تصویر توانمندی دانش‌آموزان استثنایی سراسر کشور شناسایی می‌شود

توانمندی دانش‌آموزان استثنایی سراسر کشور شناسایی می‌شود

پرینت       شماره خبر: 152675 20 آبان 1394 - 16:01 سپیدار آنلاین: مدیر تربیت بدنی و پرورشی سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور با تاکید بر شناسایی توانمندی‌های دانش‌آموزان استثنایی، گفت: پارالمپیاد درون مدرسه‌ای این بستر را ایجاد می‌کند که دانش آموزان با این ورزش‌ها بُعد معلولیت خود را کنترل کنند.

تصویر روزه داران به مدت نیم ساعت در روز ورزش کنید

روزه داران به مدت نیم ساعت در روز ورزش کنید

پرینت       شماره خبر: 125199 12 تیر 1393 - 10:13 سپیدار آنلاین: روزه داران در فصل تابستان فقط می‌توانند به مدت نیم ساعت در ساعات اولیه روز ورزش‌های سبک انجام دهند ورزش‌های شدید باید دو ساعت بعد از وعده افطاری انجام شود.

تصویر چربی‌های اضافه‌ را با 10 هزار قدم در روز نابود کنید

چربی‌های اضافه‌ را با 10 هزار قدم در روز نابود کنید

پرینت       شماره خبر: 120515 04 اردیبهشت 1393 - 09:01 سپیدار آنلاین: غیر از ورزش، روش‌هایی مانند لیزر، جراحی و دستگاههای ویبراتور برای کوچک کردن شکم وجود دارد و اگر فرد واقعا امکان روش‌های صحیح از راه ورزش را نداشته باشد چاره‌ای نیست که به این روش‌ها روی آورد.