پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 150053 08 مهر 1394 - 09:18 سپیدار آنلاین: غذا خوردن بعد از ساعت 8 بعدازظهر موجب اضافه‌وزن و چاقی شما نخواهد شد بنابراین شما برای لاغری نیازی به حذف وعده شام ندارید.

پرینت       شماره خبر: 146871 15 مرداد 1394 - 10:33 سپیدار آنلاین: واقعیت این است که خیلی از افراد چاق ،بیش از نیاز واقعی شان غذامی خورند وبه همین دلیل ،مدام دچار افزایش وزن هستند.

پرینت       شماره خبر: 139638 15 فروردین 1394 - 09:49 سپیدار آنلاین: یکی از معضلاتی که برخی افراد پس از اتمام تعطیلات نوروز با آن مواجه می‌شوند،‌افزایش وزن به خاطر دریافت بیشتر کالری و البته کم تحرکی طی نوروز است. رعایت برخی نکات برای مصرف کمتر مواد غذایی می‌تواند مانع اضافه وزن شود.

پرینت       شماره خبر: 132462 05 آذر 1393 - 08:27 سپیدار آنلاین: راز کاهش وزن این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید.

پرینت       شماره خبر: 121057 11 اردیبهشت 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: فوق‌مغذی به ماده غذایی اطلاق می‌شود که سرشار از ریزمغذی‌های مختلف باشد و منافع زیادی برای سلامت بدن داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 112574 04 دی 1392 - 08:53 سپیدار آنلاین: یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که در هر بشقاب برنج اسرار و راز‌هایی وجود دارد که اگر سلامتی‌تان برایتان اهمیت دارد، باید از آن‌ها اطلاع پیدا کنید.

پرینت       شماره خبر: 108166 25 مهر 1392 - 10:03 سپیدار آنلاین: رستوران ها برای جذب مشتری راه های جالب و مختلفی دارند که یکی از آن ها ایجاد منوهای باز است که از طریق آن ها مشتریان قادر هستند هر مقدار که دوست دارند غذا کشیده و میل کنند و در ازای آن یک هزینه ثابت پرداخت کنند.

پرینت       شماره خبر: 106391 31 شهریور 1392 - 11:25 سپیدار آنلاین: کافی شاپ ها محلی برای دورهم جمع شدن دوستان و داشتن لحظاتی شاد است. در این محل ها معمولا فضا کمی هنری به نظر می رسد و صاحبان کافی شاپ سعی می کنند فضا را بسیار دل انگیز و آرامش بخش کنند.