پرینت شماره خبر: 116314 24 بهمن 1392 - 15:30 سپیدار آنلاین: اگر تاکنون روش‌های زیادی را برای ترک سیگار به کار گرفته‌اید اما باز هم نتوانسته‌اید در برابر آن غلبه کنید بهتر است به خاطر نابودی مهم‌ترین عضو بدنتان آن را برای همیشه از زندگی خود حذف کنید.
پرینت شماره خبر: 115086 09 بهمن 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: با ۴ ورزش ساده می‌توان از کمردردی که در رانندگان شایع است، پیشگیری کرد.
پرینت شماره خبر: 113757 23 دی 1392 - 09:58 سپیدار آنلاین: اگر رژیم گرفته‌اید و میزان کالری دریافتی‌تان را کاهش داده‌اید باید بدانید که برای لاغر شدن بهتر است شب‌ها غذای سبکی میل کنید.