پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 118460 21 اسفند 1392 - 11:00 سپیدار آنلاین: دانشمندان دریافته‌اند خوردن قرص‌های مسکن می‌تواند خطرات جدی برای سلامت افراد بویژه به هنگام ابتلا به آنفلوآنزا و یا سرما خوردگی در آن‌ها ایجاد کند.

پرینت       شماره خبر: 118429 21 اسفند 1392 - 08:50 سپیدار آنلاین: مردم مراقب مخاطرات بهداشتی ناشی از خرید و نگهداری ماهی قرمز باشند و توصیه های بهداشتی را در این خصوص رعایت کنند.

پرینت       شماره خبر: 118317 19 اسفند 1392 - 15:38 سپیدار آنلاین: مدیر روابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج از ایجاد لینک دسترسی به توصیه های ایمنی چهارشنبه سوری در صفحه نخست پرتال شهرداری خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 118123 17 اسفند 1392 - 15:48 سپیدار آنلاین: دانشمندان رژیم‌های غذایی جدیدی تدوین کرده‌اند که افراد با رعایت آنها می‌توانند چند هدف سلامتی را در یک زمان به دست آورند.

پرینت       شماره خبر: 117978 15 اسفند 1392 - 10:43 سپیدار آنلاین: خستگی، ضرب دیدگی و کوفتگی را می‌توان با روش‌های غیر تهاجمی و غیر دارویی و با استفاده از طبیعت درمانی کرد و در نتیجه کمتر به سراغ درمان‌های دارویی رفت.

پرینت       شماره خبر: 117931 14 اسفند 1392 - 15:26 سپیدار آنلاین: برای کنترل عصبانیت خود بهتر است برای یک مرتبه خودتان را به جای طرف مقابل قرار دهید و سعی کنید از زاویه نگاه او به قضیه نگاه کنید.

پرینت       شماره خبر: 117610 11 اسفند 1392 - 12:15 سپیدار آنلاین: برای جلوگیری از چاقی و افزایش وزن از مصرف زیاد آجیل و شیرینی در ایام نوروز پرهیز کنند.

پرینت       شماره خبر: 117573 11 اسفند 1392 - 08:41 سپیدار آنلاین: مغز دانه‌ها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده می‌شوند اما نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد.

پرینت       شماره خبر: 117506 10 اسفند 1392 - 12:05 سپیدار آنلاین: برخی از عادات ورزشی می‌توانند سبب بی‌اثر شدن تأثیر ورزش برسلامتی و حتی خطرات شدید برای سلامت فرد شوند بنابراین افراد باید نسبت به این نکته هوشیار باشند.

پرینت       شماره خبر: 117444 08 اسفند 1392 - 15:09 سپیدار آنلاین: استفاده از خمیر دندان فلوراید برای دندان تمامی سنین مناسب است اما بهتر است از ابتدایی‌ترین سال‌های عمر از این ماده ارزشمند استفاده کرد.

پرینت       شماره خبر: 117436 08 اسفند 1392 - 13:06 سپیدار آنلاین: برخی از غذاها که افراد رژیمی از شنیدن نام آن‌ها هم وحشت دارند می‌توانند سبب لاغری و تناسب اندام سریع در آن‌ها شوند و خوردن آن‌ها توصیه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 117409 08 اسفند 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: اگر از وزن خود ناراحت هستید، با رعایت این توصیه‌ها هنوز تا لحظه‌ی تحویل سال نو فرصت برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام عالی دارید.

پرینت       شماره خبر: 117334 07 اسفند 1392 - 11:36 سپیدار آنلاین: افراد چاقی که موفق به لاغری شده‌اند تجربیات جالبی دارند که می‌تواند راهنمای عملی برای افرادی که می‌خواهند به وزن مناسب دست یابند باشد.

پرینت       شماره خبر: 117205 06 اسفند 1392 - 09:27 سپیدار آنلاین: مصرف ماست و شیر کم چرب، نه تنها معده را پر می‌کند بلکه کلسیم موجود در آن به سوختن چربی‌های بدن و حفظ وزن بدن نیز کمک می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 117126 05 اسفند 1392 - 10:13 سپیدار آنلاین: مصرف آجیل علاوه بر کاهش عوارض مشکلات قلبی و حفظ زیبایی پوست و مو می‌تواند در جلوگیری از به وجود آمدن یکی از خطرناکت‌ترین سرطان‌های دنیا معجزه بخش باشد.

پرینت       شماره خبر: 116939 03 اسفند 1392 - 11:28 سپیدار آنلاین: اگر دوست ندارید عمرتان کوتاه شود حتماً به این توصیه عمل کنید.

پرینت       شماره خبر: 116889 01 اسفند 1392 - 14:25 سپیدار آنلاین: کفش های انتخابی برای پياده روي از اهمیت فراوانی برخوردار هستند زیرا عدم دقت در این خصوص می‌تواند سبب آسیب‌های شدید جسمی در افراد شود.

پرینت       شماره خبر: 116788 30 بهمن 1392 - 11:28 سپیدار آنلاین: رییس پلیس البرز گفت: با توجه به ایام پایانی سال ، طرح ویژه کنترل سارقان سابقه دار دراین استان آغازشده است.

پرینت       شماره خبر: 116730 29 بهمن 1392 - 15:47 سپیدار آنلاین: مصرف پیتزا همیشه در رژیم غذایی سالم نکوهش شده اما دانشمندان به تازگی دریافته‌اند در این غذا یک ماده‌ی خوراکی ارزشمند برای سلامتی وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 116587 28 بهمن 1392 - 10:42 سپیدار آنلاین: مصرف خودسرانه آنتی‌هیستامین برای درمان آلرژی بهاره به هیچ وجه توصیه نمی‌شود و عوارضی از جمله خواب‌آلودگی و عدم تمرکز به همراه دارد.

پرینت       شماره خبر: 116561 28 بهمن 1392 - 08:40 سپیدار آنلاین: مصرف سیر به دلیل داشتن ترکیبات سولفوردار در پیشگیری از ابتلا به فشار خون موثر است.

پرینت       شماره خبر: 116438 26 بهمن 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: دانشمندان توصیه می‌کنند افراد از تمرینات ورزشی مختلفی استفاده نمایند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و به این جهت لازم است هراز گاهی تغییراتی در عادات ورزشی خود بدهند.

پرینت       شماره خبر: 116320 24 بهمن 1392 - 16:29 سپیدار آنلاین: دانشمندان از ابداع یک روش منحصر به فرد خبر دادند که می‌تواند سبب سلامتی و کم کردن عوارض خوردن انواع شکلات‌های شیرین شود.

پرینت       شماره خبر: 116266 24 بهمن 1392 - 09:03 سپیدار آنلاین: خیلی از افراد، علاقه فراوانی به خوردن دل و جگر مرغ دارند. اما آیا مصرف دل و جگر مرغ، از نظر بهداشتی، مشکلی ندارد؟ یک دامپزشک در این باره اطلاعات مفیدی ارائه داده است.

پرینت       شماره خبر: 116113 21 بهمن 1392 - 15:43 سپیدار آنلاین: عضو هیأت مدیره شرکت سایپایدک به مشتریان گروه خودروسازی سایپا توصیه کرد قطعات یدکی مورد نیاز خود را از فروشگاهها و نمایندگی‌های مجاز تهیه نمایند.