پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 121028 11 اردیبهشت 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: پژوهش‌ها بیانگر این است که اضافه کردن ماست کم چرب به غذای روزانه، ریسک بالا بردن فشار خون را کاهش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 120886 09 اردیبهشت 1393 - 15:16 سپیدار آنلاین: این روزها، گرفتن رژیم‌های غذایی مختلف علمی و غیر علمی برای کاهش وزن، بسیار رایج‌ شده است. رژیم چای سبز، یکی از این رژیم‌ها است که پیشنهادکنندگان آن، می‌گویند این رژیم، ‌معجزه می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 120805 08 اردیبهشت 1393 - 15:13 سپیدار آنلاین: لپ تاپ‌ها هر چقدر هم که در برابر شرایط مقاوم باشند ولی باز باید مراقبت‌هایی را برای حفظ آنها انجام داد.

پرینت       شماره خبر: 120773 08 اردیبهشت 1393 - 11:24 سپیدار آنلاین: با بکارگیری ترفندهای مختلف می‌توانید سرعت تایپ خود را بالا ببرید و همچنین خود را حرفه‌ای‌تر نشان دهید.

پرینت       شماره خبر: 120756 08 اردیبهشت 1393 - 10:12 سپیدار آنلاین: پزشکان معتقدند استرس‌هایی که هر فردی در زندگی تجربه می‌کند همیشه منفی نیست بلکه بسیاری از این استرس‌ها زمینه‌ساز پیشرفت در زندگی می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 120632 06 اردیبهشت 1393 - 15:02 سپیدار آنلاین: فرمانده نیروی انتظامی استان البرز از تشدید نظارت بر اجرای طرح جمع‌آوری معتادان پرخطر استان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 120537 04 اردیبهشت 1393 - 12:12 سپیدار آنلاین: یکی از روش‌هایی که بسیاری از کار‌شناسان امور مالی برای آموزش ارزش پول به کودکان پیشنهاد می‌کنند پرداخت مقرری‌های هفتگی یا‌‌ همان پول توجیبی است زمانی که والدین به فرزندانشان پول توجیبی می‌دهند در حقیقت او را تشویق می‌کنند تا خواسته‌هایش را کنترل و

پرینت       شماره خبر: 120383 02 اردیبهشت 1393 - 16:44 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد آب جزو عناصری از طبیعت است که باعث بازسازی و احیای سلول های مرده پوست می‌شود و سلول‌های مرده در پوست را ازبین می برد.

پرینت       شماره خبر: 120334 02 اردیبهشت 1393 - 11:49 سپیدار آنلاین: مدیرکل انتقال خون استان البرز گفت: اهداکنندگان البرزی بر اساس شماره ملی خود به پایگاه‌های انتقال خون مراجعه کنند.

پرینت       شماره خبر: 120296 02 اردیبهشت 1393 - 09:13 سپیدار آنلاین: خنده علاوه بر اینکه باعث کاهش هورمون‌های استرس‌زا و بهبود عملکرد قلب می‌شود به افراد کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری بهتر عمل کنند.کسانی که نمی‌خندند، درد بیشتری تحمل می‌کنند.

پرینت       شماره خبر: 120215 01 اردیبهشت 1393 - 09:35 سپیدار آنلاین: عضو هیأت علمی دانشگاه خوارزمی در دومین نشست از سلسله نشست‌های «افکار و احوال ما» در دانشگاه خوارزمی برگزار شد، گفت: انسان امروز در اسارت رنج نگه داشتن بغض و کینه است.

پرینت       شماره خبر: 120054 30 فروردین 1393 - 13:15 سپیدار آنلاین: بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران در فرازهای به تبیین نقش و جایگاه زن در اسلام می پردازد.

پرینت       شماره خبر: 120046 30 فروردین 1393 - 12:25 سپیدار آنلاین: کلم‌پیچ ازجمله سبزیجات محبوب در سراسر دنیاست که غنی از موادمغذی بوده، طعمی عالی دارد و سرشار از فواید مختلف برای سلامتی است.

پرینت       شماره خبر: 120033 30 فروردین 1393 - 11:16 سپیدار آنلاین: بدن ما اسید قوی را برای هضم غذا تولید می‌کند اگر این اسید به هر دلیلی به لایه‌های زیرین معده نفوذ کند از آنجا که بسیار سوزاننده است باعث ایجاد زخم می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119987 28 فروردین 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: صابون‌ها باعث ایجاد خشکی و حساسیت پوستی می‌شوند و بهتر است کمتر از آنها برای شستشو پوست استفاده کرد.

پرینت       شماره خبر: 119973 28 فروردین 1393 - 12:05 سپیدار آنلاین: گلاب علاوه بر خواص خوراکی، خواص درمانی متنوعی دارد که این خواص تنها در گلاب‌های مرغوب و باکیفیت دیده می‌شود. با مطالعه این مطلب علاوه بر آشنایی با برخی خواص درمانی گلاب، با چگونگی شناسایی گلاب مرغوب از نوع نامرغوب آن آشنا می‌شوید.

پرینت       شماره خبر: 119939 28 فروردین 1393 - 08:25 سپیدار آنلاین: میوه‌هایی که رنگدانه‌های قرمز دارند اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو و... ضد سرطان هستند.

پرینت       شماره خبر: 119898 27 فروردین 1393 - 11:50 سپیدار آنلاین: تهیه چای بسیار ساده است اما آشنایی با اصول آن مهم است. چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن پودرش را در چای آماده می‌ریزند و به دلیل اینکه ذرات آن غیرقابل حل در آب است نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می‌دهد بلکه طعم آنرا نیز نامطبوع می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 119870 27 فروردین 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد فصل بهار با بدن همان کاری را می کند که با گل‌ها و درختان انجام می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 119859 27 فروردین 1393 - 08:40 سپیدار آنلاین: افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند بهتر است از صندلی‌هایی با تکیه‌گاه بلند استفاده کنند تا عضلات گردنشان آسیب نبیند.

پرینت       شماره خبر: 119827 26 فروردین 1393 - 15:23 سپیدار آنلاین: این روزها استفاده کودکان از اینترنت امری اجتناب‌ناپذیر است. اما با توجه به نکاتی ساده‌ می‌توان از بروز خطر برای کودکان دوستدار تکنولوژی جلوگیری کرد.

پرینت       شماره خبر: 119759 26 فروردین 1393 - 08:30 سپیدار آنلاین: مصرف نوشیدنی‌هایی چون آب نارگیل، خربزه، انار و شیر، خون را تصفیه و پوست را پاکسازی می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 119675 25 فروردین 1393 - 09:29 سپیدار آنلاین: عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی کرج گفت: آمدن ما به کره خاکی با همه این سختی‌ها و مشقات، صرفاً برای فهمیدن نبوده است؛ ما به قصد و عملمان زنده‌ایم نه به اندیشه‌مان. معیار و ملاک درست زیستن هم همین است.

پرینت       شماره خبر: 119666 25 فروردین 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: وقتی کودک شما به طور جدی شروع به راه رفتن می‌کند دقیقا زمانی است که والدین هم باید به طور جدی فکر انتخاب یک کفش مناسب برای او باشند.

پرینت       شماره خبر: 119646 24 فروردین 1393 - 16:46 سپیدار آنلاین: مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی البرز بر ضرورت اجرایی شدن مصوبات شورای فرهنگ عمومی در استان تأکید کرد.