پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 125611 19 تیر 1393 - 10:27 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز گفت: مصرف خرما و کشمش در ایام روزه داری برای تنظیم قند خون مفید است.

      شماره خبر: 125496 17 تیر 1393 - 15:40 سپیدار آنلاین: رئیس پلیس راه استان البرز از اجرای محدودیت های ترافیکی در محورهای مواصلاتی این استان در روزهای پایانی هفته خبر داد.

      شماره خبر: 125458 17 تیر 1393 - 10:32 سپیدار آنلاین: برخورد یک دستگاه پژو پارس با تیر برق در فردیس کرج یک مجروح بر جای گذاشت.

      شماره خبر: 125444 17 تیر 1393 - 08:52 سپیدار آنلاین: گروه صنعتي ايران خودرو طي 100 روز نخست سال جاري، تعداد 132 هزار و 631 دستگاه سواري و وانت توليد كرد كه اين عدد از ميزان توليد اين خودروساز در نيمه نخست سال گذشته بيشتر است.

      شماره خبر: 125364 15 تیر 1393 - 14:51 سپیدار آنلاین: مصرف خرما یا کششمش سبب كنترل اشتها مي شود و از پر خوری به هنگام افطار ممانعت مي كند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارك رمضان در تنظيم قند خون بسيار مفيد اســـت.

      شماره خبر: 125210 12 تیر 1393 - 12:45 سپیدار آنلاین: رئیس کمیسیون بهداشت و سلامت شورای شهر کرج با ابراز خرسندی از بازپس گیری زمین حسن آباد از تیم پزشکی سرمده سازه، پیگیری ریاست پارلمان شهری در رفع مشکلات را مطلوب ارزیابی کرد.

      شماره خبر: 125117 11 تیر 1393 - 09:55 سپیدار آنلاین: پژوهشگران سال 2014 را به لحاظ زمین شناسی سخت برای سیاره‌ زمین و ساکنانش معرفی کرده‌اند.

      شماره خبر: 125082 10 تیر 1393 - 15:11 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز گفت: طبق بررسی های علمی، روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بسیار مفید بوده و میزان چربی بدن را کاهش می دهد.

      شماره خبر: 124983 09 تیر 1393 - 12:21 سپیدار آنلاین: روزه داران بايد براي جبران مواد معدني از دست رفته در تعريق روزانه از مواد غذايي غني از املاح نظير انواع ميوه و سبزيجات، ماست و دوغ كم نمك استفاده کنند.

      شماره خبر: 124967 09 تیر 1393 - 10:55 سپیدار آنلاین: روزه اثرات مختلف و فراوانی بر روی روزه دار می گذارد که از مهم ترین آنها تاثیر تربیتی ، اجتماعی ، بهداشتی و درمانی است.

      شماره خبر: 124863 08 تیر 1393 - 09:44 سپیدار آنلاین: مدير دفتر بهبود تغذيه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت به مناسبت ماه رمضان توصيه هاي تغذيه اي را براي روزه داران در اين ماه ارائه داد.

      شماره خبر: 124855 08 تیر 1393 - 08:46 سپیدار آنلاین: یکی از مشکلاتی که با شروع فصل گرم سال شایع می‌شود، نوع تغذیه و مصرف مواد غذایی است که مانع گرمازدگی شده و آب بدن فرد را نگه دارد.

      شماره خبر: 124817 07 تیر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: هر منطقه شهر کرج و استان البرز آیین خاص و متفاوتی در ماه مبارک رمضان دارد و همین موضوع، این شهر و استان را به آیینه و بازتاب دهنده آداب و رسوم شهرهای مختلف ایران تبدیل کرده و این یکی از علت هایی است که البرز را "ایران کوچک" می نامند.

      شماره خبر: 124747 05 تیر 1393 - 14:21 سپیدار آنلاین: کنکوری ها برای کاهش اضطراب خود موز و مقداری کشمش مصرف کنند.

      شماره خبر: 124607 03 تیر 1393 - 16:34 سپیدار آنلاین: یکی از میوه‌های بسیار پرطرفدار که از آن در انواع کیک‌ها و دسرها استفاده می‌شود به تازگی به عنوان درمان فشار خون بالا نیز شناخته شده است.

      شماره خبر: 124451 01 تیر 1393 - 13:52 سپیدار آنلاین: دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر البرز گفت: ازتیرماه سال گذشته تاکنون 10تن و500 کیلوگرم انواع مواد مخدر دراین استان کشف شده است.

      شماره خبر: 124219 28 خرداد 1393 - 10:35 سپیدار آنلاین: مدیر بازاریابی و فروش گروه خودروسازی سایپا گفت: از ابتدای امسال بیش از 80 هزار دستگاه خودرو در گروه خودروسازی سایپا تولید شده که در مقایسه با سال گذشته بیش از 40 درصد رشد تولید را نشان می دهد.

      شماره خبر: 124137 27 خرداد 1393 - 11:15 سپیدار آنلاین: دوره آموزشی اطفاء حریق در اداره کل پست استان البرز برگزار شد.

      شماره خبر: 124044 26 خرداد 1393 - 10:43 سپیدار آنلاین: هر چند میان وعده در حد غذای اصلی از اهمیت برخوردار نیست ولی انتخاب یک میان وعده مناسب، در تامین انرژی در میان دو وعده اصلی غذا بسیار با اهمیت است.

      شماره خبر: 123983 25 خرداد 1393 - 15:40 سپیدار آنلاین: اولین کارگاه آموزشی خبرنگاران افتخاری، با شرکت ۵۰ خواهر و برادر بسیجی در حسینیه سپاه ناحیه امام حسین(ع) کرج برگزار شد.

      شماره خبر: 123875 24 خرداد 1393 - 13:08 سپیدار آنلاین: شلغم منبع عالی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری می کند و افرادی که سنگ کلیه دارند حتما باید این خوراکی را مصرف کنند.

      شماره خبر: 123858 24 خرداد 1393 - 11:44 سپیدار آنلاین: غذاهای کنسرو شده دشمنانی هستند که باید مراقب آن ها باشید و به خاطر قلبتان باید به ان ها فکر هم نکنید.

      شماره خبر: 123770 22 خرداد 1393 - 08:26 سپیدار آنلاین: رئیس پلیس راه البرز محدودیت‌های ترافیکی روزهای پایانی هفته در این استان را اعلام کرد.

      شماره خبر: 123689 21 خرداد 1393 - 09:12 سپیدار آنلاین: غذا خوردن در کنار سفره از قدیم در فرهنگ کشور ایران قرار داشته و حال براساس جدیدترین تحقیقات پزشکی اثرات درمانی منحصر بفردی بر سلامت افراد می‌گذارد.

      شماره خبر: 123607 20 خرداد 1393 - 11:00 سپیدار آنلاین: کارگاه آموزشی نیروهای تازه وارد سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج از امروز سه شنبه آغاز و به مدت یک هفته ادامه دارد.