13 بهمن 1392 شماره خبر: 115296 افراد پشت میزنشین، سرجای خود ورزش کنند سپیدار‌آنلاین: گروه جالب و خواندنی [thumb]http://p-sepidar.ir/uploads/posts/2014-02/1391324839_1980383_586.jpg نسخه قابل چاپ برچسب ها: می‌توانید, سلامت, تضمین, نشسته, افرادی, عضلات, ببرید, هستند،, می‌توانند, سادهٔ, دستان, تقویت, اظهار, اندازهٔ, پا‌ها, ایستاده, بگیرید, حرکتی, همچنین, حرکات مطالب مشابه: ورزش‌های مناسب برای پشت میزنشین‌ها ورزش‌هایی که رانندگان را از کمردرد نجات می‌دهد ۱۰ توصیه سلامتی به کارمندان پشت میزنشین آسیب دیدگی عضلات کتف، گردن و شانه 10 حرکت متفاوت برای تقویت حافظه ارسال نظر نام:* ایمیل:* متن نظر: کد امنیتی: * افزودن