پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

با مواد غذایی فلفلی باعث مختل شدن خوابتان نشوید

پرینت       شماره خبر: 139708 16 فروردین 1394 - 11:49 سپیدار آنلاین: افرادی که دچار عادات غذایی نادرست بوده و به وعده‌های غذایی خود به ویژه شام بی‌توجه هستند، در واقع خواب خوش شبانه را از خود سلب می‌کنند.