پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 111270 11 آذر 1392 - 13:34 سپیدار آنلاین: مشاور استاندار البرز در امور ايثار گران مي گويد: جامعه بايد احساس نياز به مقوله كتابخواني را باور كند تا بتواند رشد سرانه مطالعه را بالا ببرد.

      شماره خبر: 111242 11 آذر 1392 - 11:12 سپیدار آنلاین: افرادی که سریعتر غذا می‌خورند، بوی غذا به مشامشان کمتر رسیده در نتیجه احساس سیری را در خود به تعویق می‌اندازند.

      شماره خبر: 111119 10 آذر 1392 - 08:46 سپیدار آنلاین: کنجد گیاهی است که خاصیت دارویی دارد و طب سنتی طبیعت آن را گرم و‌تر می‌داند.

      شماره خبر: 111118 10 آذر 1392 - 08:41 سپیدار آنلاین: كميسيون فرهنگي شوراي شهر كرج در جلسه اي ميزبان مدير كل نهاد كتابخانه هاي عمومي استان البرز شد تا دغدغه ها و چالش هاي فرهنگي شهر با حضور اعضاي كميسيون فرهنگي، معاون فرهنگي شهرداري كرج ، مديرعامل سازمان پاركها و مدير كل كتابخانه هاي استان البرز بررسي

      شماره خبر: 110996 07 آذر 1392 - 14:03 سپیدار آنلاین: مصرف ویتامین‌ها با هم جذب آهن موجود در بدن را با اختلال روبرو می‌کند و نباید آن ها را به صورت خود سرانه مصرف کرد.

      شماره خبر: 110875 06 آذر 1392 - 08:07 سپیدار آنلاین: کمیسیون فرهنگی شورای شهر کرج در جلسه ای میزبان مدیر کل نهاد کتابخانه های عمومی استان البرز شد تا دغدغه هاو چالش های فرهنگی شهر با حضور اعضای کمیسیون فرهنگی، معاون فرهنگی شهرداری کرج ، مدیرعامل سازمان پارکها و مدیر کل کتابخانه های استان البرز بررسی

      شماره خبر: 110651 03 آذر 1392 - 10:02 سپیدار آنلاین: گروهی از مواد غذایی خاصیت سیرکنندگی دارند؛ یعنی در عین اینکه "معده خالی" است و هنوز ظرفیت ورود غذا را دارد، با خوردن آنها می‌توان احساس سیری کرد و این باعث لاغر شدن می‌شود. در ادامه 5 ماده غذایی با این ویژگی را معرفی می‌کنیم.

      شماره خبر: 110409 29 آبان 1392 - 08:57 سپیدار آنلاین: رژیم غذایی نامناسب در افراد ناخودآگاه در کیسه صفرا تولید سنگ می‌کند که در ابتدا جدی گرفته نمی‌شود اما بعد دردسر ساز می‌شود.

      شماره خبر: 110401 28 آبان 1392 - 17:01 سپیدار آنلاین: بر اساس قوانین طب سنتی بعضی از خوراکی ها بعد از هضم در بدن باعث گرمای شدیدی در رگ ها می شود که افراد سرمایی باید حتما آنها را در روزهای سرد سال مصرف کنند.

      شماره خبر: 110238 27 آبان 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: پاستیل ژلاتین برگرفته از جوشاندهٔ استخوان گاو و ماهی است اما برخلاف باورهای نادرست نه تنها فصل ساز نیست بلکه مانع جذب پروتئین به بدن می‌شود.

      شماره خبر: 109877 19 آبان 1392 - 15:08 سپیدار آنلاین: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب به جای احساس آرامش، کسل و خسته باشید.

      شماره خبر: 109853 19 آبان 1392 - 12:46 سپیدار آنلاین: معاون فرهنگی شهرداری کرج با تصریح بر اینکه مدیریت شهری نسبت به مشکلات معلولین احساس تکلیف می کند، اظهار داشت: رسیدگی به خواسته های معلولین روی میز مسئولان شهری قرار دارد و امیدواریم بتوانیم باری از دوش این عزیزان برداریم.

      شماره خبر: 109826 19 آبان 1392 - 10:19 سپیدار آنلاین: به علت افزایش ناگهانی گلوکز خون و به همان سرعت کاهش آن بعد از مدت کوتاهی احساس کسالت و خستگی ایجاد می‌شود.

      شماره خبر: 109508 14 آبان 1392 - 12:22 سپیدار آنلاین: اگر فردي هستيد كه تحت فشارهاي عصبي هستيد و مي‌خواهيد از تنش‌هاي عصبي رها شويد حتماً در ساعتي از روز چندين مرتبه نفس عميق بكشيد.

      شماره خبر: 109502 14 آبان 1392 - 11:37 سپیدار آنلاین: پژوهشگران دريافته اند که ماده ي شيميايي خاص موجود در املت مي تواند تاثير رواني مثبت بر سلامتي از جمله بالا بردن اعتماد به نفس داشته باشد.

      شماره خبر: 109330 12 آبان 1392 - 15:17 سپیدار آنلاین: سرپرست فرمانداری کرج گفت: رشادتهای جوانان دهه نخست انقلاب باید به نسل آینده کشور انتقال یابد.

      شماره خبر: 109303 12 آبان 1392 - 12:09 سپیدار آنلاین: عضو شورا اسلامی شهر کرج گفت: کمبود تخت دیالیز در استان البرز به شدت احساس می شود و این سرانه پاسخگوی نیاز بیماران نیست.

      شماره خبر: 109146 09 آبان 1392 - 14:10 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه در استان البرز و امام جمعه کرج گفت: برای دفاع از دین ، ولایت و ارزش های انقلاب اسلامی باید اول دشمن را شناخت.

      شماره خبر: 109129 09 آبان 1392 - 11:32 سپیدار آنلاین: داشتن بیماری همیشه مایه دردسر بوده است زیرا وقتی کسی سالم و سرحال نباشد دیگر نمی تواند آنچنان که باید از زندگی لذت ببرد و همین می تواند برای هر انسانی بسیار ناخوشایند باشد.

      شماره خبر: 109049 08 آبان 1392 - 13:10 سپیدار آنلاین: جریان زندگی، همانند رودخانه ای است که از مبدأ تا مقصد، از کنار سرزمین های گوناگون و متنوعی می گذرد و سرانجام به دریا می پیوندد. نوجوانی، یکی از متنوع ترین و پیچیده ترین چشم اندازها را در این مسیر طولانی به خود اختصاص داده است.

      شماره خبر: 108658 04 آبان 1392 - 11:19 سپیدار آنلاین: احساس خستگی حسی است که ممکن است مواقع مختلف سراغ شما بیاید. در این شرایط به نظر تنها یک خواب راحت است که میتواند حال شما را بهتر کند.

      شماره خبر: 108388 29 مهر 1392 - 13:05 سپیدار آنلاین: معاون فرهنگي تربيتي ندامتگاه قزلحصار كرج گفت: بمناسبت هفته تربيت بدني مددجويان اين ندامتگاه در دو رشته فوتسال و تنيس روي ميز به رقابت پرداختند.

      شماره خبر: 108362 29 مهر 1392 - 09:03 سپیدار آنلاین: عده ای با شروع فصل پاییز درگیر بیماری های شایعی از جمله سرماخوردگی، آلرژی و گرفتگی گلو می شوند که با رعایت برخی نکات ساده می توانند امسال پاییزی متفاوت را تجربه کنند.

      شماره خبر: 108152 25 مهر 1392 - 08:26 سپیدار آنلاین: اغلب با شروع فصول سرد سال به دلایل مختلف عده ای دچار افسردگی فصلی می شوند اما می توانند با رعایت توصیه هایی این احساس را در خود از بین ببرند.

      شماره خبر: 107810 20 مهر 1392 - 11:06 سپیدار آنلاین: بیشترین علت بروز سرگیجه عبارتند از کم آبی بدن، نخوردن غذا و استرس. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه این است که مقدار زیادی آب طی روز بنوشید.