میوه‌هایی که آب زیر پوست تزریق می‌کنند
سپیدار‌آنلاین: گروه جالب و خواندنی
هر موادی که حاوی فیبر مناسبی باشد باعث طراوت و شادابی پوست می‌شود.
پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه گفت: هر موادی که حاوی فیبر مناسبی باشد از جمله میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند باعث طراوت و شادابی پوست شود و به جوان سازی پوست کمک شایانی کند.
وی افزود: به عنوان مثال سبزی خوردن و همچنین میو‌های متنوع فصلی باعث می‌شوند پوست شفاف‌تر و شاداب‌تری داشته باشیم زیرا عامل ساخت کلاژن در پوست هستند. فرح‌بخش خاطرنشان کرد: تمامی میوه‌ها بین 97 تا 85 درصد حاوی آب هستند، اما در این میان کاهو، کلم، زردآلو، گیلاس، آلبالو و توت‌فرنگی برای سلامت پوست فایده بیشتری دارند.
منبع باشگاه خبرنگاران