پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 141445 14 اردیبهشت 1394 - 17:12 سپیدار آنلاین: خوراکی‌هایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند برای سلامت چشم بسیار مفید و با اهمیت تلقی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 141436 14 اردیبهشت 1394 - 16:50 سپیدار آنلاین: راه های بسیاری برای سوزاندن چربی بدن وجود دارد ، برخی از این روش ها با ایجاد تغییراتی ساده در تغذیه محقق می شود.

پرینت       شماره خبر: 141358 13 اردیبهشت 1394 - 15:57 سپیدار آنلاین: یکی از نوشیدنی‌های بسیار محبوب در دنیا می‌تواند اثری بسیار جدی بر قدرت تمرکز افراد و کاهش نمره‌های درسی افراد داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 141355 13 اردیبهشت 1394 - 15:08 سپیدار آنلاین: هر موادی که حاوی فیبر مناسبی باشد باعث طراوت و شادابی پوست می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 141286 10 اردیبهشت 1394 - 16:22 سپیدار آنلاین: محققان به کسانی که از خوردن نمک پرهیز می‌کنند، توصیه می‌کنند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم از رژیم غذایی کم نمک موثرتر است.

پرینت       شماره خبر: 141257 10 اردیبهشت 1394 - 11:35 سپیدار آنلاین: مواد غذایی چرب و نوشابه احتمال بروز خطر سکته قلبی را افزایش می‌دهند.

پرینت       شماره خبر: 141249 10 اردیبهشت 1394 - 10:51 سپیدار آنلاین: آزمون شخصیت جدید همه ی ویژگی های ذاتی شما را را آشکار میکند. این آزمون ویژگی های ذاتی را مقابل ویژگی های تربیتی بیان می کند.

پرینت       شماره خبر: 141179 09 اردیبهشت 1394 - 10:52 سپیدار آنلاین: افزایش درجه حرارت، تپش قلب و استرس همگی از عوارض کار با کامپیوتر است که حال با یک فناوری منحصر به فرد این عوارض تا حد زیادی کنترل می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 141096 08 اردیبهشت 1394 - 12:27 سپیدار آنلاین: محققان نشان دادند چگونه شیر مادر، نوزاد نارس را در برابر بیماری شدید روده محافظت می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 141036 07 اردیبهشت 1394 - 13:21 سپیدار آنلاین: خستگی دلایل مختلفی دارد و می‌تواند بر سلامت اثر بگذارد، به همین دلیل لازم است تا در صورت احساس خستگی دلیل‌ آن به دقت مورد واکاوی قرار بگیرد.

پرینت       شماره خبر: 141022 07 اردیبهشت 1394 - 11:02 سپیدار آنلاین: کمبود ویتامین B6 یا پیریدوکسین موجب التهاب زبان و ترک خوردگی لب‌ها می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140950 06 اردیبهشت 1394 - 09:33 سپیدار آنلاین: رئیس اتحادیه نمایشگاه داران اتومبیل گفت : به غیر ازافزایش یک درصدی نرخ مالیات بر ارزش افزوده ،هیچ افزایش قیمت دیگری را در بازار خودروهای داخلی صورت نگرفته است.

پرینت       شماره خبر: 140949 06 اردیبهشت 1394 - 09:31 سپیدار آنلاین: تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد.

پرینت       شماره خبر: 140845 03 اردیبهشت 1394 - 15:54 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب در زمان غذا خوردن باعث بروز نفخ، دل درد و ترش کردن در افراد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140843 03 اردیبهشت 1394 - 15:43 سپیدار آنلاین: اعتیاد شدید بازی با تلفن همراه به صورت 24 ساعته باعث آسیب شدید به انگشت شصت یک مرد جوان شده است.

پرینت       شماره خبر: 140827 03 اردیبهشت 1394 - 12:10 سپیدار آنلاین: از جمله شبهای بزرگ و با عظمت ماه رجب شب جمعه اول این ماه است معروف به لیلة الرغائب، اعمال مخصوصی در این شب ذکر شده که به واسطه آن اعمال برکات و پاداش فراوان بر انسان سرازیر می‏شود واین ..

پرینت       شماره خبر: 140807 03 اردیبهشت 1394 - 08:54 سپیدار آنلاین: خیس بودن دائمی بدن فضا نوردانی که در فضا به فعالیت‌های خود می‌پردازند یکی از عوامل آزار دهنده است اما آیا تا کنون به علت آن فکر کردید؟

پرینت       شماره خبر: 140795 02 اردیبهشت 1394 - 16:48 سپیدار آنلاین: اگر در حال اجرای یک برنامه منظم برای کاهش وزن هستید و از نتیجه بدست آمده راضی نیستید شاید این مقاله جواب برخی از سوالات شما را بدهد. در این مقاله ما به بررسی ۵ دلیل عجیب که مانع کاهش وزن شما می‌شوند خواهیم پرداخت البته پیشنهاد می‌کنیم ابتدا مقاله ۱۲

پرینت       شماره خبر: 140744 02 اردیبهشت 1394 - 10:20 سپیدار آنلاین: مطالعات اخیر نشان می‌دهند خوردن پنیر ممکن است به افرادی که در تلاش برای از دست دادن وزن هستند کمک کند و باعث حفظ وزن ایده آل می شود.

پرینت       شماره خبر: 140697 01 اردیبهشت 1394 - 14:08 سپیدار آنلاین: دم‌نوش‌چای سبز بدون شکر، یک نوشیدنی بدون کالری و منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها محسوب می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 140651 01 اردیبهشت 1394 - 08:50 سپیدار آنلاین: گریپ فورت،سیب،چای سبز، فلفل سیاه و قرمز، تخم مرغ، دارچین، زغال اخته، بادام، قهوه، کوینولا (نوعی غلات) و سبزیجات 12 خوراکی چربی سوز هستند که از افزایش وزن پیشگیری می کند.

پرینت       شماره خبر: 140620 31 فروردین 1394 - 13:02 سپیدار آنلاین: نباید از خاطر برد که زیاده‌روی در خوردن این خوراکی‌ها به راحتی می‌تواند کالری مازاد را وارد بدن کند و اضافه وزن به بار آورد.

پرینت       شماره خبر: 140568 30 فروردین 1394 - 16:26 سپیدار آنلاین: والدین باید توجه داشته باشند که استفاده نوزاد از پستانک می‌تواند نحوه شیر خوردن نوزاد را دگرگون کند.

پرینت       شماره خبر: 140565 30 فروردین 1394 - 15:50 سپیدار آنلاین: یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: هر پک قلیان 40 برابر یک پک سیگار ریه و مجاری تنفسی را آلوده می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 140531 30 فروردین 1394 - 11:11 سپیدار آنلاین: این روزها در هر میوه فروشی که وارد می‌شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهره‌مند شوید.