پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 124945 09 تیر 1393 - 08:59 سپیدار آنلاین: فاصله زمانی مناسب صرف افطار تا شام بسته به نوع غذا یک ساعت توصیه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 124860 08 تیر 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربرانی هستید که هر از گاهی با مشکل Reset شدن ناگهانی سیستم‌تان مواجه‌اید و به دنبال عیب یابی این موضوع هستید این مطالب را دنبال کنید.

پرینت       شماره خبر: 124855 08 تیر 1393 - 08:46 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که با شروع فصل گرم سال شایع می‌شود، نوع تغذیه و مصرف مواد غذایی است که مانع گرمازدگی شده و آب بدن فرد را نگه دارد.

پرینت       شماره خبر: 124846 07 تیر 1393 - 16:46 سپیدار آنلاین: آیا جزو افرادی هستید که به نوشیدن چند لیوان چای در روز عادت دارند؟اگر پاسخ تان مثبت است باید روی این موضوع کمی تجدید نظر کنید زیرا پژوهشگران به تازگی دریافته اند چای باعث پوکی استخوان می شود.

پرینت       شماره خبر: 124839 07 تیر 1393 - 15:48 سپیدار آنلاین: چنان چه از کاربران ویندوز 7 و یا 8 هستید می‌توانید با ساختن یک usb موسوم به Reset disk به منظور پیشگیری و بازیابی سیستم استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 124809 07 تیر 1393 - 12:37 سپیدار آنلاین: ممکن است شما هم از کاربرانی باشید که با فایل‌های سمج برخورد کرده باشید که پاک کردن و حذف اینگونه فایلها مقداری وقت گیر است اما اینجا با استفاده از این روش ساده می‌توانید مشکل خود را حل کنید.

پرینت       شماره خبر: 124789 07 تیر 1393 - 11:17 سپیدار آنلاین: در طول ماه مبارک رمضان، اینکه از چه مواد غذایی به هنگام سحر و یا قبل از سپیده دم استفاده می کنیم می تواند فوق العاده مهم باشد و در تشنگی ما در طول روز موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 124751 05 تیر 1393 - 15:33 سپیدار آنلاین: چنانچه قصد دارید در یک وب‌سایتی خاص با چند حساب کاربری وارد شوید، می‌دانید که این کار امکان‌پذیر نیست ولی روشی جدید برای انجام این کار وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 124748 05 تیر 1393 - 14:54 سپیدار آنلاین: اگر ساندویچی نامرغوب خورده اید و مسموم شده اید با خوردن چند حبه سیر می توانید حالتان را بهتر کنید.

پرینت       شماره خبر: 124747 05 تیر 1393 - 14:21 سپیدار آنلاین: کنکوری ها برای کاهش اضطراب خود موز و مقداری کشمش مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 124744 05 تیر 1393 - 13:42 سپیدار آنلاین: چینی ها ضرب المثل مشهوری دارند که می گویند در هم ریختگی کابینت ها و کمدهای آشپزخانه یک روز از عمر شما و اعضای خانواده تان را کم می کند.

پرینت       شماره خبر: 124740 05 تیر 1393 - 12:59 سپیدار آنلاین: ترس از بوی سیر و شکایت اطرافیان می تواند ما را از خوردن بسیاری از غذاهای دلپذیر و پرخاصیت منصرف کند.

پرینت       شماره خبر: 124729 05 تیر 1393 - 11:30 سپیدار آنلاین: چنانچه قصد دارید در یک فایل ورد تنها چند صفحه‌ی افقی در میان صفحات عمودی داشته باشید، می‌توانید از این مطالب کمک بگیرید.

پرینت       شماره خبر: 124727 05 تیر 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها حتی با وجود رنگ تیره تاثیر شگفت انگیز برای سفیدی دندان‌ها دارند.

پرینت       شماره خبر: 124722 05 تیر 1393 - 10:35 سپیدار آنلاین: چنانچه شما هم از كاربران ویندوز8 هستید می‌دانید كه پس از حذف فایل‌ها و پوشه‌های مختلف بطور مستقیم وارد سطل زباله‌ی ویندوزتان می‌شوند. در صورتیكه تمایل دارید پنجره‌ی تاییدیه حذف را فعال كنید از این روش ساده استفاده كنید.

پرینت       شماره خبر: 124718 05 تیر 1393 - 10:15 سپیدار آنلاین: می‌دانیم که ابزار winrar یکی از بهترین ابزارهای فشرده سازی فایل‌های مختلف است. قابلیتی ویژه در winrar موجود است که باعث حذف خودکار فایل‌های فشرده پس از خروج از حالت فشرده است که با روشی ساده این قابلیت قابل استفاده است.

پرینت       شماره خبر: 124712 05 تیر 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: چای گیاهی از لحاظ مواد فعال به لحاظ زیستی و آنتی اکسیدانها بسیار غنی میباشند و توصیه می‌شود که افراد دیابتی دم نوشها را با قند و شکلاتهایی که قند آزاد دارند مصرف نکنند.

پرینت       شماره خبر: 124693 04 تیر 1393 - 16:54 سپیدار آنلاین: تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی فاقد هر گونه کربوهیدرات می ‌تواند افراد را دچار اختلالات حافظه و عدم رسیدن به وزن ایده آل در طولانی مدت کند.

پرینت       شماره خبر: 124646 04 تیر 1393 - 10:40 سپیدار آنلاین: بی شک هر یک از اذکار الهی چنانچه با خاوص نیت بر زبان جاری شوند، دارای ثواب و همچنین خواص منحصر به فردی می باشند، چنانچه در این بین درباره ی آثار ذکر «لاحَولَ و لاقُوَةَ اِلا بِالله» امام صادق (علیه السلام) می فرمایند:

پرینت       شماره خبر: 124626 04 تیر 1393 - 08:55 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که ممکن است همه ما با آن برخورد کرده باشیم در هم ریختگی و نامرتب بودن متن پس از کپی کردن یک مطلب از اینترنت در برنامه word می‌باشد. اما در مقابل این مشکل روشی صحیح برای این موضوع وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 124613 03 تیر 1393 - 16:53 سپیدار آنلاین: پاستا منبع بسیار خوبی از انرژی است. سرشار از کربوهیدرات است، اما انرژی آن به آرامی آزاد می شود.

پرینت       شماره خبر: 124607 03 تیر 1393 - 16:34 سپیدار آنلاین: یکی از میوه‌های بسیار پرطرفدار که از آن در انواع کیک‌ها و دسرها استفاده می‌شود به تازگی به عنوان درمان فشار خون بالا نیز شناخته شده است.

پرینت       شماره خبر: 124582 03 تیر 1393 - 11:37 سپیدار آنلاین: با توجه به شروع ماه مبارک رمضان مصرف برخی از مواد فیبردار باعث می‌شد، فرد دیرتر احساس تشنگی کند.

پرینت       شماره خبر: 124515 02 تیر 1393 - 12:32 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربران ویندوز 8 هستید و از ابزار READER آن استفاده زیادی دارید، می‌توانید با استفاده از این کلیدهای میانبر به کار خود سرعت ببخشید.

پرینت       شماره خبر: 124502 02 تیر 1393 - 11:16 سپیدار آنلاین: اندازه دقیق سایز دور کمر که می‌تواند باعث بروز مرگ در افرار شود به تازگی کشف شده است.