تصویر کاهش کلسترول خون با ورزش

کاهش کلسترول خون با ورزش

      شماره خبر: 134653 10 دی 1393 - 13:48 سپیدار آنلاین: کلسترول ماده‌ای است که در بدن ساخته و یافت می‌شود و اگر مقدار آن زیاد شود، ازدیاد پلاک‌های کلسترول بد در عروق خونی به خصوص عروق نازک و مغز و قلب باعث ایجاد سکته‌ خواهد شد.

تصویر ۱۰ نکته برای تناسب اندام در پاییز

۱۰ نکته برای تناسب اندام در پاییز

      شماره خبر: 131598 21 آبان 1393 - 09:19 سپیدار آنلاین: پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر می‌کنند، هوا زودتر تاریک می‌شود، و درجه‌ی حرارت پایین می‌آید.

تصویر قد بلند نمی‌شوید، مگر این ورزشها را انجام دهید

قد بلند نمی‌شوید، مگر این ورزشها را انجام دهید

      شماره خبر: 130105 06 مهر 1393 - 12:58 سپیدار آنلاین: داشتن قد بلند، شاید آرزوی خیلی ها باشد ولی رسیدن به آن برای همه اتفاق نمی‌افتد راهکارهایی برای رسیدن به قد بلند وجود دارد که البته نیاز به شرایطی هم دارد.

تصویر روی میز کارتان گلدان بگذارید

روی میز کارتان گلدان بگذارید

      شماره خبر: 129831 01 مهر 1393 - 12:05 سپیدار آنلاین: فواید بی نظیر وجود گل و گیاه در داخل اتا ق کار و منزل نشیمن بر هیچ کس پوشیده و پنهان نیست.

تصویر بچه های این فصل باهوش ترند

بچه های این فصل باهوش ترند

      شماره خبر: 129160 22 شهریور 1393 - 09:21 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد نوزادانی که در زمستان به دنیا می آیند زودتر از کودکان فصل تابستان راه رفتن را یاد می گیرند.

تصویر به رای پرونده کرسنت اعتراض می کنیم

به رای پرونده کرسنت اعتراض می کنیم

      شماره خبر: 127394 23 مرداد 1393 - 11:52 سپیدار آنلاین: وزیر دادگستری گفت: نسبت به رای پرونده کرسنت اعتراض می کنیم و مقدمات این اعتراض نیز در حال انجام است.

تصویر از روند اجرای پروژه شهدای دانش آموز بازدید شد

از روند اجرای پروژه شهدای دانش آموز بازدید شد

      شماره خبر: 126837 14 مرداد 1393 - 12:43 سپیدار آنلاین: روند اجرای پروژه زیرگذر دانش آموز با حضور علی ترکاشوند شهردار کرج، اعضای شورای اسلامی شهر، علی اصغر کمالی زاده معاون فنی و عمرانی شهرداری و جمعی از کارشناسان عملیات اجرایی بازدید شد.

تصویر با این 5 تکنیک به موفقیتان سرعت بخشید

با این 5 تکنیک به موفقیتان سرعت بخشید

      شماره خبر: 125971 25 تیر 1393 - 09:10 سپیدار آنلاین: برای اینکه ثروتمند شوید باید سطح تولیدات خود را بالا ببرید؛ به همین دلیل است که می خواهم در مورد ابزار مدیریت آسان زمان برای شما بگویم و شما می توانید روی آن تمرکز کنید و به کار بگیریدشان.

تصویر روزه بدون سحری چاق می کند نه لاغر

روزه بدون سحری چاق می کند نه لاغر

      شماره خبر: 125234 14 تیر 1393 - 09:17 سپیدار آنلاین: برخلاف تصور برخي افراد، روزه بدون سحري نه تنها موجب كاهش وزن نمي شود بلكه بدليل افت شديد قند خون در طي روز موجب مي شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمايل بيشتري براي خوردن غذاهاي شيرين و چرب پيدا كند و همين موضوع در نهايت منجر به اضافه وزن و چاقي

تصویر برای نخستین بارشورای ورزش در شهرستان ساوجبلاغ تشکیل شد

برای نخستین بارشورای ورزش در شهرستان ساوجبلاغ تشکیل شد

      شماره خبر: 121682 21 اردیبهشت 1393 - 08:41 سپیدار آنلاین: فرماندار شهرستان ساوجبلاغ در اولین جلسه تشکیل شورای ورزش که با حضور مدیر کل ورزش و جوانان استان البرز، پیشکسوتان ورزش وتعدادی از رؤسای هیئت‌های ورزشی، مدیران ادارت و صاحبان صنعت حضور داشتند، گفت:..

تصویر پیشرفت و توسعه شهر مرهون حمایتهای اعضای شورا است

پیشرفت و توسعه شهر مرهون حمایتهای اعضای شورا است

      شماره خبر: 120133 31 فروردین 1393 - 10:41 سپیدار آنلاین: شهردار کرج با اشاره به اینکه پیشرفت و توسعه شهر مرهون حمایتهای رئیس و اعضای شورای شهر است، گفت: هم اکنون شهروندان از روند توسعه، بهسازی و بازسازی و نگهداری پارکها و فضای سبز شهر رضایت دارند.

تصویر افتتاح و بهره برداری از تقاطع غیر همسطح شهید کچویی

افتتاح و بهره برداری از تقاطع غیر همسطح شهید کچویی

      شماره خبر: 118850 26 اسفند 1392 - 14:16 سپیدار آنلاین: به همت مجموعه مدیریت شهری اعم از شهرداری و شورای اسلامی شهر کرج، تقاطع غیرهمسطح شهید کچویی چهار ماه زودتر موعد مقرر و در پروسه زمانی 10 ماهه افتتاح شد و به بهره برداری رسید.

تصویر یارانه نقدی اسفند تا 22 این ماه پرداخت می‌شود

یارانه نقدی اسفند تا 22 این ماه پرداخت می‌شود

      شماره خبر: 117272 06 اسفند 1392 - 15:54 سپیدار آنلاین: نوبخت با اشاره به پرداخت یارانه 3500 میلیارد تومانی در هر ماه گفت: ما آماده ایم تا یارانه نقدی اسفند ماه را نیز تا 22 این ماه پرداخت کنیم.

تصویر سال آینده،‌ گرم‌ترین سال تاریخ

سال آینده،‌ گرم‌ترین سال تاریخ

      شماره خبر: 116497 27 بهمن 1392 - 12:09 سپیدار آنلاین: دلتان را به برف‌های چند هفته اخیر خوش نکنید، زیرا زودتر از آنچه تصور کنید آب می‌شوند و از خرداد ماه، شما خواهید ماند و گرمای خرماپزان تابستان. دلیلش هم پدیده ال‏نینو است.