پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 156314 21 دی 1394 - 11:01 سپیدار آنلاین: سکسکه‌های مکرر می‌تواند مشکل‌ساز و گاهی خجالت‌آور باشد اما از راه‌های بسیار ساده‌ای می‌توان آن را متوقف کرد.

پرینت       شماره خبر: 156259 20 دی 1394 - 12:50 سپیدار آنلاین: پیاز، سیر، شلغم، سبزیجات برگ سبز تیره بدلیل ترکیبات ضد عفونی و ضد میکروبی مناسب فصل سرماست.

پرینت       شماره خبر: 156239 20 دی 1394 - 10:44 سپیدار آنلاین: استفاده از روش‌های زندگی قدیمی از جمله خورد و خوراک و حمام کردن به سبک قدیم از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از بیماری آنفولانزا محسوب می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 156184 19 دی 1394 - 13:26 سپیدار آنلاین: قانون مصرف 8 لیوان آب در روز برای همه مزاج‌ها باور اشتباه و نادرستی است.

پرینت       شماره خبر: 156176 19 دی 1394 - 12:38 سپیدار آنلاین: در فصل سرما، با رعایت مسائل بهداشتی از سردرد ایمن بمانید.

پرینت       شماره خبر: 156164 19 دی 1394 - 11:58 سپیدار آنلاین: اصلاح تغذیه و تنظیم جدول زمان‌بندی ورزشی چربی‌هایتان را آب می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 156125 19 دی 1394 - 08:30 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.

پرینت       شماره خبر: 156115 17 دی 1394 - 15:24 سپیدار آنلاین: کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.

پرینت       شماره خبر: 156078 17 دی 1394 - 10:19 سپیدار آنلاین: شاید شما مطالب بسیار محرمانه بر روی رایانه های شخصی خود نگهداری نکنید، ولی حداقل فایل ها و عکس هایی دارید که به آن ها علاقمندید و از پاک شدن ناگهانی آن ها اندوهگین خواهید شد و احتمالاً دوست ندارید به دست غریبه ها بیفتد. راه های زیادی برای حفاظت از

پرینت       شماره خبر: 156062 17 دی 1394 - 08:13 سپیدار آنلاین: برخی از میوه‌ها همچون سیب به دلیل خواص و اثرات مثبت فراوانی که برای بدن دارند به میوه بهشتی معروف هستند.

پرینت       شماره خبر: 156000 16 دی 1394 - 09:11 سپیدار آنلاین: مصرف مواد غذایی در ظروف یکبار مصرف باعث ورود انواع مواد شیمیایی و مشتقات شیمیایی به بدن و به ویژه ادرار می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 155953 15 دی 1394 - 12:59 سپیدار آنلاین: یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در دنیا می‌تواند تأثیری منحصر به فرد و استثنایی بر سلول‌های مغزی و جریان خون بدن بگزارد.

پرینت       شماره خبر: 155948 15 دی 1394 - 12:32 سپیدار آنلاین: پیشگیری از سرطان و درمان افسردگی از جمله خواص زعفران است.

پرینت       شماره خبر: 155831 14 دی 1394 - 08:32 سپیدار آنلاین: کلم قمری حاوی فیبر فراوان است و کالری بسیار پایین دارد.

پرینت       شماره خبر: 155763 13 دی 1394 - 11:14 سپیدار آنلاین: بازی کردن بیش از حد بازی‌های اینترنتی سبب بروز حواس پرتی و نابود شدن قشر خاکستری مغز می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 155755 13 دی 1394 - 10:19 سپیدار آنلاین: نوشیدن آب خنک سبب افزایش سوخت و ساز و لاغری افراد می‌َشود.

پرینت       شماره خبر: 155728 12 دی 1394 - 16:07 سپیدار آنلاین: نعنا باعث رفع خستگی و تازگی سلول‌های بدن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 155696 12 دی 1394 - 11:30 سپیدار آنلاین: روغن حیوانی برخلاف باور عمومی نمی‌تواند به ترمیم زخم سوختگی کمک موثری کند.

پرینت       شماره خبر: 155644 10 دی 1394 - 13:41 سپیدار آنلاین: گروه خونی شما می‌تواند نقش اساسی در سلامتی، کاهش وزن و بیماری‌هایی که به آن مبتلا هستید ایفا کند.

پرینت       شماره خبر: 155560 09 دی 1394 - 13:20 سپیدار آنلاین: انار سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین C وخواص دارویی و درمانی زیادی به ویژه برای سرطان دارد.

پرینت       شماره خبر: 155321 05 دی 1394 - 16:56 سپیدار آنلاین: تهیه غذا و نگه داشتن باقی مانده ی آن برای روز بعد برای ما کاری عادی است. در حقیقت اکثر ما فکر می کنیم گرم کردن دوباره پیتزا، مرغ سوخاری و … باعث می شود از قبل هم خوشمزه تر شوند!

پرینت       شماره خبر: 155286 05 دی 1394 - 12:24 سپیدار آنلاین: نیاز روزانه یک فرد بالغ ۲۰۰۰ کالری است که برای جلوگیری از بروز مشکلات باید بیشتر از این مقدار توسط فعالیت‌های متناسب سوزانده شود.

پرینت       شماره خبر: 155188 03 دی 1394 - 09:09 سپیدار آنلاین: تقریباً در تمام غذاهای مورد استفاده روغن به کار می‌رود پس توجه و شناخت نسبت به نوع روغن سالم بر سلامت از ضروریات است.

پرینت       شماره خبر: 155085 01 دی 1394 - 15:07 سپیدار آنلاین: با توجه به فراگیر شدن استفاده از شبکه های اجتماعی موبایلی مانند واتس اَپ، تلگرام، وایبر و ... و سرعت بالای توسعه¬ی آن ها در میان جامعه، قشرهای مختلف اعم از دانشجو و بازاری تا کارگر و کارمند زمان زیادی از اوقات روزانهی خود را با آن ها سپری می کنند.

پرینت       شماره خبر: 155056 01 دی 1394 - 12:06 سپیدار آنلاین: در طول روز وقتی انرژی فرد کم می‌شود مغز خسته می‌شود و از ساعت 2 به بعد به حالت استراحت می‌رود و فرد در این حالت بی‌بنیه است.