پرینت شماره خبر: 168057 19 مرداد 1395 - 17:04 سپیدار آنلاین: مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری کرج از تجهیز این سازمان به سیستم فیبر نوری خبر داد و گفت: این عملیات با هدف سهولت در نظارت و صرفه جویی در زمان و هزینه اجرایی شده است.
پرینت شماره خبر: 151481 30 مهر 1394 - 10:45 سپیدار آنلاین: شایع ترین دلیلی که تعداد بسیاری از خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می کنند این است که می خواهند چربی شکمی خود را کاهش دهند.
پرینت شماره خبر: 120662 07 اردیبهشت 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: فیبرهای موجود در مواد غذایی زمان ترانزیت روده‌ای را کاهش می‌دهد و در نتیجه جذب کمتر شده و میزان کالری کمتری دریافت می‌شود.
پرینت شماره خبر: 119639 24 فروردین 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: فلفل دلمه‌ای از همان خانواده فلفل‌هاست. فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ریزمغذی‌های زیادی مانند بتاکاروتن و فلاوونوئیدهاست.
پرینت شماره خبر: 117826 13 اسفند 1392 - 16:05 سپیدار آنلاین: باید به خاطر داشت که بعضی از میوه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند که موجب سوزاندن چربی می‌شود.
پرینت شماره خبر: 117418 08 اسفند 1392 - 10:47 سپیدار آنلاین: تیمی از دانشمندان ماده جدیدی را تولید کرده‌اند که لپ‌تاپ‌ها و تلفن‌ها را از طریق حرکت، شارژ می‌کند.
پرینت شماره خبر: 110651 03 آذر 1392 - 10:02 سپیدار آنلاین: گروهی از مواد غذایی خاصیت سیرکنندگی دارند؛ یعنی در عین اینکه "معده خالی" است و هنوز ظرفیت ورود غذا را دارد، با خوردن آنها می‌توان احساس سیری کرد و این باعث لاغر شدن می‌شود. در ادامه 5 ماده غذایی با این ویژگی را معرفی می‌کنیم.
پرینت شماره خبر: 34757 29 تیر 1392 - 11:33 سپیدار آنلاین: همه صفای تابستان یک طرف و خوردن یک عدد هلوی هسته جدای شیرین و خنک یک طرف. اگر بدانید که همین هلوی خوش‌رنگ و لعاب چه خواصی دارد مطمئناً یک جای ثابت در سبد خریدتان را به آن اختصاص خواهید داد.