پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 127563 26 مرداد 1393 - 16:13 سپیدار آنلاین: معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی البرزاز آغاز طرح کنترل مصرف روغن در صنایع غذایی این استان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 127507 26 مرداد 1393 - 08:52 سپیدار آنلاین: امیرحسین سلطان زاده از استان البرز به مدال طلای مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان کشور دست یافت.

پرینت       شماره خبر: 127136 20 مرداد 1393 - 08:37 سپیدار آنلاین: شرکت پست و فرودگاه بین المللی امام خمینی(ره) در زمینه توزیع بار حجاج خانه خدا از سوی شبکه پستی توافق کردند.

پرینت       شماره خبر: 127131 20 مرداد 1393 - 08:01 سپیدار آنلاین: مدیرکل مدیریت بحران استانداری البرز اعلام کرد: آتش سوزی در مراتع شهرستان طالقان این استان با تلاش نیروهای امدادگر و مردم مهار شد.

پرینت       شماره خبر: 127100 19 مرداد 1393 - 10:52 سپیدار آنلاین: یک فروند هواپیما ایران 140 (آنتونف 140)صبح یکشنبه حدود ساعت 9 و 45 دقیقه، در شهرک مسکونی آزادی در حاشیه فرودگاه مهرآباد سقوط کرد.

پرینت       شماره خبر: 127051 18 مرداد 1393 - 15:09 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین راه‌ها برای بلندتر نشان دادن قد پوشیدن لباس های مناسب است که می تواند باعث تغییر کلی ظاهر و اندام فرد شود.

پرینت       شماره خبر: 126969 16 مرداد 1393 - 13:23 سپیدار آنلاین: مدیرکل آموزش وپرورش استان البرز در بازدید از روند ثبت نام دانش اموزان ،دریافت هرگونه وجه اضافی به غیر از هزینه کتاب و بیمه دانش آموزی ممنوع اعلام کرد.

پرینت       شماره خبر: 126666 09 مرداد 1393 - 11:56 سپیدار آنلاین: معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان البرز از غرق شدن دو جوان 28و 22ساله و یک مرد 58 ساله در سدهای کرج و طالقان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 126634 06 مرداد 1393 - 13:29 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز از آغاز اجرای طرح ویژه ترافیکی در جاده های این استان خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 126420 02 مرداد 1393 - 12:23 سپیدار آنلاین: مولکولهای جو مانند نیتروژن می توانند آن را پخش کنند و پخش شدگی در طول موجهای کوتاهتر بیشتر از طول موج های بلند تر است.

پرینت       شماره خبر: 126115 29 تیر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد.

پرینت       شماره خبر: 125961 25 تیر 1393 - 08:33 سپیدار آنلاین: خدایا آگاهم نما در آن براى بركات سحرهایش و روشن كن در آن دلم را به پرتو انوارش و بكار به همه اعضایم به پیروى آثارش به نور خودت اى روشنى بخش دلهاى حق شناسان.

پرینت       شماره خبر: 125757 22 تیر 1393 - 13:44 سپیدار آنلاین: چنانچه شما هم از طرفداران نرم‌افزار Adobe Photoshop هستید، پیشنهاد می‌کنیم ترفندهای زیر را به کار گیرید.

پرینت       شماره خبر: 125611 19 تیر 1393 - 10:27 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز گفت: مصرف خرما و کشمش در ایام روزه داری برای تنظیم قند خون مفید است.

پرینت       شماره خبر: 125364 15 تیر 1393 - 14:51 سپیدار آنلاین: مصرف خرما یا کششمش سبب كنترل اشتها مي شود و از پر خوری به هنگام افطار ممانعت مي كند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارك رمضان در تنظيم قند خون بسيار مفيد اســـت.

پرینت       شماره خبر: 125294 14 تیر 1393 - 15:43 سپیدار آنلاین: سبزي‌ها و میوه ها با دارا بودن مواد مغذي مختلف و آب، علاوه بر تامين ويتامين ها و املاح مورد نياز بدن، از تشنگي فرد روزه دار در طول روز جلوگيري مي كنند.

پرینت       شماره خبر: 125215 12 تیر 1393 - 14:00 سپیدار آنلاین: فروشندگان در حراج‌های فصلی معمولا قیمت کالا‌ها را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهند اما این دلیل نمی‌شود که شما مجبور باشید خرید کنید. نخست اینکه به خاطر داشته باشید همیشه حراجی‌هایی در کار خواهند بود و این یک حراجی آخرین فرصت شما برای خرید کردن نیست.

پرینت       شماره خبر: 125115 11 تیر 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: عسل‌های مختلف زیادی در بازار پیدا می‌شود که تشخیص طبیعی یا تقلبی بودن آن راه‌های مختلف دارد.

پرینت       شماره خبر: 125082 10 تیر 1393 - 15:11 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز گفت: طبق بررسی های علمی، روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بسیار مفید بوده و میزان چربی بدن را کاهش می دهد.

پرینت       شماره خبر: 124978 09 تیر 1393 - 11:50 سپیدار آنلاین: ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که هنگام کار با ابزار ورد نیازمند نوشتن فرمول‌های پیچیده‌ ریاضی باشید ولی این قابلیت بطور پیش فرض در ابزار ورد غیر فعال است.

پرینت       شماره خبر: 124945 09 تیر 1393 - 08:59 سپیدار آنلاین: فاصله زمانی مناسب صرف افطار تا شام بسته به نوع غذا یک ساعت توصیه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 124863 08 تیر 1393 - 09:44 سپیدار آنلاین: مدير دفتر بهبود تغذيه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت به مناسبت ماه رمضان توصيه هاي تغذيه اي را براي روزه داران در اين ماه ارائه داد.

پرینت       شماره خبر: 124789 07 تیر 1393 - 11:17 سپیدار آنلاین: در طول ماه مبارک رمضان، اینکه از چه مواد غذایی به هنگام سحر و یا قبل از سپیده دم استفاده می کنیم می تواند فوق العاده مهم باشد و در تشنگی ما در طول روز موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 123741 21 خرداد 1393 - 15:22 سپیدار آنلاین: دو مرد که هنگام سرقت از یک دامداری در شهرستان نظرآباد استان البرز، صاحب آنجا را کشته بودند، از سوی پلیس دستگیر شدند.

پرینت       شماره خبر: 123726 21 خرداد 1393 - 13:33 سپیدار آنلاین: استشمام بوی گل بویژه در هنگام خواب، باعث تقویت و فعال شدن حافظه می شود.