پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 221337 30 شهریور 1398 - 18:38 سپیدار آنلاین: انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.

پرینت       شماره خبر: 221311 30 شهریور 1398 - 00:06 سپیدار آنلاین: پیشگیری از سرطان ریه فراتر از خودداری از استعمال سیگار است. بیش از نیمی از افرادی که در این زمان به سرطان ریه مبتلا می شوند ، سیگاری های فعلی نیستند. 10 کاری که امروز برای کاهش ریسک خود می توانید انجام دهید چیست؟

پرینت       شماره خبر: 221237 28 شهریور 1398 - 00:46 سپیدار آنلاین: محققان با شروع فصل تحصیل درباره مضرات خواب دیروقت هشدار می‌دهند .

پرینت       شماره خبر: 221236 28 شهریور 1398 - 00:43 سپیدار آنلاین: بعد از مطالعه این مطلب شما متوجه خواهید شد که چطور می‌توانید به سادگی و تنها با کمی ذکاوت لباسی انتخاب کنید که سایزتان را کمتر نشان دهد.

پرینت       شماره خبر: 221065 25 شهریور 1398 - 21:49 سپیدار آنلاین: عرق کردن بیش از حد اگر چه مشکل زا به نظر نرسیده و آسیب خاصی را متوجه شخص نمی سازد اما برای آن دلایل واضحی وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 220983 24 شهریور 1398 - 21:48 سپیدار آنلاین: 6 اتفاقی که هنگام نوشیدن آب کرفس در بدن شما اتفاق می افتد؟

پرینت       شماره خبر: 220940 24 شهریور 1398 - 17:56 سپیدار آنلاین: خانه شما کوچک باشد یا بزرگ، مدرن باشد یا کلاسیک فرقی نمیکند برای طراحی داخلی دکوراسیون آن نیاز به رعایت اصول خاصی دارید، قوانبن طراحی داخلی را به شما میگوییم.

پرینت       شماره خبر: 220892 23 شهریور 1398 - 22:15 سپیدار آنلاین: در میان جاذبه‌های خیره‌کننده کشورمان روستا‌هایی وجود دارند که در نوع خود کم‌نظیر و حتی گاهی عجیب است.

پرینت       شماره خبر: 220875 23 شهریور 1398 - 20:24 سپیدار آنلاین: ستاره شناسان ناسا موفق به شناسایی سیاره‌ای جدید شده اند که می‌توان آن را به علت دمای بسیار بالایش یک صخره بزرگ جهنمی توصیف کرد.

پرینت       شماره خبر: 220830 23 شهریور 1398 - 00:33 سپیدار آنلاین: ستاره شناسان ناسا موفق به شناسایی سیاره‌ای جدید شده اند که می‌توان آن را به علت دمای بسیار بالایش یک صخره بزرگ جهنمی توصیف کرد.

پرینت       شماره خبر: 220814 22 شهریور 1398 - 23:17 سپیدار آنلاین: اگر فکر می کنید که تغییری در اشتهایتان حس کردید به رنگ دکور و میز غذایتان نگاهی بیندازید رنگ ها بدون آنکه متوجه شوید تاثیر زیادی روی اشتها دارند.

پرینت       شماره خبر: 220794 22 شهریور 1398 - 21:32 سپیدار آنلاین: که این حقایق پیش روی شما درباره ماه ممکن است نظر شما را درباره این تنها قمر زمین به کلی تغییر دهد. پس در ادامه با ما همراه باشید.

پرینت       شماره خبر: 220696 20 شهریور 1398 - 00:21 سپیدار آنلاین: یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد.

پرینت       شماره خبر: 220692 19 شهریور 1398 - 23:55 سپیدار آنلاین: علتی عجیب موجب شد تا خون یک بیمار از رنگ قرمز به شیری و سفید متمایل شود و این موضوع تعجب پزشکان را برانگیخت.

پرینت       شماره خبر: 220572 16 شهریور 1398 - 18:59 سپیدار آنلاین: در این مطلب می‌خواهیم به سراغ ماه برویم و جالب‌ترین و شگفت انگیزترین حقایق را درباره ماه با شما در میان بگذاریم .

پرینت       شماره خبر: 220555 16 شهریور 1398 - 17:30 سپیدار آنلاین: سیر سرشار است از آسیلین که علیه باکتری‌ها و ویروس‌های عامل عفونت کار می‌کند. همچنین سیر حاوی مقداری ترکیبات معطر است که به صورت طبیعی ضد عفونی کننده هستند. این ترکیبات می‌توانند به سادگی توسط پوست و بافت اطراف پرده گوش جذب شوند.

پرینت       شماره خبر: 220469 15 شهریور 1398 - 18:05 سپیدار آنلاین: باب راس نه تنها در ایران بلکه در جهان هم نقاش شناخته شده‌ای است، او که تابلو‌های زیادی دارد، اما ردپایی از هیچ‌کدام را نمی‌توان پیدا کرد.

پرینت       شماره خبر: 220397 13 شهریور 1398 - 01:03 سپیدار آنلاین: خانم هایی که به دنبال تثبیت رنگ موی خود هستند باید نکاتی را در زندگی روزمره خود رعایت کنند تا از موی رنگ شده خود مراقبت و ماندگاری آن را افزایش دهند.

پرینت       شماره خبر: 220344 12 شهریور 1398 - 17:46 سپیدار آنلاین: همسن بودن همسران با همدیگر به خودی خود، ایرادی ندارد، اما بی‌توجهی به برخی نکات در این شرایط می‌تواند مشکلات این گروه از همسران را افزایش دهد.

پرینت       شماره خبر: 220276 11 شهریور 1398 - 18:01 سپیدار آنلاین: اگر از کم مویی و بد رشد بودن موهای‌تان شکایت دارید، پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های طبیعی که گفته می شود را استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 220243 10 شهریور 1398 - 22:37 سپیدار آنلاین: در نزدیکی شهرستان سیرجان در استان کرمان باغی‌ است که درختان آن سال‌هاست سربلند ایستاده و باعث بهت و تعجب روستائیان و گردشگران شده‌اند.

پرینت       شماره خبر: 220197 10 شهریور 1398 - 17:37 سپیدار آنلاین: این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است.

پرینت       شماره خبر: 220050 08 شهریور 1398 - 20:05 سپیدار آنلاین: یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تأکید بر اهمیت مصرف مغزهای خوراکی برای سلامتی گفت: اگر قیمت مغزهای اصلی مانند گردو یا پسته گران است می‌توان از مغزهای ارزان‌تر مانند دانه‌های خام کدو و آفتابگردان استفاده کرد، روغن بذر کتان هم قیمت پایین‌تری دارد و

پرینت       شماره خبر: 219952 06 شهریور 1398 - 18:20 سپیدار آنلاین: اگر دچار آسیب‌دیدگی ورزشی شدید شدید، با یخ‌ درمانی مانع تشدید آسیب‌دیدگی شوید

پرینت       شماره خبر: 219941 06 شهریور 1398 - 17:19 سپیدار آنلاین: دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن شما را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.