پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 138822 14 اسفند 1393 - 13:44 سپیدار آنلاین: راههای جعلی زیادی برای حفظ سلامتی وجود دارد. اما استفاده روزانه از آب لیمو جز این راه ها نیست.

پرینت       شماره خبر: 138450 09 اسفند 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: از این ها صرف نظر کنید تا پوست خوبی داشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 137612 25 بهمن 1393 - 16:42 سپیدار آنلاین: داشتن رژیم غذایی سالم و مصرف آب میوه و سبزیجات می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 136803 12 بهمن 1393 - 16:26 سپیدار آنلاین: بررسی‌ها نشان می‌دهند که نوع نوشیدنی به ویژه سرد یا گرم بودن آبی که پس از غذا می‌خورید، تأثیر قابل ملاحظه‌ای در بروز یا پیشگیری از سکته قلبی دارد.

پرینت       شماره خبر: 136590 09 بهمن 1393 - 10:25 سپیدار آنلاین: تحقیقات جدید از موسسه ملی سرطان نشان می دهد قهوه خطر سرطان پوست را کاهش می دهد.

پرینت       شماره خبر: 136334 05 بهمن 1393 - 11:57 سپیدار آنلاین: دندانپزشکان توصیه می کنند که بعد از خوردن این نوشیدنی مسواک نزنید.

پرینت       شماره خبر: 135878 28 دی 1393 - 10:55 سپیدار آنلاین: اسنک ها(تنقلات) بین وعده های غذایی می تواند عاملی موثر برای از بین بردن چربی شکم باشد.

پرینت       شماره خبر: 133500 20 آذر 1393 - 09:48 سپیدار آنلاین: نوشیدنی زرشک، زعفران و عناب جانشین نوشابه‌های مضر خواهد شد.

پرینت       شماره خبر: 133329 18 آذر 1393 - 09:28 سپیدار آنلاین: نوشیدنی با طعم پایه‌ای خرما تولید شده که علاوه بر خاصیت انرژی‌زایی، تشنگی فرد را نیز برطرف می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 133160 16 آذر 1393 - 09:12 سپیدار آنلاین: مصرف نوشیدنی های کافئین دار، آهن موجود در بدن را که برای عملکرد بسیاری از اندام‌ها ضروری است، حدود 70 تا 80درصد از بین می‌برد.

پرینت       شماره خبر: 133029 13 آذر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: در صورتیکه فرد به میزان کالری بیشتری نیاز داشته باشد از مواد پرکالری مانند گردو و حلوا ارده همچنین شکلات تا اندازه‌ معینی استفاده کند.

پرینت       شماره خبر: 132759 09 آذر 1393 - 15:09 سپیدار آنلاین: سردرد و میگرن در اثر برخی از عوامل تحریک کننده به وجود می آید.

پرینت       شماره خبر: 132703 09 آذر 1393 - 09:42 سپیدار آنلاین: هنوز پس لرزه های استفاده از روغن پالم در صنایع لبنی و خمیر مرغ در فرآورده های گوشتی فراموش نشده که انتشار اخبار استفاده از شربت ذرت به عنوان شیرین کننده جایگزین در شیرینی سازی، نگرانی ها در مورد سلامت استفاده از مواد اولیه در صنعت غذایی را افزایش

پرینت       شماره خبر: 130080 06 مهر 1393 - 09:58 سپیدار آنلاین: علاوه بر تأثیرات مثبتی که برای بیماران قلبی به همراه دارد، چای سبز همچنین تأثیر قابل‌توجهی در افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن افراد خواهد داشت.

پرینت       شماره خبر: 129023 19 شهریور 1393 - 08:29 سپیدار آنلاین: یک نوشیدنی مشهور باعث جلوگیری از خرابی دندان‌ها می‌‌شود.

پرینت       شماره خبر: 127903 01 شهریور 1393 - 16:06 سپیدار آنلاین: استفاده از نوشیدنی به همراه غذا در فرهنگ ما ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد از دوغ که یک نوع نوشیدنی سنتی ماست گرفته تا انواع دیگر نوشیدنی‌ها. یکی از نوشیدنی‌هایی که خواص دارویی بسیار دارد ماء‌الشعیر است.

پرینت       شماره خبر: 127572 27 مرداد 1393 - 08:19 سپیدار آنلاین: استفاده از انواع نوشابه‌های گازدار مضرراتی دارد که بر هیچ کس پوشیده نیست ولی اخیراً رواج نوشابه‌های رژیمی، موجب شده آمار مصرف این نوع نوشابه‌ها بسیار بالا رود.

پرینت       شماره خبر: 127322 22 مرداد 1393 - 11:01 سپیدار آنلاین: اگر هر روز 7 تا 8 لیوان آب می نوشید، شاید بهتر باشد روش هایی برای بهتر کردن مزه آب پیدا کنید. میوه ها و سبزیجات زیر را می تواند داخل پارچ آب انداخت و به آب مزه و طعم داد.

پرینت       شماره خبر: 127281 21 مرداد 1393 - 16:36 سپیدار آنلاین: با اینکه مصرف انواع میوه ها، غلات، میوه های خشک و .... در رژیم های غذایی بسیار توصیه می شود اما با این حال ،مصرف بیش از حد این خوراکی ها در طول روز می تواند شما را چاق کند.

پرینت       شماره خبر: 125854 23 تیر 1393 - 17:03 سپیدار آنلاین: با هدف کمک به بیماران MS، جشنواره 100 هزار لبخند نیوشانیک در پارک بانوان (باغ جهان) سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 124931 08 تیر 1393 - 16:49 سپیدار آنلاین: ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است اما با یک برنامه تغذیه‌ای درست هنگام افطار و سحر می توان سلامتی بدن را حفظ کرد.

پرینت       شماره خبر: 124747 05 تیر 1393 - 14:21 سپیدار آنلاین: کنکوری ها برای کاهش اضطراب خود موز و مقداری کشمش مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 123944 25 خرداد 1393 - 10:44 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف یک لیوان آب ولرم همراه با عسل و لیمو برای حفظ سلامتی بسیار مفید است.

پرینت       شماره خبر: 123737 21 خرداد 1393 - 15:06 سپیدار آنلاین: به طور معمول چقدر سوپ می خورید؟ اصلا می دانید میزان مناسب خوردن یک وعده غذا چقدر است؟ محققان دانشگاه منچستر در انگلستان در مورد میزان مناسب غذا و نوشیدنی تحقیقاتی را انجام دادند.

پرینت       شماره خبر: 123683 21 خرداد 1393 - 08:41 سپیدار آنلاین: مصرف سالاد بسیار کم نمک و در صورت امکان بی نمک به همراه نوشیدن آب مانع از بروز گرمازدگی و عوارض ناشی از آن در ایام گرم و آفتابی می شود.