پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 124613 03 تیر 1393 - 16:53 سپیدار آنلاین: پاستا منبع بسیار خوبی از انرژی است. سرشار از کربوهیدرات است، اما انرژی آن به آرامی آزاد می شود.

پرینت       شماره خبر: 124303 29 خرداد 1393 - 13:13 سپیدار آنلاین: استاندار البرز و رئیس شورای آموزش و پرورش استان از بهره گیری ظرفیت تجاری مدارس به منظور تأمین نیازهای آموزشی خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 124148 27 خرداد 1393 - 12:48 سپیدار آنلاین: برای انجام کارهای بزرگ در کنار تمرین و سخت کوشی باید خودباوری داشت، اگر این گونه باشیم، رسیدن به پیروزی آسان تر به دست می آید.

پرینت       شماره خبر: 124138 27 خرداد 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: ویروس و آلودگی‌های موجود در تابستان می‌تواند کودکتان را دچار مشکلات بسیاری کند که با داشتن راهکارهایی می‌توان از سلامت هرچه بیشتر آنان محافظت کرد.

پرینت       شماره خبر: 124075 26 خرداد 1393 - 14:00 سپیدار آنلاین: عضو پارلمان شهری کرج، «شهادت» را ناب ترین فصل انقلاب شکوهمند اسلامی ایران دانست و با اشاره به قرار داشتن در سالروز شهادت چهار تن از سربازان دلیر اسلام اظهار داشت: عطر شهادت و زمزمه وصیت شهیدان بخارایی، امانی، صفارهرندی و نیک نژاد در تقویم عاشقی کشور

پرینت       شماره خبر: 124044 26 خرداد 1393 - 10:43 سپیدار آنلاین: هر چند میان وعده در حد غذای اصلی از اهمیت برخوردار نیست ولی انتخاب یک میان وعده مناسب، در تامین انرژی در میان دو وعده اصلی غذا بسیار با اهمیت است.

پرینت       شماره خبر: 123948 25 خرداد 1393 - 11:10 سپیدار آنلاین: تخم‌مرغ از وعده‌های غذایی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است که از گذشته تردیدهای بسیاری درباره خوردن یا نخوردن زرده آن وجود داشته است.

پرینت       شماره خبر: 123917 25 خرداد 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: دکتر محمد جواد کولیوند در جشنواره حضرت علی اکبر(ع) و مراسم تجلیل از جوانان برتر استان البرز بر لزوم توجه جوانان به داشتن اهداف و آرمانهای متعالی، تاکید کرد.

پرینت       شماره خبر: 123887 24 خرداد 1393 - 15:15 سپیدار آنلاین: رئيس پليس فتا فرماندهي انتظامي استان البرز از دستگيري دو نفر که با ارسال فکسي با سربرگ وزارت صنعت، معدن و تجارت به بهانه پرداخت يارانه صنعت، از يک شرکت توليدي کلاهبرداري کرده بودند خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 123517 19 خرداد 1393 - 10:22 سپیدار آنلاین: رئیس شورای شهر کرج با تبریک سالروز ولادت حضرت علی اکبر (ع) فرزند بزرگوار امام حسین (ع) و روز جوان به عموم شیعیان جهان بویژه نسل های جوان و نوجوان گفت: جوانان نماد بصیرت و شجاعت هستند و با توجه به پتانسیل های عظیم آنان برای چرخاندن چرخ های توسعه و

پرینت       شماره خبر: 123501 19 خرداد 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: به مناسبت هفته جوان و میلاد با سعادت حضرت علی اکبر(ع)، استفاده کلیه جوانان 14 تا 29 سال در روز دوشنبه مورخ 19 خردادماه از سینماهای هجرت و نصر و استخر شریعتی بصورت رایگان می باشد.

پرینت       شماره خبر: 123351 17 خرداد 1393 - 11:46 سپیدار آنلاین: همایش پیاده روی بسیجیان به مناسبت بیست و پنجمین سالگرد ارتحال ملکوتی بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران در شهرستان نظرآباد برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 123323 17 خرداد 1393 - 09:48 سپیدار آنلاین: مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع‌مقدس استان البرز گفت: زنده نگه داشتن آرمان‌ها و اندیشه امام باید سرلوحه فعالیت مسئولان قرار بگیرد.

پرینت       شماره خبر: 123176 12 خرداد 1393 - 15:02 سپیدار آنلاین: مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: هیچ گزارشی در خصوص ابتلا به ویروس کرونا در البرز وجود ندارد و اخبار منتشر شده در این خصوص کذب بوده است.

پرینت       شماره خبر: 123156 12 خرداد 1393 - 12:52 سپیدار آنلاین: قائم مقام شهردار کرج گفت: برای داشتن شهری با معیارهای استاندارد باید نگاهمان به مسائل و موضوعات شهری را به گونه ای معنی دار تغییر دهیم.

پرینت       شماره خبر: 123027 11 خرداد 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: برخی از وعده‌های غذایی از برخی دیگر برای حفظ سلامتی افراد مبتلا به دیابت موثرتر نبوده و افراد دیابتی باید مصرف آنها را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

پرینت       شماره خبر: 122957 10 خرداد 1393 - 11:00 سپیدار آنلاین: همه افراد تمایل دارند ذهنی فعال و با هوش داشته باشند و کارشناسان برای دستیابی به این آرزو راه کارهایی منحصر بفرد معرفی کرده اند.

پرینت       شماره خبر: 122874 07 خرداد 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: آزمون سراسري کارشناسی ارشد ناپیوسته دانشگاه آزاد اسلامي روز پنجشنبه مورخ 93/3/8 ، جمعه مورخ 93/3/9 و شنبه مورخ 93/3/10 در دو نوبت صبح و عصر برگزار خواهد شد.

پرینت       شماره خبر: 122772 05 خرداد 1393 - 15:12 سپیدار آنلاین: مدیر سازمان تعاون روستایی استان البرز زنده نگه داشتن فرهنگ ایثار و شهادت را از مهم ترین مسائل امنیتی در جامعه و حماسه سوم خرداد را پر افتخارترین مقطع دوران هشت سال دفاع مقدس دانست.

پرینت       شماره خبر: 122602 04 خرداد 1393 - 08:34 سپیدار آنلاین: فرماندار شهرستان ساوجبلاغ بصورت سرزده از واحدهاي مختلف اداره ثبت احوال ساوجبلاغ بازديد کرد.

پرینت       شماره خبر: 122519 03 خرداد 1393 - 11:11 سپیدار آنلاین: مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی استان البرز تاکید کرد: هیچ مورد اثبات شده ای از ویروس کرونا در استان البرز گزارش نشده است.

پرینت       شماره خبر: 122367 31 اردیبهشت 1393 - 09:13 سپیدار آنلاین: دکتر پاتریک هیل از دپارتمان روانشناسی در دانشگاه کارلتون در کانادا گفت: که هدف داشتن ظاهرا در چند زمینه از ما محافظت می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 122289 30 اردیبهشت 1393 - 10:20 سپیدار آنلاین: ماموران پليس راهور کرج در حين کنترل خودروهاي عبوري ، يك دستگاه خودرو سمند و آزرا را به دليل داشتن خلافي به مبلغ 4 ميليون و 806 هزار تومان و يک ميليون و 700 هزار تومان توقيف و روانه پاركينگ کردند.

پرینت       شماره خبر: 122277 30 اردیبهشت 1393 - 09:29 سپیدار آنلاین: هجوم بساز و بفروش ها به دشت وسیع و سبر سبز مهرشهر کرج کم بود که اینک برخی برای نابودی چند قطعه زمین باقی مانده از کشاورزی پررونق گذشته این منطقه، نخاله های ساختمانی را بر سر درختان و مزارع کاهو می کوبند.

پرینت       شماره خبر: 122090 28 اردیبهشت 1393 - 08:11 سپیدار آنلاین: افزایش فشار خون یکی از پیامد‌های زندگی ماشینی و بی‌تحرکی امروزه است و بسیاری از مردم، جدای سن و سال و جنسیت، با این معضل فشار خون بالا، دست و پنجه نرم می‌کنند.