پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 117409 08 اسفند 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: اگر از وزن خود ناراحت هستید، با رعایت این توصیه‌ها هنوز تا لحظه‌ی تحویل سال نو فرصت برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام عالی دارید.

      شماره خبر: 117404 08 اسفند 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: با اندازه‌گیری فشارخون اطلاعات بسیار مهمی از سلامتی به دست می‌آید بنابراین با خریداری دستگاه‌های فشار خون موجود در بازار می‌توانید همیشه از وضعیت سلامتی خود آگاهی پیدا کنید.

      شماره خبر: 117399 08 اسفند 1392 - 08:21 سپیدار آنلاین: چای سرخ، یک نوع چای خوش طعم و خوش مزه است که دارای "منبع غنی آهن" است.

      شماره خبر: 117393 07 اسفند 1392 - 17:02 سپیدار آنلاین: در این روزهای پایانی سال خانم‌های خانه دار برای تمیز کردن خانه از شوینده‌هایی استفاده می‌کنند که از عوارض آن نسبتا بی‌خبر هستند.

      شماره خبر: 117391 07 اسفند 1392 - 16:45 سپیدار آنلاین: برخی توصیه‌ها و ترفند‌ها می‌تواند سبب موفقیت فرد در انجام تمرینات ورزشی در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی شود و او را در کوتاه ترین مدت به نتیجه مورد نظر برساند.

      شماره خبر: 117388 07 اسفند 1392 - 16:25 سپیدار آنلاین: نماز خواندن نه تنها می‌تواند از ابتلا به اسکیزوئید تا حد زیادی پیشگیری کند، بلکه در کنترل و درمان این اختلال نیز موثر است.

      شماره خبر: 117382 07 اسفند 1392 - 15:45 سپیدار آنلاین: آیا می دانید مقاوم ترین عضو بدن کدام است؟ عضوی که حتی پس از مرگ هم باقی می‌ماند و نابودی کمتری دارد.

      شماره خبر: 117376 07 اسفند 1392 - 15:23 سپیدار آنلاین: اسپری مستقیم عطر و ادکلن‌ بر روی پوست بدن ممکن است باعث ایجاد عارضه‌های پوستی در افراد شود.

      شماره خبر: 117365 07 اسفند 1392 - 14:44 سپیدار آنلاین: چیز دیگری تا پایان فصل زمستان باقی نمانده است و مطمئنا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مصرف میوه‌هایی مانند زالزالک و کامکوات را فراموش کرده‌اید.

      شماره خبر: 117359 07 اسفند 1392 - 13:44 سپیدار آنلاین: اینترنت به قدری در زندگی روزمره انسان‌ها اهمیت پیدا کرده است که به تازگی استفاده از آن در خارج از فضای زمین هم شایه شده است.

      شماره خبر: 117334 07 اسفند 1392 - 11:36 سپیدار آنلاین: افراد چاقی که موفق به لاغری شده‌اند تجربیات جالبی دارند که می‌تواند راهنمای عملی برای افرادی که می‌خواهند به وزن مناسب دست یابند باشد.

      شماره خبر: 117319 07 اسفند 1392 - 10:38 سپیدار آنلاین: همهٔ افراد برای شستن چشم‌هایشان از چای، آب لیمو یا آب پرتقال استفاده می‌کنند، اما نمی‌دانند این روش کاملا اشتباه است و اثری هم در شستشوی چشم ندارند.

      شماره خبر: 117301 07 اسفند 1392 - 09:22 سپیدار آنلاین: تشویق کردن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند احساس اعتماد به نفس را در فرزند شما تقویت کند اما گاهی به نظر می‌رسد تشویق‌های ما موثر واقع نمی‌شود و یا اینکه نتیجه معکوس می‌دهد.

      شماره خبر: 117292 07 اسفند 1392 - 08:47 سپیدار آنلاین: مصرف ویتامین A مانع از بروز شب کوری شده و در صورت ابتلا موجب درمان آن می‌شود.

      شماره خبر: 117281 06 اسفند 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: به اعتقاد پژوهشگران، پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می‌آید اما دویدن برای سالخوردگان خطرناک است و برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی، مناسب نیست.

      شماره خبر: 117273 06 اسفند 1392 - 16:00 سپیدار آنلاین: زمانبندي به شما اين فرصت را مي دهد که به همه کارها برسيد و در عين حال همه چيز را در نظر داشته باشيد.

      شماره خبر: 117252 06 اسفند 1392 - 13:18 سپیدار آنلاین: در صورتیکه فشار خون تحت کنترل قرار نگیرد، خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی افزایش می‌یابد.

      شماره خبر: 117245 06 اسفند 1392 - 12:24 سپیدار آنلاین: مسئله‌ای که زیاد بر آن تاکید می‌شود، این است که آموزش زبان به کودکان، وقت بسیار زیادی لازم دارد حتی اگر پیشرفتی صورت نگیرد یا پیشرفت کم باشد، برای آموزش زبان به کودکان باید استقامت داشت.

      شماره خبر: 117236 06 اسفند 1392 - 11:47 سپیدار آنلاین: فست فود‌ها در هر موقع از سال به صورت متنوع و به شرط رعایت چند نکته می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند.

      شماره خبر: 117205 06 اسفند 1392 - 09:27 سپیدار آنلاین: مصرف ماست و شیر کم چرب، نه تنها معده را پر می‌کند بلکه کلسیم موجود در آن به سوختن چربی‌های بدن و حفظ وزن بدن نیز کمک می‌کند.

      شماره خبر: 117144 05 اسفند 1392 - 12:15 سپیدار آنلاین: غذاهای شرقی، پرادویه ترین غذاها بوده و آمار سرطان و بیماری های کبدی در مصرف کنندگان این غذاها کمتر است.

      شماره خبر: 117130 05 اسفند 1392 - 11:00 سپیدار آنلاین: اخترشناسان با استفاده از "تلسکوپ هابل" توانسته‌اند برای اولین بار سرعت چرخش یک کهکشان را براساس حرکات ساعت‌گرد ستاره‌های این کهکشان محاسبه کنند.

      شماره خبر: 117126 05 اسفند 1392 - 10:13 سپیدار آنلاین: مصرف آجیل علاوه بر کاهش عوارض مشکلات قلبی و حفظ زیبایی پوست و مو می‌تواند در جلوگیری از به وجود آمدن یکی از خطرناکت‌ترین سرطان‌های دنیا معجزه بخش باشد.

      شماره خبر: 117116 05 اسفند 1392 - 09:24 سپیدار آنلاین: جوش شیرین ترکیب شیمیایی است که علاوه بر استفاده در موارد شیرینی‌پزی مانند عمل کردن به عنوان خمیرمایه و نیز نرم کردن و پف دادن به کیک‌ها دارای خواص بسیار دیگری نیز است که می توان به کاربرد آن در خانه تکانی اشاره کرد.

      شماره خبر: 117092 04 اسفند 1392 - 16:59 سپیدار آنلاین: نعناع یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان خوراکی دارویی است و رایحه آن از پرمصر‌ترین رایحه نادر صنایع خوراکی غذایی، بهداشتی، ماساژ درمانی و دارویی محسو می‌شود.