پرینت شماره خبر: 139500 26 اسفند 1393 - 13:41 سپیدار آنلاین: متاسفانه درایام نوروز تعداد زیادی از دیابتی ها مجبور به مراجعه اورژانسی به مراکز درمانی می شوند در صورتی که با رعایت بسیار ساده رژیم غذایی می توانند لذت با خانواده و دوستان بودن در این ایام را به کام خود و دیگران تلخ نکنند.
پرینت شماره خبر: 138890 16 اسفند 1393 - 12:42 سپیدار آنلاین: اگر می خواهید در دو هفته نوروز وزن تان ثابت مانده و تغییر نکند کافی است این نکات را فراموش نکنید.
پرینت شماره خبر: 138675 12 اسفند 1393 - 13:35 سپیدار آنلاین: در خریدن اسباب بازی برای کودک تان این نکات را فراموش نکنید.
پرینت شماره خبر: 137849 29 بهمن 1393 - 09:14 سپیدار آنلاین: هرسال که به پایانش نزدیک می شود، از فرش و گلیم زیرپا تا سایرلوازم خانه طبق سنت دیرین خانواده های ایرانی به آب زده می شوند تا غبار یکسال از رخسارشان زدوده شود.
پرینت شماره خبر: 136251 04 بهمن 1393 - 11:56 سپیدار آنلاین: مدافع اسبق تیم ملی فوتبال کشورمان حذف ایران از رقابت‌های جام ملت‌های آسیا را ناباورانه توصیف کرد و گفت: ایران یکی از بهترین بازی‌های تاریخ خود را به نمایش گذاشت.
پرینت شماره خبر: 135202 18 دی 1393 - 13:10 سپیدار آنلاین: در نگهداری مواد غذایی این نکات را فراموش نکنید.
پرینت شماره خبر: 134857 14 دی 1393 - 11:46 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد مدیریت ترافیک و رئیس پلیس راه استان البرزدرگزارشی با عنوان فاصله بین مرگ و زندگی کوتاه است ،نوشته است: بستن کمربند ایمنی از راه های پیشگیری از حادثه مرگ در رانندگی است.
پرینت شماره خبر: 134601 10 دی 1393 - 09:57 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه در سپاه شهرستان ساوجبلاغ گفت : یوم الله 9 دی سیلی محکم مردم ایران به فتنه گران در سال 88 بود و عوامل فتنه را خانه نشین کرد.
پرینت شماره خبر: 134427 08 دی 1393 - 11:06 سپیدار آنلاین: رئیس اداره کل تبلیغات اسلامی استان البرز تاکید کرد: حماسه تاریخی نهم دی ماه 88 با هوشیاری و وقت شناسی مردم شکل گرفت و این امر مهم هیچ گاه فراموش نخواهد شد.
پرینت شماره خبر: 131938 27 آبان 1393 - 08:17 سپیدار آنلاین: نکته مهم این است که در بسیاری از مواقع درباره مسئله جرم‌خیزی کرج غلو می‌شود و فراموش می‌گردد که این شهرستان در بسیاری از موارد مقصد مجرمان قرار می‌گیرد نه اینکه خود تولیدکننده جرم باشد.
پرینت شماره خبر: 131375 18 آبان 1393 - 08:37 سپیدار آنلاین: بازیابی اطلاعات همواره امری جالب بوده که با نقاط مبهم بسیاری همچون چگونگی بازیابی و نحوه بازیابی روبرو بوده است.
پرینت شماره خبر: 130205 07 مهر 1393 - 17:10 سپیدار آنلاین: عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: رادیو دانش می تواند باشگاهی علمی در کشور باشد .
پرینت شماره خبر: 130148 07 مهر 1393 - 10:18 سپیدار آنلاین: مدیرکل هواشناسی استان البرز از نفوذ جبهه‌ی هوای پرفشار سرد از اواخر عصرامروز(دوشنبه هفتم مهرماه)، در البرز خبر داد.
پرینت شماره خبر: 127524 26 مرداد 1393 - 11:19 سپیدار آنلاین: اگر درپی کاهش وزن به روش اصولی هستید، مصرف مواد طبیعی را در کنار انجام و فعالیت بدنی فراموش نکنید.
پرینت شماره خبر: 126591 05 مرداد 1393 - 16:00 سپیدار آنلاین: اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که رمزهای اینترنتی را فراموش می‌کنید به یک رمزسپار احتیاج دارید.
پرینت شماره خبر: 126451 04 مرداد 1393 - 08:34 سپیدار آنلاین: استاندار البرز گفت: حضور تک تک مردم در راهپیمایی روز قدس نشانگر دفاع از مردم فلسطین است.
پرینت شماره خبر: 126043 25 تیر 1393 - 15:54 سپیدار آنلاین: معاون خدمات شهري منطقه 9 شهرداري كرج عنوان كرد: اين حوزه آماده برگزاری مراسم شبهاي قدر است.
پرینت شماره خبر: 125695 21 تیر 1393 - 13:46 سپیدار آنلاین: فرماندار ساوجبلاغ با بیان اینکه بی حجابی موجب افول و زوال امنیت در جامعه می شود ، اظهار کرد:حجاب و عفاف ضرورتی غیر قابل انکار درجامعه است.
پرینت شماره خبر: 123683 21 خرداد 1393 - 08:41 سپیدار آنلاین: مصرف سالاد بسیار کم نمک و در صورت امکان بی نمک به همراه نوشیدن آب مانع از بروز گرمازدگی و عوارض ناشی از آن در ایام گرم و آفتابی می شود.
پرینت شماره خبر: 122742 05 خرداد 1393 - 11:12 سپیدار آنلاین: در اين آيين كه در نمازخانه شهرداری کمالشهر برگزار شد شهردار و جمعی از مسئولین و پرسنل شهرداری، حضور داشتند.
پرینت شماره خبر: 122642 04 خرداد 1393 - 11:12 سپیدار آنلاین: فرمانده گروه 405 عملیات روانی نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران گفت: فتح خرمشهر اقتدارهمیشگی را برای تاریخ ایران اسلامی رقم زد.
پرینت شماره خبر: 119980 28 فروردین 1393 - 13:44 سپیدار آنلاین: حبوبات به دلیل داشتن فیبر، می‌تواند کمک بسیار خوبی به بدن کند اما معمولا مصرف این ماده غذایی مفید را فراموش می‌کنیم.
پرینت شماره خبر: 118808 26 اسفند 1392 - 09:56 سپیدار آنلاین: امام‌جمعه کرج گفت: نیروهای پلیس در ایام نوروز اخلاق فاطمی و مهمان‌نوازی را فراموش نکنند.
پرینت شماره خبر: 118754 25 اسفند 1392 - 14:36 سپیدار آنلاین: این وعده غذایی که به سهولت و دلایل گوناگون فراموش شده می‌تواند سلامت و نشاط را به زندگی شما هدیه دهد.
پرینت شماره خبر: 118445 21 اسفند 1392 - 09:43 سپیدار آنلاین: چمدونش را بسته بودیم،با خانه سالمندان هم هماهنگ شده بود، کلا یک ساک داشت ،کمی نون روغنی، آبنات، کشمش ،چیزهایی شیرین، برای شروع آشنایی …
