کم خوابی فشارتان را بالا می برد
پرینت شماره خبر: 156115 17 دی 1394 - 15:24 سپیدار آنلاین: کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
اصلی‌ترین عامل سرماخوردگی
پرینت شماره خبر: 148909 21 شهریور 1394 - 11:51 سپیدار آنلاین: یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های سلامتی که انجام آن در طول شبانه‌روز اجباری است که در صورت رعایت نشدن افراد را مبتلا به سرماخوردگی می‌کند.