شماره خبر: 123737 21 خرداد 1393 - 15:06 سپیدار آنلاین: به طور معمول چقدر سوپ می خورید؟ اصلا می دانید میزان مناسب خوردن یک وعده غذا چقدر است؟ محققان دانشگاه منچستر در انگلستان در مورد میزان مناسب غذا و نوشیدنی تحقیقاتی را انجام دادند.
شماره خبر: 123726 21 خرداد 1393 - 13:33 سپیدار آنلاین: استشمام بوی گل بویژه در هنگام خواب، باعث تقویت و فعال شدن حافظه می شود.
شماره خبر: 123708 21 خرداد 1393 - 11:10 سپیدار آنلاین: برخی از سبزیجات مانند گوجه فرنگی از زمان‌های گذشته دشمن سرطان بوده‌اند و از بدن انسان نیز محافظت می‌کنند.
شماره خبر: 123704 21 خرداد 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع ترین آسیب‌های اندام تحتانی است که به دلیل تحریک بیش از حد این قسمت، این اندام بیشتر از سایر مفصل‌ها دچار آسیب می‌شود.
شماره خبر: 123689 21 خرداد 1393 - 09:12 سپیدار آنلاین: غذا خوردن در کنار سفره از قدیم در فرهنگ کشور ایران قرار داشته و حال براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی اثرات درمانی منحصر بفردی بر سلامت افراد می‌گذارد.
شماره خبر: 123683 21 خرداد 1393 - 08:41 سپیدار آنلاین: مصرف سالاد بسیار کم نمک و در صورت امکان بی نمک به همراه نوشیدن آب مانع از بروز گرمازدگی و عوارض ناشی از آن در ایام گرم و آفتابی می شود.
شماره خبر: 123631 20 خرداد 1393 - 13:16 سپیدار آنلاین: پژوهشگران برای افزایش انرژی راه حل‌ها و راهکارهای منحصر بفردی را توصیه می‌کنند که به افراد کمک می‌کنند در مواقع لزوم انرژی مضاعفی برای انجام کارهای مختلف بدست آورند.
شماره خبر: 123618 20 خرداد 1393 - 11:46 سپیدار آنلاین: در روزهای گرم سال، تا حد امکان وعده‌های غذایی سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای سنگین، ادویه دار و نشاسته‌ای پرهیز کنید.
شماره خبر: 123589 20 خرداد 1393 - 09:21 سپیدار آنلاین: بدن به تمامی ویتامینها نیاز دارد در این میان ویتامین e از از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
شماره خبر: 123568 19 خرداد 1393 - 16:01 سپیدار آنلاین: یکی از گروه های در معرض ابتلا به یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک با خوردن پسته می‌توانند عوارض بیماری خود را کاهش دهند.
شماره خبر: 123548 19 خرداد 1393 - 13:14 سپیدار آنلاین: این روزها پیتزاهای آماده و نیمه‌آماده منجمد در بیشتر فروشگاه‌های بزرگ عرضه مواد غذایی به چشم می‌خورند.
شماره خبر: 123542 19 خرداد 1393 - 12:32 سپیدار آنلاین: گروهی به نام "فنتیش و یانگ" کفش هایی را ساخته اند که چهره ان ابتدا شاید زیبا باشد اما اگر بدانید که کف این کفش با دندان های انسان پوشیده شده است حتما نظرتان عوض خواهد شد و بیشتر حس ترس به شما دست می دهد.
شماره خبر: 123540 19 خرداد 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: یکی از حبوبات پُرخاصیت عدس می باشد، چرا که دارای ویتامین های «آ»، «ب» و «ث» بوده و دارای حجم قابل توجهی کلسیم، فسفر و آهن است.
شماره خبر: 123530 19 خرداد 1393 - 11:36 سپیدار آنلاین: سه اصل اساسی در تغذیه مد نظر تمام متخصصین علم تغذیه است که این سه اصل عبارتند از تعادل و تناسب در مصرف مواد غذایی که با رعایت این سه اصل در تغذیه می‌توان با سلامت زیست.
شماره خبر: 123528 19 خرداد 1393 - 11:05 سپیدار آنلاین: کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای لاغر شدن می‌توانند از یکی از مسهل کننده ترین میوه‌ها استفاده کنند و متناسب اندام مناسبی بدست آورند.
شماره خبر: 123499 19 خرداد 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید فایل متنی را در نت منتشر کنید بهتر است آن را به صورت فایل PDF انتشار دهید.
شماره خبر: 123490 18 خرداد 1393 - 16:44 سپیدار آنلاین: گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است. در معالجه تب‌های دانه‌ای مانند سرخک، آبله‌مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد.
شماره خبر: 123482 18 خرداد 1393 - 15:47 سپیدار آنلاین: یکی از روش‌های مناسب برای تقویت عضلات شکم و پهلو دراز و نشست است اما دراز‌و‌نشست در بعضی مواقع نمی‌تواند استفاده شود و باید با فرمت صحیح یا با استفاده از برخی وسایل کمکی انجام گردد.
شماره خبر: 123467 18 خرداد 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید نرم‌افزارهایی را در ویندوز7 محدود کنید می‌توانید آن را توسط firewall بلاک کنید.
شماره خبر: 123432 18 خرداد 1393 - 10:11 سپیدار آنلاین: متخصصان، مصرف برخي از غذا ها را برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این غذاها مي توانند باعث آسيب هاي زيادي به دستگاه گوارش وارد مي کند.
شماره خبر: 123416 18 خرداد 1393 - 08:55 سپیدار آنلاین: میگرن سردردی ضربانی بوده که معمولاً همراه با تهوع و استفراغ است. این عارضه بیشتر در خانم‌ها شایع است و حدود 15 درصد خانم‌ها این سردرد را دارند.
شماره خبر: 123374 17 خرداد 1393 - 14:36 سپیدار آنلاین: گروهی از دهانشویه ها ضد عفونی کننده هستند.این دهانشویه ها اگر طولانی مدت استفاده شوند فلور میکروبی دهان را به هم می ریزند.
شماره خبر: 123372 17 خرداد 1393 - 13:45 سپیدار آنلاین: افراد خیلی لاغر بهتر است برای افزایش وزن از غذاهای کم حجم و پرکالری مانند مغزها استفاده کنند همچنین مصرف شکلات، بستنی، آب میوه و مواد غذایی که کم فیبر هستند برای این اشخاص توصیه می شود.
شماره خبر: 123361 17 خرداد 1393 - 12:46 سپیدار آنلاین: اگر شما فیلمی به زبان‌خارجی‌ها می‌بینید احتمالأ راه‌های مختلفی برای رفع مشکل زیرنویس را امتحان کرده‌اید.
شماره خبر: 123354 17 خرداد 1393 - 11:57 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان داده مصرف ویتامین های B,C و ویتامین k در کاهش علائم حساسیت نقش موثری دارد.
