پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 138750 13 اسفند 1393 - 11:44 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید دچار افزایش وزن در عید نوروز نشوید باید حد مجاز و اصولی مصرف مواد قندی و شیرینی را رعایت کنید.

پرینت       شماره خبر: 138741 13 اسفند 1393 - 11:06 سپیدار آنلاین: یک چاشنی غذایی خوشمزه از گروه محصولات لبنی باعث لاغری در صورت اضافه شدن در قهوه خوراکی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 138737 13 اسفند 1393 - 10:50 سپیدار آنلاین: درجاتی از اضطراب طبیعی است و موجب انگیزش شما برای انجام برخی از کارها می‌شود، اما هنگامی که دلشوره شما بالا می‌گیرد و موجب گرفتار آمدنتان در حالتی از ترس و ناراحتی می‌شود، اضطراب تبدیل به یک مشکل خواهد شد.

پرینت       شماره خبر: 138731 13 اسفند 1393 - 09:45 سپیدار آنلاین: بادام زميني حاوي منيزيم است كه گشادكننده عروق خوني است، كساني كه فشار خون دارند‌ بايد در حد معمول بادام زميني مصرف كنند.

پرینت       شماره خبر: 138694 12 اسفند 1393 - 16:52 سپیدار آنلاین: آجیل‌ها از نظر ارزش غذایی با یکدیگر تفاوت بسیاری دارند.

پرینت       شماره خبر: 138640 12 اسفند 1393 - 10:30 سپیدار آنلاین: یکی از سبزی‌های اصلی برای تهیه سالاد‌های خوشمزه می‌تواند بشدت برای تامین انواع ویتامین‌ها و حتی رفع کم خونی در افراد موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 138564 11 اسفند 1393 - 10:55 سپیدار آنلاین: سرپرست معاونت فرهنگی و مطبوعاتی ارشاد البرز گفت: در راستای اجرای قوانین و مقررات تبلیغات، جایگاه‌های تبلیغاتی طی روند قانونی و با برگزاری مزایده به کانون‌های آگهی و تبلیغاتی مجوز دار واگذار می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 138546 10 اسفند 1393 - 16:59 سپیدار آنلاین: یکی از وسایل محبوب و پرطرفدار برقی در آشپزخانه‌ها می‌تواند به شدت بر سلامت جسمی کودکان مبتلا به آلرژی اثر منفی بگذارد .

پرینت       شماره خبر: 138518 10 اسفند 1393 - 11:44 سپیدار آنلاین: متخصص قلب و عرق گفت: هرایرانی روزانه 12 گرم نمک مصرف می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 138472 09 اسفند 1393 - 15:32 سپیدار آنلاین: لازم است که افراد در ایام خانه تکانی نکاتی را رعایت کنند تا با اینگونه مشکلات حاد روبرو نشوند.

پرینت       شماره خبر: 138450 09 اسفند 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: از این ها صرف نظر کنید تا پوست خوبی داشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 138444 09 اسفند 1393 - 11:28 سپیدار آنلاین: حتی اگر خیلی خوب از زخم خود مراقبت کنید، باز هم ممکن است جای آن باقی بماند، زیرا جای زخم در برخی افراد بیشتر باقی می ماند.

پرینت       شماره خبر: 138324 06 اسفند 1393 - 11:58 سپیدار آنلاین: طبیعتا آرام خوردن مواد غذایی باعث کاهش میل فرد و احساس سیر شدن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 138250 05 اسفند 1393 - 12:41 سپیدار آنلاین: پرش پلک‌ها عارضه غیر عادی و شایع و خوش خیم و غیر قابل کنترل است.

پرینت       شماره خبر: 138245 05 اسفند 1393 - 11:51 سپیدار آنلاین: مصرف چای سبز علاوه بر کاهش احتمال ایجاد سنگ صفرا، خطر کیسه صفرا و سرطان مجاری صفرا را نیز به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 138215 05 اسفند 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب لیموترش دراوایل صبح سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 138198 04 اسفند 1393 - 16:56 سپیدار آنلاین: طبق اطلاعات موجود بنیان‌گذار این شرکت نام آن را "سامسونگ" گذاشته که یک کلمه کره‌ای به معنای "سه ستاره" است.

پرینت       شماره خبر: 138190 04 اسفند 1393 - 16:16 سپیدار آنلاین: جوانه های گیاهان، دارویی معجزه آسا هستند که تندرستی عمومی را به بدن شما هدیه می دهند.

پرینت       شماره خبر: 138177 04 اسفند 1393 - 14:37 سپیدار آنلاین: برطبق نتایج تحقیقات، قدم زدن به طور منظم و مداوم با تاثیر مثبتی که بر روی مغز می‌گذارد، می‌تواند احتمال فراموشی را تا 20 درصد کاهش دهد.

پرینت       شماره خبر: 138165 04 اسفند 1393 - 13:58 سپیدار آنلاین: نتایج جدید مطالعات محققان نشان می دهد، کاهش پنج تا 10 درصد از وزن بدن علاوه بر تقویت سلامت عمومی، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را نیز کاهش می دهد اما این کاهش وزن می تواند اثرات سوء نیز داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 138142 04 اسفند 1393 - 10:42 سپیدار آنلاین: جویدن واکنش‌های شیمیایی را در بدن فعال می‌کند که در رضایت فرد مؤثر است و میزان دریافت کالری را کاهش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 138129 04 اسفند 1393 - 08:47 سپیدار آنلاین: ویتامین‌ها مکمل‌اند و باید بررسی شود که افراد به چه ویتامینی نیاز دارند تا کمبود بدنشان برطرف شود.

پرینت       شماره خبر: 138090 03 اسفند 1393 - 12:20 سپیدار آنلاین: خوردن منظم و مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها، به بهداشت دهان و دندان کمک کرده و احتمال خرابی دندان‌ها را تا حدود 30 درصد کاهش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 138065 03 اسفند 1393 - 09:26 سپیدار آنلاین: اگر فردی در سه مورد از مراحل زندگی مانند شغل، تحصیل، خانواده و مسائل اجتماعی اختلال در کارکرد داشته باشد به عنوان بیمار افسرده تلقی می‌شود.‏

پرینت       شماره خبر: 138017 02 اسفند 1393 - 14:29 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: نوشابه مواد مغذی شیر مادر را از بین می‌برد.