پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 219920 05 شهریور 1398 - 22:02 سپیدار آنلاین: با این حال، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه‌ها شده و عملکرد آن‌ها مختل می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 219888 05 شهریور 1398 - 18:21 سپیدار آنلاین: هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است

پرینت       شماره خبر: 219857 04 شهریور 1398 - 23:18 سپیدار آنلاین: زنان شاغل و کارمند به دلیل مشغله کاری زیاد و کاهش کم تحرکی در معرض اضافه وزن قرار می گیرند . یک رژیم غذایی ساده و طبیعی کاهش وزن این خانم ها را سریع و بدون دردسر می سازد.اگر شما جز آن دسته از خانم‌ها هستید که وقت زیادی را پشت میز سپری می‌کنند و

پرینت       شماره خبر: 219809 04 شهریور 1398 - 18:27 سپیدار آنلاین: همان طور که می دانید سیب سبز دارای فواید بسیاری برای بدن است اما آیا نحوه مصرف صحیح آن را می دانید؟ شما با مصرف سیب سبز به صورت ناشتا می توانید از مزایای آن به صورت فوق العاده بهره مند شوید. اما فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا چیست؟

پرینت       شماره خبر: 219802 04 شهریور 1398 - 17:58 سپیدار آنلاین: نائب رییس انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: مصرف سوپ جو در رژیم غذایی هفتگی را نیز توصیه می‌کنیم؛ چراکه جو دارای طبع سرد و‌تر بوده و می‌تواند مقابل طبع گرم و خشک تابستان قرار گیرد.

پرینت       شماره خبر: 219746 03 شهریور 1398 - 20:01 سپیدار آنلاین: نوشیدن آب می تواند در کاهش وزن نقش داشته باشد‎

پرینت       شماره خبر: 219675 02 شهریور 1398 - 20:43 سپیدار آنلاین: آجیل ها می توانند به عنوان یک جایگزین خوب برای لبنیات پرچرب، کیک و شیرینی باشند

پرینت       شماره خبر: 219633 02 شهریور 1398 - 17:26 سپیدار آنلاین: یک تحقیق جدید نشان داده در صورت ادامه مسیر تغییر وضعیت آب و هوایی، تقریباً نیمی از سواحل جهان با تغییر در ارتفاع موج، شکل و جهت آن روبرو خواهند شد.

پرینت       شماره خبر: 219600 02 شهریور 1398 - 00:30 سپیدار آنلاین: الون ماسک معتقد است با استفاده از آینه‌های بزرگی که دور مریخ مدار می‌زنند، می‌توان نور خورشید را به سیاره منعکس و آب و هوای آن را گرم‌تر کرد.

پرینت       شماره خبر: 219561 01 شهریور 1398 - 20:13 سپیدار آنلاین: عضو یک گروه تحقیقاتی می‌گوید: «مطالعات نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوشبینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.»

پرینت       شماره خبر: 219520 31 مرداد 1398 - 00:35 سپیدار آنلاین: موزه آب از مکانهای دیدنی یزد و یکی از ارزشمندترین آثار معماری سنتی یزد

پرینت       شماره خبر: 219434 29 مرداد 1398 - 21:47 سپیدار آنلاین: خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.

پرینت       شماره خبر: 219395 29 مرداد 1398 - 17:49 سپیدار آنلاین: مجموعه: مكانهاي تاريخي ايران

پرینت       شماره خبر: 219373 28 مرداد 1398 - 00:18 سپیدار آنلاین: در این مطلب قصد داریم به شما بگوییم چرا برای یک مادر عالی بودن لازم است گاهی از فرزندان‌تان فاصله بگیرید.

پرینت       شماره خبر: 219314 27 مرداد 1398 - 19:38 سپیدار آنلاین: تمرین های اینتروال نوعی از تمرین های فیزیکی است که بر اساس تغییر شدت تمرین انجام می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 219285 27 مرداد 1398 - 01:01 سپیدار آنلاین: آناناس از جمله میوه‌های گرمسیری است که بهبود قدرت باروری و کمک به کاهش وزن بخشی از فوائد آن به حساب می‌آید.

پرینت       شماره خبر: 219258 26 مرداد 1398 - 21:40 سپیدار آنلاین: سردرد‌ها اغلب نگران‌کننده نیستند؛ اما اگر دائم تکرار شوند و مدت زمان زیادی طول بکشند می‌توانند اختلالاتی را در زندگی فرد ایجاد کنند.

پرینت       شماره خبر: 219250 26 مرداد 1398 - 21:06 سپیدار آنلاین: اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.

پرینت       شماره خبر: 219227 26 مرداد 1398 - 17:34 سپیدار آنلاین: برخی از بیماری‌ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.

پرینت       شماره خبر: 219105 23 مرداد 1398 - 19:44 سپیدار آنلاین: سرطان با میوه از بین می رود! تعجب نکنید که بیماری سخت سرطان نتواند در مقابل اثر فوق العاده ی میوه ای کوچک مقاومت کند. دانشمندان کشف کرده اند که مهاجم ترین نوع سلولهای سرطان با مصرف برخی میوه ها از بین می روند.

پرینت       شماره خبر: 219066 23 مرداد 1398 - 01:02 سپیدار آنلاین: “عناب خشک” و دمنوش و چای عناب برای درمان سرطان ، کاهش استرس و از بین بردن افسردگی موثر است و استفاده از آن باید با مشورت پزشک صورت بگیرد.

پرینت       شماره خبر: 219026 22 مرداد 1398 - 20:54 سپیدار آنلاین: افراد چاقی که به دنبال کاهش وزن هستند باید قبل از آن عادت های اشتباه شبانه خود را ترک کنند تا دوباره دچار مشکل و افزایش وزن نشوند.

پرینت       شماره خبر: 219002 22 مرداد 1398 - 18:38 سپیدار آنلاین: عرق کردن، واکنش طبیعی بدن است، اما بسیاری از افراد با تعریق زیاد در طول شب مواجه هستند که در روند خواب و کیفیت آن تاثیر می‌گذارد. تعریق زیاد شبانه با شرایط معمولی فرق دارد و فرد با عرق کردن ناگهانی و بیش از حد معمول طی شب بیدار می‌شود که ممکن است

پرینت       شماره خبر: 218953 21 مرداد 1398 - 19:26 سپیدار آنلاین: استخوان درد بخش های مختلف بدن انسان مانند انگشتان دست و پا، مچ ها یا زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد.

پرینت       شماره خبر: 218920 20 مرداد 1398 - 00:40 سپیدار آنلاین: مارچوبه سرشار از مواد معدنی، ویتامین K، فولات، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های B ۱ ،A (تیامین)، B ۲ (ریبوفلاوین)، B ۳ (نیاسین)، B ۵ (اسید پانتوتنیک)، B ۶، ویتامین C و ویتامین E است.