پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 119742 25 فروردین 1393 - 15:44 سپیدار آنلاین: ورزش کردن و انجام فعالیت‌های جسمانی درطول روز، بهترین نسخه برای افراد بدخواب بوده و موجب بهتر شدن خواب شبانه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119740 25 فروردین 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: سکنجبین شربتی است که پایه اصلی آن از سرکه و شکر، یا سرکه و عسل تشکیل شده و برای سلامتی و درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119738 25 فروردین 1393 - 15:18 سپیدار آنلاین: خوردن پیتزا بسیار دلچسب و لذیذ می باشد ولی باید از خطرات مواد تشکیل دهنده پیتزا برای قسمت های مختلف بدن را نیز آشنا شوید و از آن اطلاع یابید.

پرینت       شماره خبر: 119726 25 فروردین 1393 - 13:57 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از کاربرانی هستید که هنگام تایپ در ابزار word با مشکل تایپ اعداد فارسی در متونتان مواجه‌اید، مطالب زیر را دنبال کنید.

پرینت       شماره خبر: 119710 25 فروردین 1393 - 12:41 سپیدار آنلاین: بادام هندی شور یا بوداده یکی از تنقلاتی است که این روزها به صورت بسته بندی در فروشگاه ها و مغازه ها و به صورت فله ای در آجیل فروشی ها یافت می شود. این مغز لذیذ لوبیایی شکل، سرشار از ویتامین های A و E و املاح معدنی مس، منیزیم، فسفر، روی و همچنین چربی

پرینت       شماره خبر: 119700 25 فروردین 1393 - 11:41 سپیدار آنلاین: یک مجله رایانه‌ای آلمانی نوشته است، اگر ایمیلی دریافت کرده‌اید که به نظرتان هرزنامه است، راه ساده آزمودن قابل اعتماد بودنش این است که ماوس را روی لینک‌های آن ببرید.

پرینت       شماره خبر: 119698 25 فروردین 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: بدن انسان بنا به شرایط مختلف بو می گیرد و البته ممکن است این بو بسیار بد یا غیر قابل تحمل باشد که در این صورت باید خیلی سریع آن را رفع کرد و به دنبال راهی برای پیشگیری از آن بود.

پرینت       شماره خبر: 119668 25 فروردین 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: شادي، توانايي ابراز احساسات مثبت است و هر نوع خوشي که پاياني بدون پشيماني داشته باشد خوشي حقيقي است.

پرینت       شماره خبر: 119666 25 فروردین 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: وقتی کودک شما به طور جدی شروع به راه رفتن می‌کند دقیقا زمانی است که والدین هم باید به طور جدی فکر انتخاب یک کفش مناسب برای او باشند.

پرینت       شماره خبر: 119656 25 فروردین 1393 - 08:18 سپیدار آنلاین: افرادی که به پروتئین شیر گاو حساس هستند، نمی‌توانند شیر سویا هم مصرف کنند.

پرینت       شماره خبر: 119651 24 فروردین 1393 - 17:05 سپیدار آنلاین: لواشك در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشك‌شده میوه‌جات است كه اغلب از انواع میوه‌های درجه 2 كه بازار پسندی كمتری دارند یا میوه‌های مازاد بر مصرف بازار تهیه می‌شود...

پرینت       شماره خبر: 119645 24 فروردین 1393 - 16:40 سپیدار آنلاین: ضعف اعتماد به نفس باعث از دست دادن فرصت‌های بسیار در زندگی می‌شود اما انجام برخی از ورزش‌ها می‌تواند این حالت را از بین ببرد.

پرینت       شماره خبر: 119639 24 فروردین 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: فلفل دلمه‌ای از همان خانواده‌ فلفل‌هاست. فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ریزمغذی‌های زیادی مانند بتاکاروتن و فلاوونوئیدهاست.

پرینت       شماره خبر: 119627 24 فروردین 1393 - 15:39 سپیدار آنلاین: اگر همچنان از کاربران ویندوز xp هستید، برای امنیت بیشتر می‌توانید پسورد دیگری به عنوان پسورد دوم ایجاد کنید.

پرینت       شماره خبر: 119621 24 فروردین 1393 - 15:15 سپیدار آنلاین: با توجه به اینکه چاقی باعث ایجاد ناراحتیهای قلبی و دیابت و فشار خون می‌شود و در ایران 50 درصد افراد مبتلا به ناراحتی قلبی هستند.

پرینت       شماره خبر: 119614 24 فروردین 1393 - 14:18 سپیدار آنلاین: کم کردن سرو صدای کامپیوتر می‌تواند سخت باشد زیرا بیش‌تر سرو صدای کامپیوتر ناشی از دو قطعه‌ی اصلی سیستم یعنی هارد دیسک و فن سیستم می‌باشد.

پرینت       شماره خبر: 119600 24 فروردین 1393 - 10:59 سپیدار آنلاین: نان‌های سفید خیلی سریع می‌توانند سطح انسولین خون را بالا ببرند و بنابر این ذخایر چربی در بدن زیاد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119592 24 فروردین 1393 - 10:16 سپیدار آنلاین: نوبرانه‌ها دارای خواص درمانی منحصر بفردی هستند که می توانند در کنار درمان‌های دارویی برای رفع مشکلات جسمانی مفید واقع شوند.

پرینت       شماره خبر: 119583 24 فروردین 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: آب بهترین نوشیدنی برای بدن است اما نوشیدن چای سبز و قهوه نیز مایعات لازم را به بدن می‌رساند.

پرینت       شماره خبر: 119573 24 فروردین 1393 - 08:49 سپیدار آنلاین: در هنگام عصبانیت هورمون استرس در بدن افزایش می‌یابد که این امر موجب پرخوری در افراد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119567 24 فروردین 1393 - 08:32 سپیدار آنلاین: حجامت یکی از اعمال مهم در طب سنتی است که در هر فصلی انجام می‌شود اما بهتر است این عمل در فصل بهار انجام شود.

پرینت       شماره خبر: 119555 23 فروردین 1393 - 16:48 سپیدار آنلاین: عصاره برگهای ژینکو در بهبود جریان خون از طریق عروق به مغز مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119552 23 فروردین 1393 - 16:39 سپیدار آنلاین: گوگل در حال بالا بردن امنیت جیمیل در سطحی جدید است که از برنامه کاربران در برابر چشم‌های سارقان محافظت کند.

پرینت       شماره خبر: 119547 23 فروردین 1393 - 16:04 سپیدار آنلاین: از یوگا تا خوردن غذاهای هله هوله، این تغییرات ساده در سبک زندگی باعث می شوند که در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید.

پرینت       شماره خبر: 119529 23 فروردین 1393 - 13:54 سپیدار آنلاین: پیاز یک عضو از خانواده آلیوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوی تند آن می شود و برای سلامت بدن بسیار مفید است.