پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 147161 21 مرداد 1394 - 13:36 سپیدار آنلاین: برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.

پرینت       شماره خبر: 135931 29 دی 1393 - 08:45 سپیدار آنلاین: كارشناسان انجمن قلب آمريكا تاكيد دارند كه شما مي‌توانيد با انتخاب برخي از مواد غذايي خاص و مناسب سطح كلسترول بد خونتان را كاهش دهيد.

پرینت       شماره خبر: 134782 13 دی 1393 - 12:18 سپیدار آنلاین: حالا که دمای هوا پایین آمده است، سعی نکنید شکم خود را با ماکارونی، پنیر و سوپ های خامه ای گرم کنید. به جای این کار حسی که بدنبالش هستید را از سوپر غذاها بگیرید.

پرینت       شماره خبر: 134599 10 دی 1393 - 09:54 سپیدار آنلاین: مصرف غذاهای معرفی شده در زیر، باعث افزایش تدریجی و طولانی مدت انرژی شما خواهند شد. پس دیگر برای اینکه سطح انرژی‌تان را بالا نگاه دارید نیازی نیست دائم چیزی بخورید!

پرینت       شماره خبر: 133363 18 آذر 1393 - 12:56 سپیدار آنلاین: بانک مرکزی قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی تهران در هفته منتهی به 14 آذر را اعلام کرد.

پرینت       شماره خبر: 120922 10 اردیبهشت 1393 - 09:01 سپیدار آنلاین: مصرف هفتگی پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.

پرینت       شماره خبر: 116983 03 اسفند 1392 - 15:03 سپیدار آنلاین: دانش آموز پایه سوم ابتدایی ناحیه 3 کرج توانست در جشنواره جابرابن حیان با آزمایش تأثیر انواع موسیقی و آیات قرآن کریم بر روی رشد گیاهان نتایج بزرگی را مشاهده کند.

پرینت       شماره خبر: 116312 24 بهمن 1392 - 14:11 سپیدار آنلاین: بهترین روش برای غنی‌سازی خون از اکسیژن، ورزش کردن است. این امر نه تنها به پمپاژ خون به قلب کمک می‌کند، بلکه اکسیژن تازه نیز در اختیار بافت قلب قرار می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 113511 19 دی 1392 - 10:30 سپیدار آنلاین: افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی‌توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می‌توانند از این مواد استفاده کنند.

پرینت       شماره خبر: 112652 04 دی 1392 - 16:25 سپیدار آنلاین: اين ويتامين یکی از اصلی ترین ویتامین‌ها برای جلوگیری از افسردگی، تنش‌های عصبی و روحی به حساب می آید.

پرینت       شماره خبر: 111001 07 آذر 1392 - 14:31 سپیدار آنلاین: شما انواع مختلف لوبیاها را می‌شناسید و میل کرده‌اید. لوبیا سبز یکی از انواع تر و تازه، خوشمزه و البته مفید لوبیاها می‌باشد.