پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 138764 13 اسفند 1393 - 13:39 سپیدار آنلاین: حدودا 20 روز مانده به عید و اغلب افراد درگیر کاهش وزن و تناسب اندام خود می باشند.

پرینت       شماره خبر: 138655 12 اسفند 1393 - 11:51 سپیدار آنلاین: به جرات می‌توان گفت که یکی از معضلات اساسی قرن بیست و یکم فقر حرکتی و تنبلی مفرط است. پشت میز نشینی، عدم فعالیت بدنی و همچنین تغذیه نامناسب بسیاری از مردان و زنان را با معضلی به نام اضافه وزن روبرو کرده است.

پرینت       شماره خبر: 138183 04 اسفند 1393 - 16:00 سپیدار آنلاین: علی حقدان ورزشکار پرورش اندام و بدنسازی اشتهاردی مقام سوم مسابقات کشوری را از آن خود کرد.

پرینت       شماره خبر: 137993 02 اسفند 1393 - 12:33 سپیدار آنلاین: رئیس هیئت پرورش اندام و بدنسازی استان البرز از کسب عنوان نایب قهرمانی تیم بزرگسالان این استان در مسابقات قهرمانی کشور خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 137840 29 بهمن 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: اعضای هیات پرورش اندام و بدنسازی و قویترین مردان البرز در نشستی مشترک با رییس فدراسیون، شرایط این رشته در البرز و دستاوردهای این استان را مورد بررسی قرار دادند.

پرینت       شماره خبر: 137796 28 بهمن 1393 - 12:08 سپیدار آنلاین: رییس فدراسیون پرورش اندام وبدنسازی کشور گفت:البرز در سال آتی در برگزاری مسابقات کشور ومیزبانی از رویدادهای ملی سهم ویژه ای خواهد داشت.

پرینت       شماره خبر: 137792 28 بهمن 1393 - 11:56 سپیدار آنلاین: رئیس هیئت پرورش اندام استان البرز از احداث اولین پایگاه استعدادیابی پرورش اندام در استان البرز خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 137589 25 بهمن 1393 - 13:38 سپیدار آنلاین: با برگزاری مسابقات انتخابی جوانان و بزرگسالان استان البرز نفرات و باشگاه های برتر استان در دو بخش پرورش اندام و بادی کلاسیک معرفی شدند.

پرینت       شماره خبر: 137188 18 بهمن 1393 - 12:51 سپیدار آنلاین: رئیس هیات پرورش اندام و بدنسازی استان البرز گفت:استان البرز جایگاهی ارزشمند و غیرقابل انکار را در رشته پرورش اندام در سطح ملی و بین المللی به خود اختصاص داده است.

پرینت       شماره خبر: 135828 27 دی 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: آمریکایی ها طی برنامه ای قصد دارند آموزش های تندرستی، دوچرخه سواری داخلی و دیگر فعالیت های چربی سوزی را در سال 2015 افزایش دهند.

پرینت       شماره خبر: 135186 18 دی 1393 - 10:32 سپیدار آنلاین: همایش مربیان و مدیران باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام در شهرستان فردیس برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 134249 06 دی 1393 - 11:02 سپیدار آنلاین: هرچیزی در مورد کاهش وزن و تناسب اندام را باور نکنید.

پرینت       شماره خبر: 133037 13 آذر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: آب درمانی Hydrotherapy روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود.

پرینت       شماره خبر: 130089 06 مهر 1393 - 10:41 سپیدار آنلاین: اعضاء باند اراذل و اوباش شهرستان کرج که با شرارت، عرض اندام و عربده کشي از شهروندان سلب آسايش مي کردند، شناسايي و دستگير شدند.

پرینت       شماره خبر: 129318 24 شهریور 1393 - 11:59 سپیدار آنلاین: رئیس هیئت پرورش اندام استان البرز گفت: ادعای برخی افراد که می‌گویند در مسابقات آسیایی و جهانی مقام‌های مختلفی را کسب کرده‌اند، مورد تایید نهادهای رسمی ورزشی کشور نیست.

پرینت       شماره خبر: 129011 18 شهریور 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: گلکسی s۵ سامسونگ در حال حاضر یکی از بهترین گوشی‌های همراه اندرویدی است که قابلیت‌ها و ویژگی‌های زیادی دارد.

پرینت       شماره خبر: 128994 18 شهریور 1393 - 14:55 سپیدار آنلاین: قهرمان مسابقات پرورش اندام آسیا با تصریح بر اینکه هنگام بازگشت قهرمانان کرجی از مسابقات آسیایی جمهوری چین به شهرمان حتی یک مسئول از هیات پرورش اندام کرج برای استقبال و خوشامدگویی حاضر نشده بود، اظهار داشت: نخبگان پرورش اندام کرج به دلیل عدم توجه

پرینت       شماره خبر: 128753 15 شهریور 1393 - 14:31 سپیدار آنلاین: رئیس هیئت پرورش اندام استان البرز گفت: حضور برخی افراد در مسابقات غیرمعتبر و تبلیغات آن در سطح شهر مورد تایید نیست و از طریق مراجع ذیصلاح این موارد را پیگیری می کنیم.

پرینت       شماره خبر: 128710 15 شهریور 1393 - 10:21 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد سیب از میوه های لاغر کننده است که می تواند چربی ها را با سرعت زیادی بسوزاند.

پرینت       شماره خبر: 128546 11 شهریور 1393 - 12:28 سپیدار آنلاین: طی مراسمی باحضور مدیر منطقه 4 شهرداری کرج از مهدی گورانی قهرمان پرورش اندام استان البرز تجلیل و تقدیر شد.

پرینت       شماره خبر: 127360 22 مرداد 1393 - 15:57 سپیدار آنلاین: یکدوره مسابقات بولینگ ویژه خبرنگاران در باشگاه شهداد کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 127229 21 مرداد 1393 - 09:19 سپیدار آنلاین: رژیم انگور برای افرادی که می خواهند خوش اندام شوند رژیمی مناسبی است.

پرینت       شماره خبر: 127051 18 مرداد 1393 - 15:09 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین راه‌ها برای بلندتر نشان دادن قد پوشیدن لباس های مناسب است که می تواند باعث تغییر کلی ظاهر و اندام فرد شود.

پرینت       شماره خبر: 124391 31 خرداد 1393 - 16:45 سپیدار آنلاین: با ورزش‌های هوازی بروز شدت عوامل خطرزای قلبی و عروقی و پرفشاری خون کاهش می‌یابد.

پرینت       شماره خبر: 123816 22 خرداد 1393 - 16:46 سپیدار آنلاین: شیوه‌های زندگی گردن و دستیابی به اندام متناسب روز به روز دچار تغییر و تحول می‌شود که برای دست یابی به اندای متناسب باید روش و رازهای دست یابی به اندام خوب را بدانید.