفند 1393 - 16:52 سپیدار آنلاین: آجیل‌ها از نظر ارزش غذایی با یکدیگر تفاوت بسیاری دارند.

پرینت       شماره خبر: 133587 23 آذر 1393 - 13:39 سپیدار آنلاین: مصرف اسیدهای چرب غیر اشباع به ویژه امگا 3، موجب می‌شود که کودکان چهار برابر کمتر دچار آسم و حتی آلرژی شوند.

پرینت       شماره خبر: 130407 10 مهر 1393 - 13:16 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پخت و پز غذا با روغن نارگیل سلامت بدن را تضمین می کند.

پرینت       شماره خبر: 126174 29 تیر 1393 - 15:54 سپیدار آنلاین: کره حیوانی از شیر گاو به دست می‌آید در صورتی که کره گیاهی از جامد کردن روغن‌های مایع تولید می‌شود. کره به دلیل دارا بودن چربی حیوانی باعث افزایش "کلسترول" و "تری گلیسیرید" می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 121649 20 اردیبهشت 1393 - 12:42 سپیدار آنلاین: قارچ‌های خوراکی، به‌خصوص قارچ تازه حاوی مقادیر فراوان پروتئین مورد نیاز بدن است که از این نظر میزان پروتئین آن حدود دو برابر پروتئین اغلب سبزی‌ها و سایر حبوبات است.

پرینت       شماره خبر: 118713 25 اسفند 1392 - 10:27 سپیدار آنلاین: تمام آجیل‌ها از نظر کالری در هر اونس با هم برابر هستند و ترکیب اصلی آنها از "اسیدهای چرب امگا 3"، پروتئین و فیبر است و به شما کمک خواهد کرد که احساس سیری کامل داشته باشید و اشتهایتان سرکوب باشد.

پرینت       شماره خبر: 117438 08 اسفند 1392 - 13:25 سپیدار آنلاین: نوشیدن آب قبل از غذا نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند در جذب "مواد مغذی" نیز اثر بگذارد.

پرینت       شماره خبر: 115937 20 بهمن 1392 - 11:57 سپیدار آنلاین: ارزش غذائی پروتئین گوشت (گوشت سفید و قرمز) نسبت به پروتئین گیاهی بیشتر است، چون مقدار زیادی از اسید آمینة‌های ضروری برای حفظ سلامتی بدن را داراست و به همین دلیل هم بیرون از یخچال خیلی زود فاسد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 114687 06 بهمن 1392 - 08:30 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید سالم و جوان بمانید، توصیه می‌شود این ۹ تغذیه صحیح را رعایت کنید.

پرینت       شماره خبر: 109665 16 آبان 1392 - 10:40 سپیدار آنلاین: مغز کله‌پاچه در بین اجزای آن بیشترین کلسترول را دارد.

پرینت       شماره خبر: 108285 28 مهر 1392 - 09:10 سپیدار آنلاین: بسیاری از اعمالی که دربدن اتفاق می افتد به وسیله ی چربی انجام می شود. برای داشتن پوست سالم و شاداب استفاده ازاسیدهای چرب بسیار مفید است.

پرینت       شماره خبر: 108279 28 مهر 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: غذاهای دریایی حاوی امگا 3 به دلیل داشتن اسیدهای چرب در پیشگیری از سرطان نقش مهمی دارند.

پرینت       شماره خبر: 108272 27 مهر 1392 - 17:00 سپیدار آنلاین: بیش از 25 میلیون نفر از مردم جهان به مشکلات و اختلالات بینایی نظیر آب مروارید مبتلا هستند که این مشکلات می‌توانند عامل نابینایی در افراد بالای 55 سال باشند.

پرینت       شماره خبر: 108181 25 مهر 1392 - 13:35 سپیدار آنلاین: اسیدهای آمینه تخم کدو از ریزش مو پیشگیری می کند.