تصویر نقش سبوس و جوانه‌ها در لاغری فوری

نقش سبوس و جوانه‌ها در لاغری فوری

پرینت       شماره خبر: 134187 04 دی 1393 - 08:27 سپیدار آنلاین: سبوس‌ها جزء خانواده فیبر‌ها به شمار می‌آیند و افرادی که قصد لاغر شدن دارند می‌توانند با مصرف سبوس گندم و جو به چاقی خود پایان دهند.

تصویر ماده‌ای مفید برای آب کردن چربی شکم

ماده‌ای مفید برای آب کردن چربی شکم

پرینت       شماره خبر: 120662 07 اردیبهشت 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: فیبرهای موجود در مواد غذایی زمان ترانزیت روده‌ای را کاهش می‌دهد و در نتیجه جذب کمتر شده و میزان کالری کمتری دریافت می‌شود.

تصویر دانه‌هایی برای کنترل کلسترول خون شما

دانه‌هایی برای کنترل کلسترول خون شما

پرینت       شماره خبر: 119980 28 فروردین 1393 - 13:44 سپیدار آنلاین: حبوبات به دلیل داشتن فیبر، می‌تواند کمک بسیار خوبی به بدن کند اما معمولا مصرف این ماده غذایی مفید را فراموش می‌کنیم.