پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 140949 06 اردیبهشت 1394 - 09:31 سپیدار آنلاین: تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 140845 03 اردیبهشت 1394 - 15:54 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب در زمان غذا خوردن باعث بروز نفخ، دل درد و ترش کردن در افراد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140843 03 اردیبهشت 1394 - 15:43 سپیدار آنلاین: اعتیاد شدید بازی با تلفن همراه به صورت 24 ساعته باعث آسیب شدید به انگشت شصت یک مرد جوان شده است.

پرینت       شماره خبر: 140827 03 اردیبهشت 1394 - 12:10 سپیدار آنلاین: از جمله شبهای بزرگ و با عظمت ماه رجب شب جمعه اول این ماه است معروف به لیلة الرغائب، اعمال مخصوصی در این شب ذکر شده که به واسطه آن اعمال برکات و پاداش فراوان بر انسان سرازیر می‏شود واین ..

پرینت       شماره خبر: 140807 03 اردیبهشت 1394 - 08:54 سپیدار آنلاین: خیس بودن دائمی بدن فضا نوردانی که در فضا به فعالیت‌های خود می‌پردازند یکی از عوامل آزار دهنده است اما آیا تا کنون به علت آن فکر کردید؟

پرینت       شماره خبر: 140795 02 اردیبهشت 1394 - 16:48 سپیدار آنلاین: اگر در حال اجرای یک برنامه منظم برای کاهش وزن هستید و از نتیجه بدست آمده راضی نیستید شاید این مقاله جواب برخی از سوالات شما را بدهد. در این مقاله ما به بررسی ۵ دلیل عجیب که مانع کاهش وزن شما می‌شوند خواهیم پرداخت البته پیشنهاد می‌کنیم ابتدا مقاله ۱۲

پرینت       شماره خبر: 140744 02 اردیبهشت 1394 - 10:20 سپیدار آنلاین: مطالعات اخیر نشان می‌دهند خوردن پنیر ممکن است به افرادی که در تلاش برای از دست دادن وزن هستند کمک کند و باعث حفظ وزن ایده آل می شود.

پرینت       شماره خبر: 140697 01 اردیبهشت 1394 - 14:08 سپیدار آنلاین: دم‌نوش‌چای سبز بدون شکر، یک نوشیدنی بدون کالری و منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها محسوب می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140651 01 اردیبهشت 1394 - 08:50 سپیدار آنلاین: گریپ فورت،سیب،چای سبز، فلفل سیاه و قرمز، تخم مرغ، دارچین، زغال اخته، بادام، قهوه، کوینولا (نوعی غلات) و سبزیجات 12 خوراکی چربی سوز هستند که از افزایش وزن پیشگیری می کند.

پرینت       شماره خبر: 140620 31 فروردین 1394 - 13:02 سپیدار آنلاین: نباید از خاطر برد که زیاده‌روی در خوردن این خوراکی‌ها به راحتی می‌تواند کالری مازاد را وارد بدن کند و اضافه وزن به بار آورد.

پرینت       شماره خبر: 140568 30 فروردین 1394 - 16:26 سپیدار آنلاین: والدین باید توجه داشته باشند که استفاده نوزاد از پستانک می‌تواند نحوه شیر خوردن نوزاد را دگرگون کند.

پرینت       شماره خبر: 140565 30 فروردین 1394 - 15:50 سپیدار آنلاین: یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: هر پک قلیان 40 برابر یک پک سیگار ریه و مجاری تنفسی را آلوده می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 140531 30 فروردین 1394 - 11:11 سپیدار آنلاین: این روزها در هر میوه فروشی که وارد می‌شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهره‌مند شوید.

پرینت       شماره خبر: 140442 29 فروردین 1394 - 10:52 سپیدار آنلاین: محققان دانشگاه ایلینویز در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که مصرف غذاهای چرب و فست‌فود می‌تواند سرعت عملکرد مغزی کودکان را کاهش دهد.

پرینت       شماره خبر: 140396 27 فروردین 1394 - 11:46 سپیدار آنلاین: دانشمندان تحقیقی را انجام دادند و ثابت کردند میان سلامت فرد و رنگ دیوار ارتباط مستقیم وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 140383 27 فروردین 1394 - 08:29 سپیدار آنلاین: بهترین غذاها هنگامی تعریف می‌شوند که اصول درست خوردن را بشناسیم و هرم غذایی الگویی برای درست خوردن محسوب می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140341 26 فروردین 1394 - 12:40 سپیدار آنلاین: در صورتی اقدام به آموزش زبان دوم کنید که مطمین باشید وی قادر به یادگیری کلام مادری بوده است.

پرینت       شماره خبر: 140278 25 فروردین 1394 - 16:43 سپیدار آنلاین: با شروع فصل بهار و افزایش گرمی و رطوبت هوا بدن افراد برخی از غذاها را کمتر پذیرش می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 140199 24 فروردین 1394 - 14:59 سپیدار آنلاین: چربی‌های ناحیه‌ی شکم با چربی‌های سایر نقاط بدن از لحاظ مدت زمان برای کاهش، تفاوتی ندارند.

پرینت       شماره خبر: 140176 24 فروردین 1394 - 09:41 سپیدار آنلاین: اگر بر حسب اتفاق یک فنجان چای یا لیوانی نوشیدنی روی لپ تاپ شما ریخت به نکات زیر توجه کنید.

پرینت       شماره خبر: 140064 22 فروردین 1394 - 17:03 سپیدار آنلاین: برخی افراد با گذاشتن پاها روی هم احساس غرور و تکبر می کنند و این حالت نشستن را دوست دارند و با آن احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنند. در صورتی که نمی دانند چه مضرات و عوارض جبران ناپذیری برای آنان در پی دارد.

پرینت       شماره خبر: 140058 22 فروردین 1394 - 16:14 سپیدار آنلاین: بر اساس پژوهشهای صورت گرفته کمبود مواد معدنی ارتباط بسیار نزدیکی با گرفتگی عضلات به ویژه در ناحیه پا داشته و این موضوع در اغلب موارد مورد غفلت واقع می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140051 22 فروردین 1394 - 15:09 سپیدار آنلاین: با توجه به اینکه هر نوع سوختگی نیاز به درمان خاصی دارد، استفاده از یک روش برای انواع سوختگی‌ها به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140025 22 فروردین 1394 - 12:28 سپیدار آنلاین: راه‌هایی که با سرعت زیاد وزن شخض را کم می‌کند اشتباه است.

پرینت       شماره خبر: 139978 20 فروردین 1394 - 14:34 سپیدار آنلاین: اگر شخص سعی کند مواد غذایی آلرژی زا را از برنامه غذایی خود حذف کند بنابراین کمتر در معرض حساسیت‌های غذایی قرار می‌گیرد.