پرینت شماره خبر: 124221 28 خرداد 1393 - 10:48 سپیدار آنلاین: مدیر اداره رفاه شهرداری کرج برگزاری جشن ویژه ماه شعبان برای کارکنان شهرداری این کلانشهر و خانواده های آنان را در راستای توسعه نشاط عمومی و تقویت رفاه پرسنلی عنوان کرد و گفت: همزمان با روزهای پربرکت ولادت ائمه اطهار(ع) و نیمه شعبان، مراسم جشنی ویژه
پرینت شماره خبر: 124090 26 خرداد 1393 - 16:01 سپیدار آنلاین: مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کرج با اعلام اینکه اعلام آمار و اخبار جرایم کمکی به اصلاح وضعیت نمی کند، تصریح کرد: با ارائه آمار واقعی مخالف نیستم اما معتقدم برجسته کردن معایب باعث کمرنگ جلوه کردن ارزش ها و نقاط مثبت خواهد شد.
پرینت شماره خبر: 123953 25 خرداد 1393 - 12:10 سپیدار آنلاین: با توجه به قرار گرفتن در آستانه برگزاری کنکور سراسری و ایام امتحانات دانستن نکات تغذیه ای ضروری کمک می کند تا این روزها را بهتر سپری کنید.
پرینت شماره خبر: 123944 25 خرداد 1393 - 10:44 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف یک لیوان آب ولرم همراه با عسل و لیمو برای حفظ سلامتی بسیار مفید است.
پرینت شماره خبر: 123922 25 خرداد 1393 - 09:02 سپیدار آنلاین: مدیر کل تبلیغات اسلامی استان البرزگفت:توسعه و ترویج فرهنگ مهدویت و انتظار برترین راه رشد و تعالی برای هر انسانی است.
پرینت شماره خبر: 123818 24 خرداد 1393 - 08:03 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه دراستان البرزو امام جمعه کرج با اشاره به تحرکات گروهک ترویستی داعش در عراق،گفت: دشمنان اسلام با حمایت از تکفیری ها درصدد ایجاد تفرقه بین شیعه و سنی هستند.
پرینت شماره خبر: 123803 22 خرداد 1393 - 13:12 سپیدار آنلاین: بهترین توصیه برای تقویت تمرکز برای فردی که می‌خواهد امتحان بدهد، این است که صبحانه را کامل استفاده نماید. یک صبحانه کامل باید از گروهی نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات تشکیل شود.
پرینت شماره خبر: 123790 22 خرداد 1393 - 10:30 سپیدار آنلاین: اگر اهل سفر و گردش باشید و به مناسبت بازی های جام جهانی قصد سفر به برزیل را دارید باید قبل از سفر نکاتی ضروری را درباره سلامتی تان بدانید.
پرینت شماره خبر: 123726 21 خرداد 1393 - 13:33 سپیدار آنلاین: استشمام بوی گل بویژه در هنگام خواب، باعث تقویت و فعال شدن حافظه می شود.
پرینت شماره خبر: 123708 21 خرداد 1393 - 11:10 سپیدار آنلاین: برخی از سبزیجات مانند گوجه فرنگی از زمان‌های گذشته دشمن سرطان بوده‌اند و از بدن انسان نیز محافظت می‌کنند.
پرینت شماره خبر: 123621 20 خرداد 1393 - 12:23 سپیدار آنلاین: معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی بر لزوم تقویت زیرساخت های فرهنگی استان البرز تاکید کرد.
پرینت شماره خبر: 123585 20 خرداد 1393 - 08:48 سپیدار آنلاین: با توجه به رشد 9 پله ای هیأت ووشو استان البرز و اهمیت حفظ این جایگاه در رنکینگ کشوری و لزوم برنامه ریزی مناسب تر، جلسه ای در فدراسیون ووشو برگزار شد.
پرینت شماره خبر: 123581 20 خرداد 1393 - 08:33 سپیدار آنلاین: مدیر روابط عمومی شورای اسلامی شهر کرج تقویت بنیه فرهنگی شهروندان و ایجاد آگاهی میان آنان را یکی از مهمترین راهکارهای ایجاد آرامش بیشتر برای زندگی افراد معلول دانست.
پرینت شماره خبر: 123575 19 خرداد 1393 - 17:04 سپیدار آنلاین: با حضور مهندس مهرور فرماندار شهرستان فردیس جلسه ستاد تنظیم بازار و کمیسیون نظارت بر اصناف تشکیل شد.
پرینت شماره خبر: 123482 18 خرداد 1393 - 15:47 سپیدار آنلاین: یکی از روش‌های مناسب برای تقویت عضلات شکم و پهلو دراز و نشست است اما دراز‌و‌نشست در بعضی مواقع نمی‌تواند استفاده شود و باید با فرمت صحیح یا با استفاده از برخی وسایل کمکی انجام گردد.
پرینت شماره خبر: 123442 18 خرداد 1393 - 11:37 سپیدار آنلاین: عضو شورای شهر کرج با تاکید بر بهره گیری صحیح از فرصت اوقات فراغت، خواستار توجه بیشتر به نیازهای جوانان و نوجوانان شد و اظهار داشت: نقش اوقات فراغت در تکامل فردی و سلامت اجتماعی بی بدیل است و نباید اجازه دهیم در سایه غفلت و بی توجهی نهادهای فرهنگی،
پرینت شماره خبر: 123321 17 خرداد 1393 - 09:25 سپیدار آنلاین: مصرف منظم "ویتامین k" باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود و در مقابله با التهاب‌های مربوط به آرتروز و روماتیسم نیز مؤثر است.
پرینت شماره خبر: 123283 13 خرداد 1393 - 15:52 سپیدار آنلاین: رئیس پارلمان شهری کرج با اشاره به مشکلات امنیتی، فرهنگی و اجتماعی ناشی از وجود چهار زندان بزرگ در این کلانشهر، توجه مسئولان را به نارضایتی شهروندان و مطالبات جدی شان برای رسیدگی به این معضل جلب کرد و اظهار داشت:..
پرینت شماره خبر: 123263 13 خرداد 1393 - 14:01 سپیدار آنلاین: استاندار جدید البرز با تاکید بر اینکه انجام سخت ترین کارها با وحدت و همدلی ممکن است، خواستار بهره برداری حداکثری از فرصت های موجود جهت خدمات رسانی به شهروندان شد و اظهار داشت: تقویت کرج به عنوان یکی از کلانشهرهای کشور از ترافیک مشکلات در تهران می
پرینت شماره خبر: 123187 12 خرداد 1393 - 16:48 سپیدار آنلاین: خواص بعضی گیاهان دارویی در ذیل می آید.
پرینت شماره خبر: 123186 12 خرداد 1393 - 16:38 سپیدار آنلاین: داوطلبان کنکور سراسری باید روحیه سخت کوشی خود را تا روز آخر کنکور برای موفقیت تقویت کنند.
پرینت شماره خبر: 123121 12 خرداد 1393 - 09:53 سپیدار آنلاین: امام جمعه هشتگرد ورئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان ساوجبلاغ گفت:درپایگاه های غنی سازی اوقات فراغت در جهت تقویت فرهنگ اسلام ،انس با قرآن وخیمه های معرفت توجه شود.
پرینت شماره خبر: 123116 12 خرداد 1393 - 09:29 سپیدار آنلاین: رضا گل محمدی مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز از برگزاری مراسم تجلیل از جوانان برتر استان در هفته جوان خبر داد.
پرینت شماره خبر: 123016 11 خرداد 1393 - 08:36 سپیدار آنلاین: پیاز خام اگرچه طعم ناخوشایندی دارد اما به دلیل دارا بودن خواض ضد باکتریایی ضامن سلامتی دندان های شما خواهد بود.
پرینت شماره خبر: 122895 08 خرداد 1393 - 10:13 سپیدار آنلاین: جشنواره عکس کودک، فوتبال، محیط زیست و همبستگی ملی در روز یکشنبه مورخ 11 خرداد ماه و همزمان با شب میلاد حضرت امام سجاد ( ع) در پارک آزادگان شهرستان فردیس برگزار می شود.
