پرینت شماره خبر: 113383 18 دی 1392 - 08:22 سپیدار آنلاین: پژوهشگران رژيم غذايي جديد و منحصر به فردي را براي افزايش قواي جسماني افراد مبتلا به سرما خوردگي و آنفلوآنزا معرفي كرده‌اند كه مي‌توانند سبب افزايش روحيه در آنان شود.
پرینت شماره خبر: 112944 09 دی 1392 - 11:38 سپیدار آنلاین: رئیس مرکز آزمون دانشگاه آزاد اسلامی از تمدید مهلت ثبت نام دوره دكتري تخصصي (PHD) این دانشگاه تا روز شنبه 14 دی ماه خبر داد.
پرینت شماره خبر: 112746 07 دی 1392 - 09:19 سپیدار آنلاین: همراهي ماست و ميوه ممکن است به جذب بهتر ويتامينهاي موجود در ميوه کمک کند اما براي اطمينان کافي از صحت اين امر بايد به پزشک متخصص مراجعه شود.
پرینت شماره خبر: 112226 28 آذر 1392 - 11:52 سپیدار آنلاین: بي‌نظمي در مصرف وعده‌هاي غذايي، به علت تاثير مستقيم بر ساختار سوخت و ساز بدن بهترين جرقه براي چاقي و اضافه وزن است.
پرینت شماره خبر: 112219 28 آذر 1392 - 11:31 سپیدار آنلاین: در اکثر موارد قسمت جلوي سر دچار درد شديد مي‌شود، اما اين دردها هيچ ارتباطي به مغز و مشکلات مغزي ندارد بلکه ناشي از مشکلات چشمي است.
پرینت شماره خبر: 112086 27 آذر 1392 - 08:39 سپیدار آنلاین: ورزش كردن محدود به باشگاه‌هاي ورزشي و يا هواي گرم نيست و در تمام ايام سال افراد مي‌بايست براي حفظ سلامت خود ورزش كنند اما به هنگام زمستان بايد نكاتي را حين ورزش در هواي آزاد رعايت نمايند.
پرینت شماره خبر: 111988 26 آذر 1392 - 08:56 سپیدار آنلاین: فصل سرما مي‌تواند تأثيرات نامطلوبي برروي پوست بگذارد، اما با كمي صرف وقت و حوصله براي رسيدگي به پوست بدن مي‌توان با اثرات نامطلوب تغييرات آب و هوا بر روي پوست مبارزه كرد.
پرینت شماره خبر: 111443 13 آذر 1392 - 13:21 سپیدار آنلاین: علی حدادی مراجعه مردم به فرماندار را نشانه اعتقاد و اعتماد مردم به نظام براي حل مشکلاتشان اعلام کرد.
پرینت شماره خبر: 110624 02 آذر 1392 - 16:28 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از اضافه وزن رنج مي بريد مصرف سالاد هاي حاوي فیبر فراوان را به شما توصيه مي کنيم.
پرینت شماره خبر: 109479 14 آبان 1392 - 09:14 سپیدار آنلاین: انگور يكي از ميوه هايي است كه از قند بالايي برخوردار است و حاوي ويتامين A و B و C است که این ویتامین ها به خصوص در انگور قرمز بیشتر مي باشد.
پرینت شماره خبر: 109273 12 آبان 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: بهترين و طبيعي ترين راه مبارزه با يبوست خوردن روزانه يك تا دو ليوان آب پرتقال است.
پرینت شماره خبر: 109250 11 آبان 1392 - 15:48 سپیدار آنلاین: توليد سروتين در مغز به نوع تغذيه بسيار حساس است و مصرف بيشتر سبزي ها، توليد سروتونين را در مغز افزايش داده و به افرا دكمك مي كند تا بر استرس خود غلبه كنند.
پرینت شماره خبر: 109116 09 آبان 1392 - 10:13 سپیدار آنلاین: گذاشتن نان بلافاصله پس از پخت داخل نايلون درست نيست زيرا باعث خمير شدن آن مي شود و رطوبت زمينه اي را براي رشد باكتري ها و قارچ ها فراهم مي كند.
پرینت شماره خبر: 108838 06 آبان 1392 - 10:30 سپیدار آنلاین: رژيم هاي غذايي سفت و سخت و كاهش وزن به ميزان 7 و 8 كيلوگرم در يك ماه روند طبيعي براي لاغر شدن نيست.
پرینت شماره خبر: 108540 01 آبان 1392 - 10:54 سپیدار آنلاین: پزشكان به تازگي دريافته اند كه صرف وقت كم براي بازي با كودكان از سوي والدين و اطرافيان آنها مي تواند منجر به بيماري هاي مختلف در آينده كودك شود.
پرینت شماره خبر: 108522 01 آبان 1392 - 08:57 سپیدار آنلاین: آب پرتقال هر اندازه كه سردتر باشد و در يخچال نگهداري شود ويتامين ث آن بيشتر حفظ خواهد شد.
پرینت شماره خبر: 107443 15 مهر 1392 - 08:33 سپیدار آنلاین: به طور كلي ميان وعده هايي مانند عصرانه به شرايط جسمي و نوع زندگي فرد بستگي دارد و كودكان نوجوانان ورزشكاران بايد حتما ميان وعده را در برنامه غذايي خود داشته باشند.
پرینت شماره خبر: 107441 15 مهر 1392 - 08:27 سپیدار آنلاین: متخصص طب سنتي توصيه مي كند كه در مقابل بادهاي پاييزي از خود مراقبت كنيد.
پرینت شماره خبر: 107012 08 مهر 1392 - 16:15 سپیدار آنلاین: مشاور شهردار كرج در امور ايثارگران، با ذكر خاطره‌اي از ايام دفاع مقدس، چشمه اشك را در چشمان مديران شهري به جوشش درآورد.
پرینت شماره خبر: 106206 27 شهریور 1392 - 11:17 سپیدار آنلاین: رييس پليس راه البرز با توجه روزهاي آخر تعطيلات تابستاني ، طرح ويژه ترافيكي در جاده هاي اين استان را اعلام كرد.
پرینت شماره خبر: 105976 24 شهریور 1392 - 14:35 سپیدار آنلاین: رييس مركز كنترل و پايش محيط زيست استان البرز گفت: هواي اين استان امروز يكشنبه در شرايط ناسالم قرار گرفته است.
پرینت شماره خبر: 93106 21 شهریور 1392 - 12:39 سپیدار آنلاین: نماينده مردم شهرستانهاي ساوجبلاغ ، نظرآباد و طالقان در مجلس شوراي اسلامي به اعضاي شوراهاي اسلامي حوزه انتخابيه خود توصيه كرد، مديريت شهري را به افراد توانمند و كارآمد واگذار كنند.
پرینت شماره خبر: 74480 13 شهریور 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: مراسم بزرگداشت هفته دولت، ياد و خاطره شهداي دولت و نيز پاسداشت روز كارمند در اداره راه و شهر سازي نظر آباد با حضور کارکنان این اداره برگزار شد.
