تصویر جزئيات ثبت نام از زائران حج۹۴ اعلام شد

جزئيات ثبت نام از زائران حج۹۴ اعلام شد

پرینت       شماره خبر: 135809 27 دی 1393 - 14:07 سپیدار آنلاین: باعنايت به لطف خداوند متعال و اين‌كه براساس برنامه‌ريزي‌هاي انجام شده امكان پذيرش متقاضيان داراي اولويت تشرف در حج تمتع سال ۱۳۹۴ دركاروان‌هاي منتخب فراهم گرديده است؛ لذا از افراد واجد شرايط تقاضا مي‌شود با مطالعه دقيق مطالب ذيل اقدام لازم معمول

تصویر ترفندهايي براي ورزش در هواي برفي

ترفندهايي براي ورزش در هواي برفي

پرینت       شماره خبر: 112086 27 آذر 1392 - 08:39 سپیدار آنلاین: ورزش كردن محدود به باشگاه‌هاي ورزشي و يا هواي گرم نيست و در تمام ايام سال افراد مي‌بايست براي حفظ سلامت خود ورزش كنند اما به هنگام زمستان بايد نكاتي را حين ورزش در هواي آزاد رعايت نمايند.