پرینت شماره خبر: 124499 02 تیر 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربرانی هستید که با مرورگر اینترنتیتان به مشکل برخوردهاید، اولین و بهترین راهی که به ذهنمان میرسد، ریست کردن تنظیمات مرورگر است که با استفاده از این روش ساده میتوانید این کار را انجام دهید.
پرینت شماره خبر: 124483 02 تیر 1393 - 09:06 سپیدار آنلاین: اعتماد به نفس و عزت نفس هر فرد بستگی به افکار و اراده وی دارد،اگر فردی با اعتماد به نفس پائین هستید مطمئنا این کلمات را زیاد تکرار می کنید!
پرینت شماره خبر: 124480 02 تیر 1393 - 08:36 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد یخ می تواند برای ذوب کالری های اضافه مورد استفاده قرار بگیرد.
پرینت شماره خبر: 124460 01 تیر 1393 - 15:03 سپیدار آنلاین: چنانچه قصد دارید در هر محلی از ویندوز بر روی صفحهتان دو منوی راست کلیک را به طور همزمان باز کنید میتوانید با استفاده از این روش ساده این کار را انجام دهید.
پرینت شماره خبر: 124435 01 تیر 1393 - 11:38 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربرانی هستید که با فایلهای Zip یا PAR برخورد کردهاید، میدانید که گاهی لازم است بعضی از فایلها، شخصیسازی شود.
پرینت شماره خبر: 124422 01 تیر 1393 - 10:26 سپیدار آنلاین: سردردهایی که با خوردن خوراکیهای خیلی سرد تجربه میشود، میتواند جریان خون ناگهانی در مغز را ایجاد کند.
پرینت شماره خبر: 124418 01 تیر 1393 - 09:58 سپیدار آنلاین: اختلالات چربی اغلب در افراد چاق و با سابقه بیماری دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد لاغر نیز به دلیل سابقه خانوادگی اختلالات چربی دیده میشود.
پرینت شماره خبر: 124389 31 خرداد 1393 - 16:30 سپیدار آنلاین: چنانچه قصد پشتیبان گیری از رجیستری ویندوزتان را دارید، می دانید که روش کلید به کلید نیازمند زمان طولانی است و می توان با روشی ساده تر این کار را انجام داد.
پرینت شماره خبر: 124376 31 خرداد 1393 - 15:01 سپیدار آنلاین: بیماران دیابتی برای کنترل قند خون خود می توانند با مصرف برخی از مواد شیرین به عنوان یک میان وعده مناسب دیابت خود را نیز کنترل کنند.
پرینت شماره خبر: 124308 29 خرداد 1393 - 14:59 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید نشان میدهد گیلاس و زردآلو از میوههای پرطرفدار تابستانی محسوب میشوند که مصرف زیاد آنها باعث بالا بردن ناگهانی قند خون میشود.
پرینت شماره خبر: 124304 29 خرداد 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد برای دارو دادن به کودکان باید نکاتی را رعایت کرد که آنها با میل و اشتیاق بیشتری دارو را مصرف کنند.
پرینت شماره خبر: 124302 29 خرداد 1393 - 12:47 سپیدار آنلاین: بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاه هاروارد، محصولات لبنی به ویژه شیر باعث دفع چربی های زیادی از بدنتان می شود.
پرینت شماره خبر: 124295 29 خرداد 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: زمانی اضافه وزن به سراغتان میآید که میزان کالری دریافتی بیشتر از نیاز روزانه باشد و شرایط وقتی بدتر است که هیچ فعالیت و یا ورزشی که این کالری اضافی را بسوزاند، نداشته باشیم. در این میان هر چند مصرف بعضی موادغذایی کمک کننده برای کاهش وزن است اما اثر
پرینت شماره خبر: 124285 29 خرداد 1393 - 09:23 سپیدار آنلاین: راستش هنوز دلیل پریدن پلکها به صورت مقطعی مشخص نشده است، اما این مشکل به خاطر زیاد کار کردن با رایانه ایجاد میشود.
پرینت شماره خبر: 124281 29 خرداد 1393 - 09:06 سپیدار آنلاین: با توجه به اینکه در آب وزن فرد کاهش مییابد میزان کالری مصرفی تغییر نمیکند.از این رو شنا به عنوان یک روش کاهش وزن مناسب نیست.
پرینت شماره خبر: 124244 28 خرداد 1393 - 13:00 سپیدار آنلاین: بعد از یک خواب طولانی، بدن نیاز به انرژی دارد، مغز دچار کمی قند شده و نیاز به شارژ شدن دارد، مصرف شیر، لبنیات، آبمیوه، بهترین مواد غذایی برای صبحانه است.
پرینت شماره خبر: 124239 28 خرداد 1393 - 12:24 سپیدار آنلاین: مصرف برخی از آنتی بیوتیکها، عوارض کوتاه و بلند مدتی در دیابت دارند.
پرینت شماره خبر: 124211 28 خرداد 1393 - 09:52 سپیدار آنلاین: با شروع فصل گرما و با توجه به شیوع بیماریهای مربوط به این فصل چنانچه به نکات بهداشتی توجه نشود، فرد دچار مسمویتهای غذایی می شود.
پرینت شماره خبر: 124191 27 خرداد 1393 - 16:52 سپیدار آنلاین: بیماری های قلبی، سکته مغزی، زوال عقل، نارسایی کلیه , ... تنها اشاره ای جزیی به مشکلات بهداشتی جدی است که در ارتباط با فشار خون بالا ممکن است سلامت شما را تهدید کند.
پرینت شماره خبر: 124189 27 خرداد 1393 - 16:43 سپیدار آنلاین: در این ترفند روشي ساده را براي بستن پنجرههاي ويندوز به شما آموزش مي دهيم.
پرینت شماره خبر: 124138 27 خرداد 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: ویروس و آلودگیهای موجود در تابستان میتواند کودکتان را دچار مشکلات بسیاری کند که با داشتن راهکارهایی میتوان از سلامت هرچه بیشتر آنان محافظت کرد.
پرینت شماره خبر: 124120 27 خرداد 1393 - 09:55 سپیدار آنلاین: دمنوشها از نوشیدنیهای بسیار مقوی و پرخاصیت هستند که متاسفانه امروزه در جامعه کمتر از این دمنوشها استفاده میگردد.
پرینت شماره خبر: 124099 26 خرداد 1393 - 16:32 سپیدار آنلاین: در فصل گرما به دلیل هوای گرم و بالا رفتن دمای بدن توصیه میشود اصول غذایی خود را تغییر داده تا کمتر دچار گرمازدگی شوید.
پرینت شماره خبر: 124055 26 خرداد 1393 - 12:06 سپیدار آنلاین: از آنجا که روغن های گیاهی نسبت به روغن های جامد برتری دارند از نظر سلامت هم برای افراد مناسب تر هستند و توصیه تغذیه ای این است که تمام روغن های مایع گیاهی در الگوی مصرف خانواده باشند.
پرینت شماره خبر: 124044 26 خرداد 1393 - 10:43 سپیدار آنلاین: هر چند میان وعده در حد غذای اصلی از اهمیت برخوردار نیست ولی انتخاب یک میان وعده مناسب، در تامین انرژی در میان دو وعده اصلی غذا بسیار با اهمیت است.
